再親密的關係，也要好好說話

2020-11-03 簡愛的窗戶


我們都知道說話做事要注意分寸，要學會尊重別人，不要傷害到別人，可是我們往往只注意到與陌生人或者關係一般的人之間的說話，因為關係不是很親密，或者根本沒有什麼關係，所以說話就會多注意一些，會顧及很多事情。

但是在與我們關係比較好的人，或者是很親近的人相處的時候，就很容易忽略掉自己的說話做事方式，很容易因為自己的言語不當傷害到對方而不自知，或者因為關係很親密，根本不在乎有沒有傷害到對方。

其實我們更要注重自己的親密關係，越是親密的人，越要注意分寸，越要好好說話，如果總是不注意自己的語言，總是傷害到對方的尊嚴，那麼終有一天會危及到自己的親密關係。

再好的關係都需要好好溝通，好好說話

人與人之間相處，不管是什麼樣的關係，都要好好說話，但我們總是忽略了與自己親近的人的說話方式，因為覺得關係很親密，對方是愛自己的，不會輕易因為幾句話就離開自己，所以就很容易忽略掉對方的感受，然後總是肆無忌憚地說話。

久而久之，對方也會非常反感，感覺到自己總是被忽視，或者受到了傷害，這很容易影響到彼此之間的關係。

不管是夫妻之間，還是父母與子女之間都要學會好好說話，在平時說話的時候還是要顧及一下對方的感受，對方再包容你，也不能毫無顧忌，不要讓在乎你的人寒心。

不僅如此，如果有什麼意見不合，或者產生了什麼矛盾，都要學會冷靜，並且及時地溝通解決問題，要及時化解矛盾，讓感情升溫。

賈靜雯說過這樣一句話：「這世上根本沒有什麼最完美的伴侶，只有通過溝通、包容，耐心磨合而產生的另一半。」

夫妻之間要懂得好好說話，好好溝通，父母與子女之間也要懂得相互理解和包容，在一個家庭當中，不管是什麼角色，什麼身份，都要能夠換位思考，站在對方的角度去考慮問題。

有話就好好說，有問題就好好溝通，再親密也要有邊界感，這樣的關係才能越變越好。

直接說出自己的真實感受

在一段關係中，如果自己有什麼想法，就要直接說出來，有什麼不滿或委屈也要表達出來，要讓對方知道你的想法和感受，而不是讓對方猜來猜去，非要對方看懂你。

很多夫妻之間就是這樣，明明有想法也不說出來，但就是表現出很不高興的樣子，總是讓對方猜不透，如果猜得不對，又是一頓不滿，兩個人之間的嫌隙也會越來越深。

你要知道一個人再了解你，也不是你肚子裡的蛔蟲，你遇到了什麼事，有什麼想法和感受，對方也不可能完全準確地猜到，所以這就需要你自己直接表達出來。

《風平浪靜的閒暇》裡，綠婆婆說過一句話，很多男女之間的不幸，就是因為話說得不到位導致的。

與其讓對方猜，還不如直接表達出來，免得產生更多的誤會和麻煩，這其實是吃力不討好的事情。

你的想法、你的委屈、你的不滿，如果都藏在心裡不直接說出來，對方也根本不知道你到底在想什麼，不知道你的需求，自然也無法滿足你，很簡單的道理，你不說別人當然不知道。

而且如果兩個人都不想表達，還總是說出一些違背真實意願的話，只會讓兩個人之間的矛盾越來越深，你只有表達自己真實的想法，對方才能更了解你。

託爾斯泰說，把自己體驗到的感情傳達給別人，而使別人為這感情所感染，也體驗到這些感情。

不是每個人都有非常強的共情能力，不是每個人都能看透你，想讓別人了解你的感受和想法，就要直接表達出來。

表達自己的真實感受，說出不一樣的想法，也不代表會傷害到對方，就算受到反駁，也總比藏在心裡好，至少這樣做會讓對方更進一步地了解你，知道你喜歡什麼，不喜歡什麼，不會觸碰到你的底線。

注意語氣，學會尊重，太多矛盾和衝突都是不好好說話的結果

我們說要學會直接表達自己真實的想法，但這種表達也是要注意分寸的，要注意自己說話的語氣，表達的方式，要在不傷害別人的前提下，表達自己的想法和感受。

在表達的時候要用平和友善的語氣去說，而不是向對方發洩情緒，不是對對方大喊大叫，甚至抱怨和指責對方，這樣的表達方式只會引來更多的矛盾。

就算是對方傷害了你，你也要給對方留有一些餘地，在說話的時候只是用溫和平淡的語氣表達自己的感受，而不是過度指責，你的表達是為了與對方好好溝通，了解彼此的想法，進而解決問題，不要讓自己因為沒有好好尊重對方，而讓溝通變得無效。

與人相處，特別是自己的家人，無論是伴侶、父母，或是孩子，都要注意自己說話的語氣，至少要學會尊重對方，不要踐踏對方的尊嚴。

伴侶再讓你生氣，也不要說一些過分的話；孩子再讓你懊惱，也不要不尊重孩子；父母再讓你無奈，也不要說一些傷人的話。

《欲望山莊》裡說：「柔軟的舌頭，可以挑斷一個人的筋骨，語言有時候比暴力更能傷人。」

與家人相處，學會尊重是最基本的，就算關係再親密，也要好好說話，好好溝通，不要忽略對方的感受，無視對方的尊嚴，不要因為自己錯誤的說話方式以及控制不住的情緒，而把家人越推越遠。

任何關係都需要好好說話

很多矛盾和衝突都是因為不好好說話導致的，很多親密關係的破裂也是因為情緒失控，說了一些很傷人的話導致的。

不只是親密關係，任何關係都要學會好好說話，不同的場合，不同的身份，就要說不同的話，哪些話該說，哪些話不該說，心裡都要有數，不要隨意跨越邊界，也不要隨意說到別人的痛點，更不要隨意踐踏別人的尊嚴。

《好好說話》這本書裡有這樣一段話：說話雖然簡單，但可不是一件小事，說什麼話，很重要，用簡單的話去傷害別人，可能造成的後果很大，用簡單的語言去溫暖這個世界，可能給人帶來的就是一時、一天乃至一生的幫助。

有時候你不經意的一句話就傷害到了別人，甚至會給自己帶來一些不必要的災禍，而你的一句善良溫暖的話，又能給別人帶來溫暖，也會給你自己創造更好的人際關係。

好好說話，真的很重要，我們要做到遇事不抱怨，對人不指責，無論關係好不好，親不親密，都不要隨意說傷人話，好好說話，真的能減少非常多的矛盾和衝突，減少很多不必要的麻煩，是利大於弊的事，於人於己都好。

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作者簡介：土生土長的南方姑娘，用樸實的文字寫走心的文章，與你一起談情感談成長。

相關焦點

  • 好好說話，是親密關係的秘密
    每當這個時候，我們的第一反應就是逃離這個家，等心情平復了再回來。其實，這也是個策略，但並不能從根本上解決問題。在《好好說話》中提到一個觀點：權利對等，才能享受親密關係。人和人之間對等是好好說話的前提，也是溝通的基礎。比如說，和朋友之間我們可以無話不談，是因為我們站在一個平等的臺階上。
  • 關係越好，越是要「好好說話」
    很多時候，毀掉一段親密關係的，可能只是一句無心的話。生活中，很多關係親密的人（比如父母、夫妻），相處的質量並不高。哪怕生活在同一屋簷下，彼此也經常感到孤獨與疏離，不是瘋狂地吵架、就是話不投機半句多。這些矛盾，很多都是因為表達的方式不當引起的，面對關係越好的人，我們越是要「好好說話」。
  • 親密關係中，好好說話有多難
    尤其是在親密關係之中，人更不容易控制自己的情緒，所以，往往用最負面的情緒在和最親密的人交流溝通。人人都會疲累，需要身體的安慰和心理的支撐，這是親密關係中很重要的環節。說話多用「我」開始，少用「你」開始，別把責任都歸結到對方身上，也從自身找找原因。
  • 親密關係中的溝通：積極傾聽，及時反饋；心平氣和，好好說話
    日常生活中，我們常把兩個人是否爭吵、是否冷戰、是否欺騙或背叛，作為關係是否親密的衡量標準。正所謂相愛容易相處難，相處越久越會發現，決定親密關係是否長久的核心能力不是彼此如何相愛，而是如何化解彼此的矛盾和不滿。很多分手的真正原因不是不愛，而是無法忍受痛苦、糾結和矛盾。畢竟，人的首要需求是逃離痛苦，然後才是嚮往溫暖。
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    一千對伴侶就有一千種相處模式，怎樣才能好好吵架，讓親密關係中的衝突起到積極的正向作用？筆者認為掌握好以下三個「學習」和六個「不」原則，不僅不會傷感情，還有助於親密溝通。學習傾聽，給對方說話的機會每個人都更關注自己，每個人也都有表達的訴求。當衝突發生時，為了保護自己不成為那個被指責、被批評的對象，往往會不自覺地防衛，這就阻止了傾聽，中斷了你了解對方的機會。在衝突中，雙方都需要表達，務必先練習讓自己停下說，聽她/他說。
  • 家庭的幸福，要從好好說話開始
    我們常說：說話是門藝術，話要好好說。但家庭往往是最容易被我們忽視的地方：越陌生，越禮貌客氣；越親密，越無所顧忌。因為知道對方永遠不會怪我們，我們反而將言語的刀子衝向家人。夫妻之間的任何小問題都可能會變成影響家庭幸福的大麻煩，即使是婚姻裡再親密的兩個人也是獨立的兩個的個體，也會有各自的感受，再親密的人也會被言語刺得不舒服。向親人發脾氣，是最愚蠢和懦弱的行為。很多時候，換一種說話方式，兩個人的心情會截然不同。
  • 遠離有毒的話語，好好說話，好好愛
    想在一個群居環境中獲得良好的生存體驗，就要好好溝通，好好說話。 說出口的語言是千變萬化的，如何利用這不同的搭配帶來不同的表達效果的語言，達到自己預期的目的，就變得非常關鍵了。 情侶關係和夫妻關係，是群居環境中最親密的、最無私的關係，所以雙方的語言交流變得極其重要，遠離有毒的話語，好好說話，好好愛，才能讓生活更加幸福、美滿，才能讓愛情更加長久、甜蜜。 《有毒的話語》正是從心理學角度，分析情侶和夫妻之間的語言相處之道。親密關係走到深層,是兩顆心靈的碰撞、溝通和交融,會產生很深的心靈聯結。
  • 關係越好，越是要「好好說話」，兩人之間的感情才更好
    很多時候，毀掉一段親密關係的，可能只是一句無心的話。生活中，很多關係親密的人（比如父母、夫妻），相處的質量並不高。哪怕生活在同一屋簷下，彼此也經常感到孤獨與疏離，不是瘋狂地吵架、就是話不投機半句多。這些矛盾，很多都是因為表達的方式不當引起的，面對關係越好的人，我們越是要「好好說話」。
  • 好的夫妻關係，要從好好說話開始
    讓原本溫暖的一句問候，變得成了一場家庭矛盾糾紛，久而久之影響著夫妻關係的和諧。公寓是那種酒店式的，一門一戶，很長的一個走廊，以至於說話稍微大一點廊頭巷尾聽的分毫不差。那家的女人在家帶孩子，一個大的，一個小的，男的不知做什麼工作。只是經常會聽到他家的吵架聲，有時半夜也在鬧騰。一次夜裡，忽然聽到女人委屈的在哭喊著：你一天不進家，我自己帶倆孩子一天，累了也沒人幫一下，要你有什麼用？不幫忙，回來還亂發脾氣。
  • 好好說話，好好愛自己
    「好好說話，」是當下最提倡的可以讓一個人快樂的重要方式。 自從進入婚姻，自己習慣性的稱婆婆、媽媽十幾年了。這個好習慣需要感恩我的父母，感恩我的媽媽。任何人也無法取代一個孩子在媽媽子宮十個月的「親密關係。」同吃、同睡、同呼吸……成年後再好的親密關係也無法取代，一個孩子在媽媽子宮的十個月的親密互動。
  • 一家人，要好好說話
    ，表面上看，這些話對我們的生活，以及我們與家人之間的關係並沒有造成什麼影響，父母不會因為這樣的話就怨恨自己的孩子，伴侶也多半不會因為一句話就產生隔閡。要知道，組成你家庭的家人們才是你最重要的人，我們不應該忽視語言的力量，面對家人，我們應該做的是保持耐心，包容與愛，好好說話。
  • 再親密的關係 也禁不起「有毒的話語」
    《有毒的話語：親密關係中哪些話不能亂說？》 羅伯特·紐伯格 著 北京聯合出版公司廣州日報訊 （全媒體記者孫珺）為什麼有些人越吵越愛，有些人一吵就分手？法國精神分析學家、夫妻和家庭治療師羅伯特·紐伯格在《有毒的話語：親密關係中哪些話不能亂說？》
  • 其實，毀掉一段親密關係的，往往是你的「太會說話」
    但是在親密關係中，一個人太會說話反而成為了一種缺點。但是，不以解決問題為目的的吵架，只是對兩個人親密關係的消耗。所以在婚姻中，我們要做的不是在嘴上爭輸贏，而是要化解爭端、達成一致目標。只有這樣的爭論才是有意義的。當你在語言上佔了上風的時候，不要沾沾自喜。其實，即使你說的對方啞口無言，對你的婚姻來說也是毫無益處的，甚至正是你的口若懸河，使得對方對你越來越抗拒，離你越來越遠。
  • 夫妻爭吵的導火索：「你怎麼說話呢？」、「你能不能好好說話？」
    拖地時，婆婆嫌小梅的拖布太幹拖不乾淨，讓小梅多蘸點水再拖，小梅覺得老人歲數大了，就聽著吧。等活都幹完了，回到臥室裡，看到躺在床上的張新，小梅就打開了話匣子：「你能不能說說你媽，孩子還小，總是用舔完的筷子給孩子夾菜，孩子生病了怎麼辦？你說我們是沒給生活費還是怎麼地，我為了把碗洗得乾淨點，多用了幾滴洗潔精，你媽也要說我一通。
  • 我們能不能好好說話，不傷人」
    人和人的關係出現縫隙，往往是因為不再好好說話了。無論是與另一半還是父母，皆是如此。我看過一個故事：丈夫加班，很晚才回到家。他看了眼整潔的地板和陽臺上晾好的衣服，什麼都沒說，卻突然問：「有沒有給每盆花澆水？」妻子還沒說話，他嘆了口氣：「你為什麼總要我催著做，就不能主動點兒？」
  • 一個家庭的幸福，從好好說話開始
    我們常說：說話是門藝術，話要好好說。但家庭往往是最容易被我們忽視的地方，越陌生；越禮貌客氣；越親密，越無所顧忌。因為知道對方永遠不會怪我們，我們反而將言語的刀子衝向家人。，再親密的人也會被言語刺得不舒服。
  • 一個家庭的幸福,從好好說話開始
    我們常說：說話是門藝術，話要好好說。 夫妻之間的任何小問題都可能會變成影響家庭幸福的大麻煩，即使是婚姻裡再親密的兩個人也是獨立的兩個的個體，也會有各自的感受，再親密的人也會被言語刺得不舒服。 向親人發脾氣，是最愚蠢和懦弱的行為。 很多時候，換一種說話方式，兩個人的心情會截然不同。
  • 《三十而已》鍾曉芹離婚：一段感情的悲劇，從不會「好好說話」開始
    現實生活中，很多人在親密關係裡也像陳嶼一樣，從來都不懂得如何與另一半「好好說話」。這樣的行為恰恰就是是扼殺親密關係的「元兇」。夫妻之間的隔閡、爭吵、冷戰，大多都是「不會好好說話」造成的。除開個人性格因素的原因，這其實也與其原生家庭的教育有關。原生家庭的傳統表達方式，讓很多人耳濡目染。
  • 最好的修養，是好好說話
    好好說話，是一種智慧，也是一種修養。掌握了說話的藝術，很多時候可以達到事半功倍的效果，同時為自己奠定下良好的人脈關係1，急事，慢慢說越是著急的事越不能火燒火燎的倒出來。一來是說話的人因為著急會邏輯混亂，口齒不清，從而導致聽的人云裡霧裡，兩個人還容易因為兩個人暫時無法理解彼此的意思而爭的面紅耳赤。二來是情緒具有很強的感染性，說話的人將焦躁的情緒傳給對方後，對方也會因此著急焦躁，一趕做事就容易出錯。
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