人到中年，夫妻關係開始淡了，如何處理？

你在婚姻當中，是否存在有口難言的境地？

與另一半溝通交流的時候，是否少了初心，沒了激情？

有人說，時間流逝，愛情已死，中年夫妻的愛情總是充滿各種謎題而求助無門。

與其說是歲月衝淡了愛情地濃度，不如說是兩個人的感情到了一個階段後，需要質的飛躍。

現如今，婚姻已經成為大眾觸及幸福的依託。

對幸福的推崇和追求，導致了對另一半的索求愈甚，極有可能讓對方「鴨梨山大」。

那麼，伴侶之間對婚姻的憧憬和現實生活之間的落差，就成為感情危機的根源。

如何化解這個難題，其實可以從夫妻關係的發展變化開始注意。

一、認清婚姻的困境（感情都有衰落期）

「困局」是指在婚姻存續期間，出現不穩定因素或者停滯狀態，當事人無法憑藉自己的力量衝破阻礙，以至於感情滑坡，岌岌可危情境。

從來另一個角度來說，也就是感情發展到一定階段，若沒有新的刺激，會步入平淡期，平淡期看似安全，實則「暗礁洶湧」。

但凡愛情，都逃不過衰落的命運。

婚姻當中的吵和鬧，是磨合中的彼此融合。

當兩個人拉開距離的時候，也就意味著困境已經成為了婚姻穩定的阻礙。

二、懂得生活的真諦（幸與不幸）

平淡的日子容易消磨心性，如水的生活並不一定適合所有人。

生而努力活，為了更好的明天，所以當身處矛盾的中心，也不要忘了愛的初心。

「寬恕與包容」是應對一切可變因素的制勝武器。

並不是錦衣玉食才是生活的唯一色彩，對欲望的控制和紓解，才是獲得幸福的關鍵。

不論愛情如何變化，無外乎二種結局，一是幸，一是不幸。

生活也逃不開如此宿命。

矛盾與糾紛並不可怕，難的是已經知道深陷其中，而無法自救。

三、化解矛盾，攜手同行

01）、懂得愛，習得愛的能力

已經步入婚姻，仿佛走過了愛情的千山萬水，最終得一知心人相守，那麼，請問您是否真正的懂得愛呢？

愛一個人是需要不斷地優化自己，學習如何讓對方感知到你的關心和溫暖。

學習如何愛人，是一個龐大的工程。

比如說，一句話是用嬌嗔的語氣說，還是用命令的語氣說，所得結果大相逕庭。

02）、用溫情化解怨懟，用柔情點燃蜜意

生活久了，感情變淡，可以嘗試用溫情與柔情化解彼此的隔閡，給愛注入新的動力。

糾結的一個問題，此時此刻若無解，不放一下，怎麼能找到最佳答案？

婚姻也是如此，當夫妻雙方對同一個問題產生不同見解，爭執地面紅耳赤、大動肝火的時候，若冷靜無法讓雙方理智，那麼可以用「慢節奏」給矛盾找個出口。

矛盾頻發，可能是感情不再是生活的中心；也可能是愛情不再是婚姻的重心。

家中的孩子和老人再加上工作生活中的瑣碎事務，都是夫妻感情穩定的考驗。

有些時候，越小的事情，越需要注意和維護。

為了家，二個人的心需要重新審視自己，喚醒內心中對愛的初解。

溫情不再是女人的計策，柔情也不再是男人溫柔的妙招。

比如，當對方怒不可喝的時候，一杯水、一個擁抱、一個吻，就能夠起到潤物無聲的作用。

03）、用心去碰撞，用誠去呵護

心意如何，一個眼神，一個動作，都藏著彼此的愛。

心誠則靈，心意達，誠意至，則「情之花」枝繁葉茂。

感情淡，是規律使然。

但，真情無敵，用心、用誠，去愛，對方會感受到你的心意。

千裡之愛，潰敗在疏離，兩個聯繫緊密的心，經過繁事侵雜，也會在某個點與對方相交。

夫妻之間不怕吵鬧與爭執，就怕彼此靜悄悄。

當發現對方不愛言語的時候，一定要提高警惕，用包容的心去引導對方說出自己的困惑。

唯有如此，方能化解愛的淡漠。

04）、喚醒自我，重獲新生

當愛情之樹「凋敗」，不要再苦苦追尋起因如何，不要再懼怕未來的不確定。

要從本心出發，從自我出發，找到內在的病因，找準確切的解決方法，讓自己在婚姻裡成功獲新生。

並不是每對愛侶都會一切攜手看夕陽，當我們怒氣衝衝和對方發洩不滿和怨憤的時候，猶如肆意揮霍愛的美好。

在愛中，需要自知、自省，用自我約束和克制把握著婚姻的走向。

中年人的愛情，想要煥發青春，可以從一餐一飯做起。

最美的愛情，不過是與心儀之人相守，並沉浸其中，自我升華。

若，時光染上了冰霜，愛情少了希望，莫怕，把握當下，總會發現屬於你的幸福就在身畔。