逃避的時候，不如想想這些

2020-11-07 螞蟻小傅

很多人遇到人生中的各種苦難的時候，比如，遭到上司的批評，同事的擠兌，朋友的不理解，愛人的背叛時，腦子裡往往都有這些念頭，那就是「想休息」、「想辭職」、「想回家」！因為家就是我們的港灣，在外面遇到任何的委屈和難過的時候，只有家人永遠不會嫌棄我們，辭職可以短暫逃離工作的壓力，讓我們一段時間內不用擔心工作上的事。但是這些永遠都不能是我們逃避現實的藉口！


1、當下的問題你是否能夠解決？

問題如果能夠解決，就想盡辦法去解決，不要怕麻煩，因為問題堆積成山的時候更麻煩！但是如果問題實在是無法解決，我們還是要學會理解自己，因為每一個人生，實現不了、得不到都是常態，學會理解自己和他人，放下執著，認可真實的自己，才是解決問題最好的方法。


1、你能否承擔逃避所帶來的的後果？

逃避問題，能夠為我們帶來一時的快樂，但短暫的放鬆過後是無盡的後悔和失落。如果我們因為一時和領導賭氣從而辭去一份工作的話，那就太不值當了，領導並不會因為失去一個聽不慣自己說話的員工而損失什麼，但是我們卻因此而失去生活的保障。逃避並沒有我們想像的那麼快樂，而是很多很多的苦惱。

2、逃避真的有用嗎？

有用，當然有用，逃避能帶給我們短暫的快樂。當我們被生活壓的喘不過來氣的時候，偶爾可以給自己放放假，適當讓緊繃的神經舒展舒展。也許，在放鬆的過程中我們就能想到問題的解決辦法，重拾對生活的自信。

相關焦點

  • 心煩的時候,想想這三句話
    不知你最近有沒有心煩的時候很多時候，情緒的崩潰是不需要理由的。面對眾多壓力和困難時，難免心中的負面情緒堆積到某個臨界點就爆發了。這個時候，別任由情緒發酵，你可以主動去做一些能讓自己開心的事，用適合自己的方式，把自己從焦慮和壓抑中抽離出來。     有句話說得很好：心情不是生活的全部，卻能左右你的生活。不能讓人生，輸給了心情。心煩的時候，就想想下面這三句話吧。
  • 心理學：出現這些行為，意味著你在逃避生活
    當你出現這些行為的時候，表明你應對生活的能力銳減，包括精力、體力、熱情都急速消退。暫時的逃避是休整，但也是成長的停滯。生活的主要內容就是與熟人打交道，而旅行的目的就是暫時避開這些熟人，讓內心有一個休整期。當個體長期沉浸在一個圈子中，對於他人的知覺力會變得越來越刻板。如果他能夠跳出這個圈子一段時間，再回來時就會有不同的看法了。常見的旅行節點包括畢業旅行、辭職旅行、失戀旅行、失意旅行等。這樣的旅行無異於宣告一個時期的結束，新的時期的開始。讓自己與過去有一個告別，迎接新的自我。通過旅行來逃避生活，更多的是一種成長。
  • 靜夜思|心煩的時候,想想這三句話
    曾看過這樣一段話：有人在言語間刺傷了你，你不喜歡吵架，所以就離開了。可是你只是離開了那個地方，卻沒有離開被那人傷害的情境，因此你愈想愈生氣。愈有氣，你就愈沒有精力去理會別的事情，許多更該用心去做去想去處理的事件，就在你漫天漫地的心煩意亂之中，被忽視了。因為，你只是一心一意地在生氣。在情緒上做文章，這是對自己的浪費，而且是很壞的浪費。
  • 喜歡逃避怎麼辦：3個方法幫你面對事實，不再逃避
    而很多擁有逃避心理的人的原生父母，都或多或少有一些問題。比如在孩子小的時候，因為成績不好經常被父母說教，就會給孩子一個印象：我學習不好，父母不喜歡我，長大後這個印象就會讓他逃避學習。，會害怕自己失敗，害怕被別人嘲笑，也會害怕成功，正是這些害怕心理讓我們不斷逃避，其實逃避心理有的時候會伴隨著拖延出現，比如考試臨近，我們會逃避複習，因為我們覺得複習太累，就會拖延逃避，但是在我們內心深處卻在害怕題太難，害怕考試失敗。
  • 逃避很可恥,但卻很管用
    某雞湯文如是道：與其逃避現實，不如笑對人生，生活的路，不通時，學會拐彎。
  • 當你不想工作的時候，就想想這三個人
    如果有一天你不想上班了，那麼就想想這三個人。想想愛人當妻子提出離婚的時候，男人對妻子怒吼道：「你不就嫌我窮嗎？沒有想到，我們這麼多年的感情竟然被錢打敗了。」這些年，我沒買過新衣服，不敢買化妝品，而且在菜市場買幾毛錢一斤的菜還要和商販討價還價。而你呢？你卻對此視而不見，工作嫌累，做生意嫌苦，依舊無所事事的混日子。這麼多年，我真的累了。」
  • 逃避，意味著欠債
    敗便是敗了，你必須接受，或者去彌補，而不是去逃避，這已是現實，不要逃避。沒有一個可以躲藏，不被痛找到卻還一直傻傻的期待，到失望，再期待，再失望。無奈的是，逃避塵世的冷，也瓦解我塵封已久的憂傷。每一段記憶，都有一個密碼。只要時間，地點，人物組合正確，無論塵封多久，那人那景都將在遺忘中重新拾起。
  • 與其自怨自艾，不如想想如何扭轉局勢
    一個男人愛你的時候可以做到海誓山盟，甚至在短時間內就將你的心給俘虜了，你真的以為找到了愛情。不然，怎麼會如此的絕情，跟你在一起的時候判若兩人。其實你不用懷疑他當初的真心，也不用懷疑他如今的決絕。當初愛你的時候是真的，如今想分手也是真的。與其痛苦懷疑逃避，自怨自艾，不如接受現實，想辦法扭轉局勢。
  • 與其偷懶逃避，不如帶上另一伴｜相互扶持的婚姻才是生活解壓神器
    她們不會有想偷懶的時候嗎？她們想逃避的時候怎麼辦呢？，當然也會有想逃避的時候，可是她們知道，自己沒有任性的權利，如果自己偷懶，好不容易建立的家很容易崩潰，所以她們還是選擇堅強，選擇面對。然而就像上述那個廣告微電影中的臺詞一樣，「我懷念還沒有結婚時候的她」「她也懷念沒有嫁給你時的自己」。既然婚姻是相互陪伴，相互扶持，那為什麼同樣是在艱難的時候，很多妻子選擇的是堅強和面對，而大部分丈夫卻選擇偷懶和逃避呢？
  • 多一事不如少一事，喜歡逃避，這種人在處理問題上，往往都很冷漠
    在心理學上，「多一事不如少一事」則屬於奧卡姆剃刀定律（Occam&39;s Razor），是由英格蘭的邏輯學家奧卡姆的威廉提出，核心意思就是：如果沒有必要，就不需要做什麼。別人都不扶，就你扶了，你肯定理虧想要逃避責任，今天你不能走，必須把這醫藥費結了。於是，就導致社會上很多人在碰到這種事以後，不知道該怎麼做，只想逃避，並拒絕扶老人。這種狀態用一句話總結，就是「識不足則多慮」，意思是指，見識不足、難以決斷就會思慮過度、擔憂狐疑、沒有安全感。當你擁有足夠的見識，就知道什麼事該做，什麼事不該做，心裡有桿秤。
  • 不要用體力勞動去逃避思考
    其實仔細看看周圍的生活，我們會發現大家都喜歡用體力勞動去逃避思考問題，大家都忙著上班，通過一天的體力勞動後，回到家中，因為自己已經辛苦勞動了一天了，所以下班時間可以理所當然的花在娛樂上。其實仔細想想，讓自己的一天在勞累中度過大家都會覺得很充實自我滿足。其實這些都是假象，大家都通過這種心理暗示去逃避用腦子去思考。
  • 人生最大的敵人，就是逃避
    有一個剛剛畢業不久的大學生，大學期間一直表現優秀，不管是學生成績，學校活動，還是校外活動，都是別人羨慕的對象，獎學金，學生會長，這些身份人生在世，最不應該做的一件事，就是逃避，放棄自己的理想是逃避，在困難面前屈服是逃避，給自己的失敗找客觀原因也是逃避，一旦我們選擇了逃避，很可能就會一避再避，最終落到一個悽慘收場的地步。
  • 戀愛時,那些習慣逃避問題的男人,身上多半有這些共同點
    每一個人在戀愛的時候表現出來都是不一樣的，有的人在戀愛的時候其實多半會隱藏自己身上的缺點，但是在你隱藏的同時其實也就是在表現出來，你不想讓對方知道你自己身上的缺點，這些缺點有的時候是隱藏不了的，比如說習慣逃避問題的男人，其實就算你想隱藏也是隱藏不了的因為這就是你身上的一部分。
  • 人到中年，別想做人上人，多想想這些現實
    ，清楚地知道盡人事聽天命，等到六十歲的時候，我們就越來越隨和了。人到中年，別想做人上人，多想想這些現實。年輕的時候我們拿身體換錢，等我們年老的時候我們又拿錢換身體。其實年輕的時候我們偶爾累一下，後期休息好了也不是什麼大事，但是如果你已經是中年了，還把自己當成一個少年人去打拼，那麼你的身體肯定是跟不上的，比如視力，容易眼花，看不清文字。
  • 很多人，明明在「逃避問題」，卻標榜自己「心態積極」
    第一天拖延寫作的時候，我給自己找的理由是，「今天實在太累了，不要把自己逼得太緊，這樣對身體不好，明天再寫吧。」 第二天拖延的時候，我給自己找的理由是，「沒有寫作靈感，不如到知乎裡面逛一下，尋找點素材。」結果就變成了不停地瀏覽各種信息，根本就停不下來。 不過我馬上安慰自己說，「寫文章就是這樣，沒法一下子找到合適的案例。
  • 當你不順心的時候，好好想想這三句話
    古人帶給我們的智慧是無窮大的，如果當你遭遇不順心的時候，可以好好想想鬼谷子的這三句箴言：遇橫逆之來而不怒 人在情緒激動的時候，很容易做出衝動的事，讓自己追悔莫及。距今兩千多年前，孔子就曾告誡世人：「不遷怒，不貳過。」真正聰明的人，在遭遇不順的時候第一反應不是抱怨或是發怒，而是冷靜下來，弄清楚事情的來龍去脈，然後想對策解決。成年人的生活裡，有一種修養叫遇事不生氣。
  • 心理學：「逃避」並不可恥，反而對人生有積極意義
    身邊的朋友都說她太傻了，錯失了這麼好的機會，熬一熬就能熬到經理的位置，這個時候放棄屬實愚蠢。面對這些質疑她說道：「沒錯我就是在逃避，可是為什麼我不可以逃避？為什麼明明我已經很累卻還一定要再熬一熬，厭倦了上進就一定大逆不道嗎？
  • 為什麼明明知道要解決問題，卻又選擇逃避？
    小雅老師：你有多少次遇到問題，困難時，解決不了，就選擇了逃避。不論工作，還是生活，還有情感，都很拖拉，工作上做之前會想到很多方案，但是一需要行動就覺得不舒服。為什麼我會有逃避心理這些都是潛意識在發揮作用，你的逃避心理和行為主要也是潛意識在影響，你的主觀意識無法左右。那麼，是哪些原因導致你逃避呢？一、心理防禦機制逃避心理是心理防禦機制在發揮作用，屬於消極式的防衛。用逃避和消極方法去降低受挫折時的痛苦感。
  • 逃避現實真的很有用
    逃避現實真的很有用作者 南有 你信不信，逃避有時候比直面更有用
  • 逃避可恥,但是有用
    有時候也挺想擁有何以琛那不願將就的態度，可再仔細想想吧，「最好的樣子」又是什麼樣的呢？？？我好似還未體驗過那個樣子給我帶來的驕傲體驗。年齡只管往上竄，卻怎麼不見自己的技能、處事能力增長，有時還經常要為自己的一些衝動買單，雖然很多時候並不是出很大的事，但對於自己內心的審判倒有些煎熬，難道，成長，真的是一點點變成自己不喜歡的樣子嗎？現在再仔細看看自己這樣的日常，如果依舊如此不願作出改變，那些美好的期待真的只能是在夢裡了。正因夢裡什麼都有，所以只能被稱為夢，現實依舊是一地的雞毛呀。