《與愛重逢》|穿越親密關係的迷霧，找回真實的自己

生活註定了不完美與傷痛，在這個社會上，我們免不了和人打交道，而在所有的關係當中，又屬婚姻關係，親子關係最基礎。處理好了這兩個關係，其他的關係也就迎刃而解了。

《與愛重逢》這本書就主要講了三個部分的內容，伴侶關係，親子關係和創傷，作者是周衛慧，國家二級心理諮詢師，長年致力於心靈的療愈，解決個人，企業，家庭問題。

為什麼，無論是家庭問題，親子問題，歸根結底都是自己的問題呢？下面讓我們從伴侶關係，親子關係，創傷三個方面來詳細解讀。

一、伴侶關係

有人說，好的感情是睡出來的，無論是由愛到性，還是由性到愛，男女關係，都是影響最大的關係，平衡好伴侶關係，注重物質和精神的雙重提高，學會感恩，才能擁有良好的可循環的關係。

1、結束單身，進入伴侶關係

什麼叫進入伴侶關係呢？有人說，我大學談了個戀愛，每天和他在一起，很甜蜜，很開心，我就是進入了伴侶關係。

其實不然，真正的進入伴侶關係，不僅僅是單純的兩個人的結合，還是兩個家庭的彼此糾葛，還有兩個人將來長達幾十年的陪伴和互相支持。

另一方面，還要保證在伴侶關係中，兩個人的彼此平衡和共同成長，只有平衡的關係，才能穩定，只有有生命力的關係，才不會枯竭。

2、保持夫妻關係平衡

貝克漢姆曾經出軌助理，小三的出現，就打破了原有家庭的和諧，那麼這個時候就有兩種結果，要麼小三上位，要麼貝克漢姆和小三解除關係，回歸家庭。

事實證明，男人都是趨利避害的，在出軌的成本較高的情況下，一般都會選擇放棄小三，那麼破裂的婚姻關係得以存續，貝克漢姆的家庭重新獲得平衡。

然而，打破平衡的，不一定都是出軌，還有關係冷淡等等，男人和女人對家庭定義的不同，就造成了雙方關係的緊張。

男人認為家庭就是生命的延續，有了妻子孩子，家庭的意義就完成了，而女人對家庭的定義則不同，女人希望丈夫的關心，呵護，孩子的懂事乖巧，她對情感的需求更加濃烈，是心的歸宿。

一旦女人感覺不到男人的保護欲，她就會對家庭失望，然而即便夫妻關係破裂，雙方對孩子的愛，卻不會減少。

3、有能力化解危機時刻的婚姻

成了家的人都知道，婚姻中有幸福和尊重，也有無奈和心酸。

《圍城》中有這樣一句話：

裡面的人想出去，外面的人卻想進來。

婚姻不是我們幻想中的那麼美好，所以當婚姻有了裂紋的時候，我們是否有足夠的能力去修補它，特別是女人，要區分開「女神」和女神經不同特質，避免進入婚姻的怪圈，將自己繞進去。

最理想的關係，就是氣質上互相傾慕，心靈上互相溝通，三觀上互相合拍，目標上相互一致。

婚姻也像打怪升級一樣，倆人出現不同觀點的時候，兩人吵架動手的時候，是否能守住結婚時候的契約，不放棄，多從自身找原因，為了更好的夫妻關係努力。

二、親子關係

我們都知道，「原生家庭」對人的影響是巨大的，有的潛伏一生，只有遇到特定的事件才會被激發，在一個完美的家庭關係中，父親和母親的角色是不容互換的，每個人在自己的位置上，都有屬於自己的責任和義務。

1、破解無效親子關係

破解無效親子關係，最重要的一關，就是信任，相信自己的孩子，無論他是什麼樣的，我們都愛。

有的家長將過多的注意力放在孩子身上，比如陪讀的家長，和伴侶關係一樣，當我們將注意力聚焦在一個點上，它就會劍拔弩張，適當的放開，逼得太緊，孩子想到的，只有無限的逃離和恐懼。

找回自己的力量，孩子是獨立的個體，我們不可能越位他的人生，過多的幹涉，只能更多的激發孩子的攻擊性和叛逆性。

給孩子一個擁抱，傾聽他內心的聲音，鼓勵他去做自己喜歡的事情，這是包容也是尊重。

2、單親家庭如何和孩子處好關係

《青春派》中居然（董子健飾）的媽媽問他：「如果爸爸媽媽離婚了，你選擇跟誰。」 居然說，我誰都不跟。

其實她這句話問的就是錯誤的，婚姻關係的破裂，不代表親子關係也斷裂。

美國一位單親媽媽，因為愧疚無限制的討好孩子，每周日，客廳裡都是吵吵鬧鬧的孩子，玩party，踢球，結束後滿地垃圾，媽媽要好長時間去收拾整理，總是精疲力盡。

當她意識到這種情況之後，把兒子叫到身旁，告訴他以後不可以在客廳開派對，孩子很氣憤，衝她吼叫，她這次沒有妥協，堅持自己，孩子只能接受。

然而這件事情之後，孩子對她更加尊重，因為他覺得，有了真正的媽媽，無底線的愧疚，其實帶給孩子的，不一定是健康的成長。

3、天下無不是的父母和孩子

《銀行補習班》，白宇為了能當選太空人，勸爸爸放棄去翻案，因為這會成為他的汙點，當時鄧超就回復，放心，我會解除和你的父子關係。

遠航歸來，他看到父親原諒他的身影，對他說：「我也是第一次給人當兒子，對不起！」

海靈格說：

所有的孩子都是好的，所有的父母也都是好的。

我們都是從孩子過來的，也許我們還沒學會做自己，就已經做了爸爸和媽媽，無關智商情商，無關人品好壞，我們都被迫進入了新的家庭關係。

孩子的成長，也是父母的成長，我們從親密關係，轉變成相互獨立的關係，合理的付出，得體的退出，每個人都將成為全新的自己。

三、創傷

歷史總是驚人的相似，小時候被打的父母，也會信奉「棍棒底下出孝子」，受過傷的女人，也總會教出會受傷的孩子，這就是創傷在作怪。

1、創傷的由來

有一位母親，情緒激烈的時候，會打孩子，而且每次打的都是頭部同一個部位，經過治療發現，是因為這位母親小時候，被她的父親摔到門檻上，就傷到了頭部，而她的父親小時候，又因為他的祖父受傷在同一個部位。

這就是創傷，這種傷痛無聲的敘述著一個問題，當母親讀懂了它想說的話，從而進行改變，不僅改善她和孩子的關係，也改善了他和父親的關係。

創傷就是「超出一般常人經驗的事件」，它可能是無意識的，比如小時候和父母的短暫分離，第一次考試不好父母的指責，都會給人留下印記，影響你的情緒和行為。

2、解除創傷

創傷既然已經存在，我們就要面對它，首先我們要探索自我和生命，解放自己，提升自己。

一位女士，捕捉到最戳中她心事的三個詞，是「累死了」，「氣死了」，「硬撐」，原來這幾個詞來源於她的外祖母，外祖母照顧生病的外祖父二十多年，雖然沒有離開，但是這種情緒無形中，影響了下一代。

女士找到了問題的關鍵，也放下了心裡的創傷，從而心理上發生了巨大的變化，整個人如脫胎換骨般，輕鬆又自由。

「看到」是療愈的開始，看到創傷的影響，找到創傷的根源，真誠的探索，積極的改變，才能真正的療愈。

根除掉心理的「頑疾」，不僅避免傳到孩子身上，自己也會感覺到前所未有的輕鬆。

3、與愛重逢

家和萬事興，伴侶之間的關係，更多的投射了父母對自己的影響，每一個成年人，都可以正面且清晰的表達自己的需要，而不是強制性的去索取對方的愛或者排斥對方的愛。

有一位女性，相貌不錯，事業也不錯，智商也挺高，但是每次談戀愛最終都失敗，究其原因，太「自由」，不敢接受對方的付出，不輕易打開心扉，害怕因愛受傷害。

其實這和女性的「自我貶低」有很大的關係，她們總是認為自己不配，自己不夠好。

一個和諧的家庭關係，母親代表了金錢和歸屬，父親代表了事業和力量，能夠在家庭關係中和諧發展的人，在事業上，一般也不會太差。

生命的力量是偉大的，穿越一個個深淵，經歷一件件往事，我們將會變得更強大，接受更多的愛和關懷，也付出更多的責任和幫助。

願我們每個人都能找到創傷的結點，改善家庭的關係，不貶低自己，勇敢的接受和理解，曾經年少輕狂，將來霸氣天下。