最好的生活狀態：活在當下（好文）

作者：勤一一（富書專欄作者）

幸福，是我們在生活中所追求的。

只是，幸福在我們生活中出現的頻率並不像我們想像得那樣多。

其實，幸福也是需要學習的。

生活幸福的秘訣，在於「活在當下」這4個字。

不回望昨日憂

看過這樣一則小故事：

東漢末年，有個叫孟敏的人，買了一隻陶罐。

他拿著陶罐走在路上，結果一不小心把陶罐摔破了。

破碎的陶罐躺在地上，他卻連看也不看一眼，逕自走了。

旁邊的路人覺得非常奇怪，追問他：「你的罐子打破了，怎麼連看也不看一下呢？」

孟敏回答說：「看它有什麼用呢？已經破了！」

在經濟學上有一個概念，叫做沉沒成本。是指由於過去的決策已經發生了的，而不能由現在或將來的任何決策改變的成本。

無論是在平時的生活中還是在商業活動中，能不能果斷放棄也是一門學問。

難以放棄沉沒成本，對未來沒有任何好處，只會令人喪失機會成本，讓情況變得更加糟糕。

對於孟敏來說，停下腳步對著一個摔破的罐子懊悔，結果只會是浪費時間而錯過晚上歇腳的客棧，只顧著哭泣而無緣欣賞晚霞的華光。

西方有句諺語說：不要為打翻的牛奶哭泣。

一個懂得體味生活幸福的人，不會站在原地懊悔不已；而是立即啟程，不回頭，向前走。

畢淑敏在《懂得這一點你會更幸福》中提到：

人們喜愛回味幸福的標本，卻忽略幸福披著露水散發清香的時刻。那時候我們往往步履匆匆，瞻前顧後不知在忙著什麼。

世界上所有的事情都是有成本的，當你為昨天已經發生的事情回頭懊悔時，必然會錯過其他的幸福和美好。

不遠眺明日愁

林清玄在《假如生命只剩下三分鐘》一文中，講述過他小時候的一個故事：

他家有一個很大的院子，種有很多樹。

父親規定小孩子要輪流掃地，掃完院子才可以去上學。

每天天還沒亮，在上學之前便得開始掃，掃院子很累，每個小孩都很不情願地掃地。

父親看見孩子們掃地那麼痛苦，便教給大家一個方法：以後每天掃地之前，先把樹搖一搖，把明天要落下的葉子先搖下來，這樣一來兩天掃一次就可以了。

孩子們一聽，這樣省勁兒啊！於是，第二天就開始照著做。

掃地之前先用力地搖樹，發現搖樹比掃地還累；等搖好樹，終於把明天的葉子也掃乾淨了。

掃地的孩子坐在院子旁的藤椅上，心中充滿成就感：好棒！連明天的葉子也掃好了。雖然今天比往常更累，但是這樣做明天就輕鬆了！

結果第二天一早起來，發現地上還是有很多落葉，依舊需要清掃。

這時候，孩子們才明白父親的用意：不管我們怎麼用力搖今天的樹，明天的葉子都不會預先落下來啊！

這段經歷給了林清玄很深的啟示：一個人活在今天，只要把今天的地掃乾淨就好了，把自己的心掃乾淨，把自己的地掃乾淨，因為明天有明天的心，明天的落葉。

今天只需要做好今天的事情，明天的事情無須操心；想多了扯遠了，徒增負累，於事無益。

活在當下，是最好的生活狀態

作家亦舒在《凡事不如就在今天》中分享了一個小故事：

有一年她和一位女伴去麗江，決定的特別快。

那是年前的一個旅行淡季，機票價是一年的最低點。

周四中午，她發信息給女伴：明天去麗江，三天，那邊可以看到漂亮的花兒。

五分鐘後，女伴回覆：好啊，我來訂票，你訂客棧。

第二天下午，二人已坐在了飛往麗江的航班上。

後來，事實證明，臨時決定的麗江之行非常愉悅。

後來亦舒問那位朋友：你為什麼決定一件事會那麼快？

朋友笑著回答：想到就去做。再說就三天，時間總是有的，票價也很低，為什麼不去？我的做事原則就是自己高興，別人也高興。想多了啥事都做不成。

這就是我們所豔羨的「說走就走的旅行」。

朋友這種做事爽快、關注當下的人生態度和做事準則，做什麼事就在今天，活在當下。

想約朋友聚餐就在今天，想和愛人出去走走就在今天，想陪孩子玩耍就在今天，想學習一項技能就在今天……因為明天的情況、環境、心情都不一樣了，一切都變了。不如就在今天。

生活中，無論做什麼事情，都把全副精神投入其中，感受現在，這就是幸福。

體味幸福人生

有時候，我們會覺得焦慮，難以體會到幸福的感覺，那是因為我們想得太多，專注得太少。

作家連嶽曾說過：活得簡單一點，每天那些固定的事情做完，一天就結束了。

這種經過專注和思考後的簡單，反而更容易體會到幸福。

幸福是一種心靈的震顫，它像會傾聽音樂的耳朵一樣，需要不斷訓練，體味。

願你我都通曉生活幸福的秘訣，習得體味幸福的能力。

不回望昨日憂，不遠眺明日愁。

當幸福來敲門的時候，我們要對自己說：請記住這一刻，就是當下！

如此，幸福才會長久地伴隨著我們。

作者簡介：勤一一，富書專欄作者，富書素材營學員，富小書的人，二胎職場媽媽，溫暖的中年少女。用文字治癒你我，以知識反哺育兒，本文首發富小書（ID：fxsfrc），你身邊最好的閨蜜，富書2018重磅推出新書《好好生活》。