人到中年，遭遇老公背叛，最應該做的是這件事，聰明人都懂

2020-08-09 花未眠陪你成長


01

《三十而已》大結局前有一個非常催淚的片段，顧佳把自己關在浴室裡，穿著衣服泡進裝滿水的浴缸。

這是她發現丈夫對自己的欺騙，發現那個曾經十分深愛且信任的男人，在背後偷偷捅了她一刀之後，徹底崩潰的表現。

她泡在浴缸裡，手裡拿著一瓶酒，不言不語。閨蜜漫妮和曉芹在外面拍門，勸她別喝了，她說，「我不喝就得吃藥了，醒著太難過」，她沒有大哭，或者說哀莫大於心死，她已經哭不出來了，但正是這種壓抑，讓觀眾愈發的心疼。

這一場戲太讓人心疼了，她的隱忍不發，她的不哭不鬧，她的安靜，她表現出來的都是內心最深的絕望。很多觀眾看到這裡都忍不住陪她一起落淚。

這世上有太多人曾經遭遇，或者正在遭遇顧佳的悲慘，她們像顧佳一樣，曾經給了丈夫那麼多的信任，沒想到最後傷害自己最深的卻是這份信任。

背叛是感情中最致命的一種傷害和打擊，像顧佳這樣的女強人，也不免會受到很深的傷害。

從顧佳身上，我們可以看到一個人不管有多強，都難免受到背叛的傷害。因為她是真的很愛他，為這個家付出很多，一心只希望未來更好，結果發現只有自己一個人在努力，合伙人早已有了異心。

這種絕望，沒有經歷過的人真的很難懂。



02

我一直都認為，最好的愛情，一定是彼此欣賞，有共同努力的方向和目標，互相扶持，一起把日子過得更好。這樣的愛情，才會更有希望，也會走得更遠，你付出多少努力都會覺得值，也會更心甘情願。

但現實往往事與願違，我們期望什麼，老天爺不一定會給我們什麼，更多的時候，我們會發現原來愛情是很短暫的，其中一方隨時都有可能提前下車離開。

明明大家上的是同一輛車，一起奔向美好的將來，一起欣賞路上美好的風景，但對方卻因為一個偶遇的人迷失方向，忘記自己該去的地方，然後放棄目標，拋棄伴侶。

近些年，我們對背叛已經見慣不怪，先是新聞媒體時不時大肆報導一些名人出軌事跡，以及普通人的情感糾紛，還有發生在自己親友身上的故事，這類事件多到令我們麻木。

背叛這件事，對於被背叛的人來說，是一種非常巨大的傷害，這是對情感的傷害，也是對信任的傷害。



03

不少女人在遭遇背叛之後，因為沒有辦法理智處理，往往會做出一些錯誤的決定，比如傷害自己，比如不停與對方糾纏，比如一個人默默忍受。

不管是哪一種，都不是正確的做法，我們要先去了解，當一個人遭遇背叛之後，她會出現什麼樣的心理狀況。

最常見的，就是懷疑自己。

人為什麼會在被背叛之後懷疑自己呢？這跟我們所處的大環境有很大關係。當一個男人出軌，身邊的人往往都喜歡從女人身上找原因。

女人如果很優秀，別人就說她太優秀了，導致老公自卑，所以要出軌。

女人如果性格軟弱，別人就說她管不住老公，活該老公出軌。

女人如果是全職太太，別人就責怪她不能跟老公分擔壓力，所以要出軌。

女人如果是事業女性，別人又怪她心裡只有工作，老公當然要出軌。

所有人都在女人身上找原因，卻沒有人去男人身上找原因。雖然說一段婚姻出問題，兩個人都有錯，但出軌這件事，要錯也是男人的錯，跟女人半毛錢關係沒有。

因為不管女人做得有多好，哪怕像顧佳這樣，上得廳堂，下得廚房，還能幫丈夫做生意，已經是十分完美的女人了，她老公依然要出軌，你能說是因為她太好嗎？

這個出軌理由可真是太搞笑了。那也說明這樣的男人很low。



04

在這樣的環境之下，即便是顧佳，也會忍不住懷疑自己，覺得自己不夠好，懷疑自己不應該太優秀，不應該比老公強。

這是大部分人遭遇背叛最常出現的一個心理，那就是極度懷疑自己。這種想法，對一個人會造成很深的傷害，嚴重會影響她的下半生。

所以遭遇背叛要做的第一件事，就是停止懷疑自己。你沒有什麼不好，要真說不好，也是你眼光不好，看錯了人。

不是你不好，是對方品德不好，也不是你不好，哪怕你全世界最好，對方如果就是那種沒有底線的人，照樣會背叛。

遭遇背叛之後，最重要的事情，就是去重新建立對自己的自信。

因為有太多的人，遭遇背叛之後，自信心嚴重被摧毀，已經沒有辦法信任自己，也沒有辦法相信自己沒有做錯什麼，她們總覺得都是自己做得不夠好。



05

重建自信，才是遭遇背叛後最重要的東西，因為自信才是一個人最好的底色。有自信的女人，不管婚姻遭遇什麼，都不會輕易被打敗，更不會因此受到很大的傷害。

建立自信的第一步，就是擺脫對自我的懷疑，不要把對方背叛你的責任攬在自己身上，這與你無關。

想明白這一點尤為重要，當你想明白了，才不會懷疑自己，不會覺得自己不夠好，不會從自己身上找原因。

一旦你能夠明白這一點，其實你的自信就已經回來一大半了。

遭遇背叛，那不是你的錯，不要去糾結對方為什麼這麼做，不要攻擊自己的內在，如果自信已經受到重創，那就去重新建立自己的自信，這比什麼都重要。


end


文中插圖 | 《三十而已》劇照

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