名家畫廊 | 克勞德·莫奈，法國畫家，被譽為「印象派領導者」，是印象派代表人物和創始人之一。
孤獨是生命的常態，每個人都曾單槍匹馬地戰鬥。
前段時間，在網上看到一段留言：
「獨自生活得久了，我發現原來孤獨才是生命的常態。
原以為生活是熱鬧和溫暖的，這些年經歷了太多的是非後，也漸漸明白，一個人行走在這喧囂塵世，如影隨形的，只有擺脫不了的疲憊和無助。」
短短幾句話，道出了很多人的心聲。
的確，身處無人理解的孤獨中，每個人都是一座孤島，不得不遭受生命的錘鍊，歷經無數個風吹雨打的時刻。
也許你正在外獨自打拼，每天下班路上，看著萬家燈火沒有一盞為自己亮的城市，沒由來地感到一陣心酸。
也許你逢迎的是喧囂的人群中，假裝自己過得很好，然而內心的苦悶和辛酸，無人能懂，身上的擔子和負累，無人相助。
也許你正處於人生的低谷，面對接踵而來的壓力，你很想找個依靠，很想有人能在你身後吶喊鼓勵，可身邊卻空無一人。
這便是人生最無奈的地方，活著，難免會經歷被誤解、被輕視、被拋棄，快要撐不下去的時候，因為沒有人能時時刻刻陪著你，所以很多無法言說的苦楚，只能由你一個人慢慢消化，很多無法避免的無奈，只能你一個人獨自熬過去。
名家畫廊 | 克勞德·莫奈
然而，就如一句話說的：
「孤獨可以代表一種狀態，但它並不能代表一個人的心境。」
儘管人生很孤獨，但人生不能被孤獨支配，當你身邊無人陪伴的時候，也要學會善待自己，好好享受這段一個人的旅程，這樣，你才能在孤獨纏身的時候，多給自己一些溫暖和勇氣。
有一部短片，記錄了20位受訪者一個人做飯吃飯的場景，展現了一種獨特的生活方式。
很多人獨自吃飯時，往往敷衍了事，形單影隻，但短片裡的人，即便一個人吃飯，吃著很簡單的食物，也沒有隨便和將就，而是細細品味嘴裡的美食，享受一個人獨處的時光。
現實中，不僅限於吃飯，生活的點點滴滴都應如此，當你孤獨的時候，或許很累很苦，但別敷衍地自暴自棄，在幸福缺席的時候，始終記得善待自己。
如果你感到悲傷難過，不妨為自己做一頓可口的飯菜，人間雖苦，可廚房裡的人間煙火，依舊能帶來一種溫暖與踏實。
如果你負重前行了太久，一定要停下來歇歇，身體是自己的，如果連你都不珍惜，還指望誰來心疼。
餘生很長，孤獨的時候，請你一定要對自己好一點，哪怕沒人陪伴身旁，一個人也要記得把自己照顧好。
名家畫廊 | 克勞德·莫奈
人生就是一場孤獨的遠行，生命中不會有那麼一個人，會從你生命的起點，一直伴你到生命的終點，越成長越孤獨，我們必須學會承受這一切。
遠離喧囂浮華的歲月，便是沉澱自己的時光。
也許一個人走的路很漫長，但是溫暖的燈光和璀璨的星光都會為我們指引方向。
孤獨並不妨礙我們去愛自己，只有自愛，方可得到別人的愛。
主播 | 沙青
作者：北叔 來源：北叔有約（ID：beishu2016）
監審：葛素表
監製：於衛亞、劉浩
編輯：陳子夏、李昂、劉在
美術設計：趙丹陽
實習生：雷雯雯、周靜圓
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