格局中有智慧，如何提升一個人的格局？每日堅持一個鍛鍊

如何提升格局，我們先來了解一下格局是什麼。

名詞是對事物的命名，但命名有特定的因素限制，所以會有許多不同的詞語實際表達的是一個意思。格局這個詞，可以與智慧、胸懷、眼界等詞語相似，意義幾乎是一樣的。有智慧的人，格局和眼界會大一些，胸懷自然會更廣。所以，我們可以藉助於這些詞彙來幫助我們認識格局。

要想有格局，就得有智慧，智慧又從哪裡來？

我們的生活中為什麼缺少智慧，主要原因並不是我們不明白，而是我們內心情緒幹擾造成。內心躁動不安，如何能生出智慧來呢？俗話說「靜能生慧」，內心安定，智慧自然就可以生發出來。

我們日常生活中看見事物後，很容易陷入一種分析判斷之中，會判斷這個事物是不是對自己有利還是有害的。《道德經》第二章，直接就指出長短相較、高下相傾、音聲相和……這些就是天然的對比，是我們思維中的一種自然判斷，這種判斷會幫助我們判斷事物的利弊。但是判斷過了，就陷入了另一種計較之中。

別人錢多，自己錢少，心中不平；別人職位高，自己職位低，心中不平；別人長得高，自己長得矮，心中不平；別人住高層，自己住低層，心中不平……種種比較判斷造成了我們的情緒不寧，緊張、焦慮、恐懼、害怕、擔憂。

情緒來臨時，格局全都拋在腦後，智慧、眼界、格局全都不顧。

所以，要提升我們的格局，最需要做的就是控制自己的情緒。

怎麼控制情緒呢？

情緒自古以來就是人類要面對的重要課題。情緒失控不僅造成人身體失調，嚴重的時候甚至會給人帶來生命的災難。大家閒暇之時，都在瀏覽各種新聞，大量情緒失控輕生的，而且年幼的孩子也不在少數。

控制情緒的方法，常人以轉移視線的方式來應對。遇到不開心的事時，想一些開心的體驗。比如一位老婆婆的兩個兒子，一賣鞋，一賣傘，雨天也愁，晴天也愁。路人建議她換個思路，雨天為賣傘兒子高興，晴天為賣鞋兒子高興，雨天喜，晴天也喜。這樣的一種處理方式，大家都會認為是有智慧、有格局的處理方式。

古人智慧不僅僅是靠轉移視線的方式來解決當前的情緒困擾，更提倡從根本來對治情緒困擾。「常無欲以觀其妙，常有欲以觀其徼。」沒有情緒的時候，觀察心頭情緒的平淡、深刻的妙有之變化；情緒來臨的時候，觀察心頭情緒起伏、動蕩之樣貌，認清情緒的真相。此種方法自古流傳，指導著人們直面情緒，心生智慧。

結束語

情緒無論格局大小都要面臨的實際問題，轉移視線、轉換思維僅是意識格局的應對，真正的大格局是心靈、心胸的包容，海納百川，直面種種情緒容情於心。