一個人越活越好，從戒掉「情緒」開始

文/雪落無塵

大家都想成為社交中最受歡迎的人，都想成為一個溫文爾雅，舉止大方的人。也沒有誰願意與一個脾氣火爆，整天喪到不行的人做朋友。

只是，在情緒的裹挾之下，我們還是無法避免，成為自己討厭的人。




若是想要擁有發脾氣的能力，那就必須要有團寵的屬性和事後解決殘局的能力。

如果無法把握自己決堤時，給他人帶來的煩惱與傷害，那就管理好自己的情緒，不要讓負面情緒，給自己和他人帶來不好的影響。




在現實生活中，一個人的情緒好壞，很大程度上，會決定他的生活質量和人際關係。

管理好情緒，是我們必須學會的事情。

一個人越活越好，從戒掉「情緒」開始。

01

沒有誰有義務，接受我們的負面情緒

任何時候，都要清醒的知道一件事情，負面情緒的爆發，不僅僅會影響到自己，還會影響到自己身邊的人。




大家都喜歡和積極向上的人交朋友，因為在正能量的帶動之下，讓原本不那麼向上的人，也開始變得努力生活了起來。

如果一個人的負面情緒越多，越難以控制時，整個人就會渾身沒勁，松松垮垮的，喪失了生活的動力。



在與人相處時，也變得不正常，常常因為一點點的小事，便會情緒爆炸，引得自己和周邊人，最後都不是很愉快。

天下沒有免費的樹洞，誰又能毫無條件的接受，我們的負面情緒呢？

愛人？友人？一次兩次的傾訴心腸也就罷了，誰願意長時間與喪情緒為伍呢？到最後，失去與情緒折磨的雙重打擊，會讓我們更加痛苦。




因此，要想避免這種事情的發生，那就要學著管理好自己的情緒，善待身邊的人。




02.

負面情緒的崩潰，會讓我們失去很多

小曼就是一個情緒特別容易暴躁的人，遇見事就沉不住氣，面對事情還不能有效的去處理。一點點小事就能激怒她，大喊大叫，承受不了任何不順心的事情。

她與老公戀愛時，老公每次都安撫她那狂躁的情緒。耐心的開導著她，不過，她這個毛病反而變本加厲了。




後來他們結婚了，老公考慮到小曼情緒不是很穩定，便沒有讓她出去工作，小曼在家中，專心的做起了家庭主婦來。

結婚六年，他們有了一個可愛的孩子。不過最近，老公回家總是越來越晚，回到家之後也不理小曼，倒在床上便呼呼大睡。




小曼問他最近怎麼了，他支支吾吾，什麼也說不出來。

日子一久，小曼漸漸忍受不了老公的行為。



每次老公一回到家，小曼便會大哭大鬧，老公卻一改之前作風，只是安慰她兩句，告訴她不要胡思亂想，便又睡了過去。

那一晚，小曼打電話威脅老公說，如果他今晚不早一點回家，並把一切都向她解釋清楚的話，她就打開煤氣輕生。




老公那會正忙，也沒把小曼的話放心上。晚上回家時，還沒到自家門前，就聞到一股濃濃的煤氣味。他立馬衝過去，小曼已經不省人事。

可能是因為心疼孩子，小曼把女兒送到了母親家中。但是小曼不知道的是，老公被之前的那家公司辭退了，為了不讓她擔心，老公每天兼職很多份工作，以維持家中正常的開銷。

負面情緒的崩潰，已經嚴重影響到了小曼的思考。




從老公回家晚的那天起，她就一直認為，他在外面有人了。而正是負面情緒引導下的錯誤思考，她忽略了老公對她的愛，失去了寶貴的生命。

打開煤氣的那一刻，我們不知道她是否也想過，，與老公的甜蜜時光，以及僅有一歲半的女兒。




03

成熟的人，從不會胡亂的發脾氣

當我們不開心時，我們沒有權利，把自己的負面情緒展現出來，周圍人都因為你的不開心，而成為了出氣筒般的存在。



話說出來時，也應想一想別人的感受。很多事情不是靠生氣才能解決，或者生氣可以解決，生氣肯定是最差最不實用的辦法。

成熟的人從來不會亂發脾氣，因為他們知道，不能讓周圍的人，扛著他們本不需要承擔的負面情緒。




痛苦是源於自己的，唯有自己，通過合適的途徑將它消化，何來讓周圍的人，也陷入痛苦之說？

脾氣往往會將能力打敗，能力再大，脾氣不好，也沒有人願意與你一同奮鬥。

很多時候，你的「壞脾氣」，正在悄悄毀了你的人生。




當一個人的脾氣，遠遠大於他的能力時，便開始走下坡路。

本事不夠大的時候，應踏踏實實的努力，管理好自己的情緒。有一定的本事之後，更要管理好自己的脾氣，因為真正成熟的人，都不會亂發脾氣。

能力、心智、見識都足夠強大的人，自然不會被情緒所束縛。