靜坐丨 什麼是活在當下?

2021-01-07 功夫人生B

今天，有一句掛在很多人嘴邊的話叫做：活在當下。它被認為是很佛性或者是很心靈雞湯的一句話。也有人嗤之以鼻：每個人不都活在當下嗎？那麼，什麼是活在當下？怎樣理解活在當下？我們來聊一聊。

《金剛經》：「過去心不可得，現在心不可得，未來心不可得」，即所謂「三心不可得」。活在當下難道不是現在心嗎？若論佛性，活在當下顯然不符合佛法的經義。那麼，怎麼理解活在當下呢？

活在當下，不是把心安住在當下，不是消極混日子得過且過。活在當下，是對自己的覺知，是時時刻刻提醒自己處在精進的狀態中。以靜坐為例，在靜坐中不可避免地要面對腦海中雪片般閃過的念頭，當然也會出現昏沉現象。活在當下，就是要覺知每一個閃過的念頭，不盲從、不壓制，只專注於呼吸之間，念頭就會如塵埃般滑落。覺知昏沉，專注數息。這便是靜坐中的活在當下。

生活中，活在當下也是如此。《金剛經》的「三心不可得」。指的是不要將心執著於過去現在和未來，但覺知自己的每一個起心動念，善護念，那種「因無所住而生其心」的狀態，便會逐漸顯現。（圖片來源網絡）

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  • 夜讀丨人,要活在當下
    生活中常聽人說，要活在當下。因為，現實生活中的人，有活在過去的，有活在未來的，而真正活在當下的並不多。那麼，什麼叫活在當下呢？
  • 什麼叫活在當下?怎麼活在當下?
    什麼叫「活在當下」，《心經》說：「無掛礙故，無有恐怖，遠離顛倒夢想，究竟涅槃」。所謂「當下」就是當下的時間，當下的空間，當下的心靈覺照，緣起性空。當下，既非過去，未來，也不是我們心中的分別，執著，而產生種種的念頭。看來，活在當下太難了。
  • 什麼是活在當下?
    「活在當下」這幾個字我們經常在生活中聽到。有時候我們生活感到焦慮，情緒低落，我們自己或者朋友就這樣的安慰鼓勵我們「要活在當下！」但是大家真的知道什麼是活在當下嗎？說著是很簡單，但是真的這麼做卻很難，或者說我們不敢去活在當下。活在當下意味著這個人的大腦處在一種無念的狀態中，不去為過去的事情煩惱，也不去計劃未來的事，不為未來的事而擔憂。
  • 活在當下,才是生活最好的樣子
    作者：國粹君丨主播：亞楠未來的還未到來，而你過於擔心，只會讓自己丟失當下更珍貴的東西，這是得不償失的。戰場上焦慮之時，曾國藩常會靜坐，讓心靜下來，再做決策。他說：「凡遇事須安祥和緩以處之，若一慌忙，便恐有錯，蓋天下何事不從忙中錯了？故從容安祥，為處事第一法。」在不安的世界裡，只有放下執念，拋開焦慮和煩惱，才能讓內心回歸平和，活出人生的最好時節。
  • 什麼是真正的活在當下?
    什麼叫活在當下？活在當下，就是我們全體心性的當下，是不住一相的當下，既沒有所謂過去現在未來。什麼叫過去現在未來呢？過去心不可得，未來心還沒有來，有現在嗎？如果有現在，屬於一半兒過去，一半兒未來，有沒有現在可得啊？過去現在未來三心了不可得，那麼什麼叫當下呢？
  • 「活在當下」是什麼意思?
    「活在當下」，就是活在每一刻的真實裡，而不是活在我們的「認識」或者「認為」裡。
  • 《當下的力量》:讓活在當下不再是一句空話
    然而，我們卻從來也不在意眼前的生活，更沒想過要真正活在當下。古希臘學者庫裡·希坡斯也說：「過去與未來並不是『存在』的東西，而是『存在過』和『可能存在』的東西。唯一『存在』的是現在。」活在當下，這個我們無數次對自己說起的詞，其實並不是我們想像中那麼簡單。要活在當下，我們需要首先找到痛苦的根源。一般來說，痛苦主要來自以下三個方面：一是思維認同。
  • 「活在當下」的前提是什麼
    「活在當下」是一種怎樣的感覺？在日常的生活狀態中，無悲無喜、無憂無懼，仿佛超越了頭腦思維而存在，遇人遇事隨機而動、順勢而為，從不糾結，也不會有所期盼。不用刻意做事，也沒有想要去的別處，時間仿佛不存在，只是感到身心泰然，似乎能包容世間的一切。
  • 活在當下,究竟是什麼意思?
    但是，究竟什麼是「活在當下呢」？禪宗六祖慧能拜師弘忍，弘忍大師每天就讓他砍柴，挑水，做飯。終於有一天，年輕的慧能忍不住了，去問五祖弘忍：「師傅，您在悟道之前每天都做什麼？」「砍柴，挑水，做飯。」「悟道之後呢？」「砍柴，挑水，做飯。」慧能更困惑了，這不是一樣的嗎？
  • 告訴你什麼是真正的「活在當下」
    現在特別流行講「活在當下」，很多人把它看作是及時行樂，是迷茫無聊時的一劑良藥，更是困苦掙扎時的一碗參湯。但是，這不是真正的「活在當下」，因為這劑良藥和這碗參湯只能解決一時問題，沒有長久的效果。那麼，什麼才是真正的「活在當下」呢？有這樣一個故事。師父悟道後，徒弟問師傅：「悟道了以後有什麼不一樣？平時都做些什麼？」
  • 活在當下,沒有什麼不好的
    以為努力什麼都可以做到，對這個社會的認知太淺了。在這樣的環境中待久了，你也難免變成一個滿口講著未來卻不在意當下實際情況的的人。你憧憬的未來已經讓你老本都快被吃完了，你還沒有感到危機，是對未來太自信，是太相信別人。你的目標是什麼呀？大概很多人都知道自己的目標是什麼？你想要找什麼樣的工作？你想要怎樣的生活？都不知道，只知道自己要掙錢。
  • 有哪些方法可以讓「靜坐」做的更好？靜坐的秘訣
    這種成就只能透過深沉的靜坐而獲得。那麼有哪些方法可以讓靜坐做的更好呢？2.每天在同一時段做靜坐有經驗的靈修者發現，如果他們總是在同一時段做靜坐，比如說早上6點或5點30分，當時間一到，他們自然會想要去做靜坐。靜坐最佳時段通常是在日出和日落時分。如果真誠渴望探索靜坐，那麼養成規律的靜坐習慣是很重要的。
  • 1 0 句話道破你活在當下的真理
    當一場風暴來襲時，總會停留一陣子，然後離開。我們只活在一個時刻，那就是當下。如果你能學會接受，甚至歡迎出現在你生命裡的這些終結，你或許會發現那種空虛感，那種起初的不安感，會變成內在廣闊深遠的平和感。生活中值得嫉妒的人寥若晨星，但不幸的人比比皆是。一定的痛苦和煩惱，幾乎是人生的必需品。我們所能做的是接受生活的本來面目，並且不要為自己製造痛苦，儘量讓生活變得更加有趣和豐盛。也許，人生就此豁然開朗呢？
  • 活在當下的意義
    因為當下是旁觀者，是觀察者，是離開二元的覺性，這個當下沒有任何的意義，非要給它個意義的話，當下即是覺，當下即是知，當下就是空性。覺、知、空性也無法給它放上個什麼意義，一旦有內容就離開了當下的內含了。這就是活在當下的理由。　　可是，因為當下什麼都沒有，是空，空含萬有，在佛教界稱「空生萬有」。覺本身就是覺，沒有其它含意，如能與「空」合，空遍一切處，覺就是覺知一切。
  • 為什麼要靜坐！你所不了解的靜坐魅力
    王陽明：最實用的養生法門中國自古以來就有很多人通過靜坐養生他對「靜坐」明確地說:「究極仙徑秘旨，靜坐為長生久視之道。」即堅持修煉"靜坐」，可以有效養生自省，獲得開悟之道，讓身心得到一個正向的促進。王陽明對靜坐的看法，非常獨特，很有現實意義。
  • 怎麼「活在當下」？
    什麼叫「活在當下」，《心經》說：「無掛礙故，無有恐怖，遠離顛倒夢想，究竟涅槃」。所謂「當下」就是當下的時間，當下的空間，當下的心靈覺照，緣起性空。當下，既非過去，未來。也不是我們心中的分別，執著，而產生種種的念頭。
  • 聞是閱讀 | 活在當下究竟是什麼意思?
    經常有人問我：「活在當下究竟是什麼意思？」而我經常發現找不到一個令自己滿意的回答。原因是「當下」不是一種可以通過理論描述或理解的東西。你只能去體驗它。我們都知道，要向別人解釋一種體驗，其實常常是詞不達意的。就好像向一個從來沒有看過日落的人解釋落日的顏色，解釋第一次乘坐摩天輪的快感，或者是在一片寧靜的海洋上漂浮的舒適感。生命中總有些事情，也許是所有的事情，只能通過親身體會才能理解。
  • 什麼是當下,為什麼要活在當下
    當下是一個很多時候都會聽到的一個詞，表示的也是一種體悟的一個境界。說的可能會有一些看不懂，首先我們需要去掉身上的幹擾源，尤其是耳機。很多時候我們會發現很多人都喜歡帶著耳機聽歌，聽一些視頻的語音，走在大街上外放又不好，自然而然的會選擇耳機。而耳機是阻擋我們感受當下的最大阻礙之一。
  • 「活在當下」距離「安住當下」,中間差了多遠?
    很多人都會說我要活在「當下」，「活在當下」意思是：當過去已不可改變，要把握現在。不去追憶過去的榮耀，也不悔恨過去的過錯，更不去盲目的憧憬未來，活在幻想中。而是腳踏實地，好好把握珍惜今天，人應該及時珍惜此來時所擁有的。
  • 「活在當下」的真正內涵
    「活在當下」的真正內涵作者：黃庭禪 | 編輯：SEEK.ONE「活在當下」這句話人們常說，但試問是活在什麼的當下？每個人不都活在當下了嗎？這句話到底有什麼作用？大部分的人把這句話解讀為：清楚自己當下在做什麼事，專注做好當下的每件事，去感覺自己當下的每個動作，把握每刻可以享受的時光盡情地去享樂······這些固然很好，但恐非聖賢所說的本意，因為聖賢所關心的，不是你哪件事有沒有做好，也不是你是否非常專注地去做某件事或某個動作了，也不是鼓吹你盡情享樂，而是關注你是否更加「健康自在」。