離婚後如何開啟新生活？

2020-08-22 ta說視界

對於走進婚姻的人來說，在踏入婚姻殿堂的那一刻起，相信很少有人是抱著離婚的想法去的。人生苦短，這一輩子需要經歷的磨難其實很多，婚姻對我們來說最簡單的就是陪伴，不論是開心還是難過，不論你是男人還是女人，都渴望有個知冷知熱的人陪你一起，哪怕是簡單的一句「我在」，什麼磨難也都可以一起跨過去。

從事婚姻諮詢多年，聽了許許多多來訪者的故事發現，很多婚姻走到盡頭，不是兩個人沒有感情了，而是曾經相互依靠、無話不談的兩個人在經歷婚姻的變故後不知道再如何繼續相處，離婚成了一種無奈但似乎又是最好的選擇。


不論你是因為什麼原因，兩個人最終選擇離婚，首先我想對你說：


1.無論如何，請不要否定自己，一段婚姻的終結和失敗，並不能代表你的全部，代表你是一個怎樣的人；

2.作為一個成年人，對自己的選擇負責，勇敢地承擔每一個選擇所對應的結果，不論好壞。

3.當問題來臨時面對它、解決它，當然也可以允許自己有情緒、甚至無力想要逃避，只是請記得給自己一個期限，到了時間就勇敢地走出來。逃避問題，你就會成為最大的問題。


開啟一段新的生活，說容易也容易，說難也難。

就像我們在選擇運動健身的時候，有多少人是想到就立馬行動的呢？柔軟的沙發和床，各種特色可口的美食，讓人開懷大笑的影視劇……比起這些毫不費力的事物，運動健身似乎需要太多時間、精力了，而且效果還不是立竿見影的。就像一段婚姻，不論結局如何，兩個人之間有很多回憶，如果有孩子那婚姻中就有更多的羈絆，僅僅是習慣，也會在離婚後讓人感覺像突然失去什麼一樣，難免會回憶過去，停滯不前或者因為


事實是什麼呢？當你想運動健身的時候，當你在思考要不要運動的時候，不妨花一兩分鐘的時間換上運動服，走出去。同樣的，當你決定開啟新的生活時，與其思考該做做些什麼，不如先動起來。小到去嘗試做一道自己沒有做過菜、去生活附件沒去過的地方逛一逛，只要你開始動了，開始新的嘗試，新的生活也就開始了。所以說，開啟新生活是很容易的。


那難的是什麼呢？ 沒錯，難的是開始和堅持。

新，意味著改變和變化，意味著你要放下、拋棄過去的某些事情、習慣。對於在一個熟悉的舒適圈待久的人來說，去嘗試做一些「冒險」的事情，去嘗試走出圈子，是需要勇氣的，這是不容易的。


具體有哪些可以嘗試的呢？

1.復盤你的婚姻和你過去走過的路，這是必要的。你可以允許自己對未來感到迷茫，但也告訴自己，不要在同一塊石頭上摔跤。

通過復盤，去思考你為什麼會走入這段婚姻，去思考過去的這段婚姻你是如何經營的，去思考為何進入婚姻後會出現這樣或那樣的一些問題…通過思考和復盤，從而找到自己的積極資源，樹立自信；思考的過程，其實也是內在自我成長的過程，逐漸的你會知道自己需要什麼樣的生活，需要什麼樣的愛人和婚姻；當一段新的感情開始時，你知道感情和婚姻中有哪些雷區需要避免。

2.不論離婚後的你處在哪個年齡階段，要相信：任何時候，只要開始就不算晚。婚姻失意，但工作上仍需努力，無論何時，經濟獨立都代表了你的底氣，也可以幫助你增強自信心和對生活的掌控感。而工作的意義 遠不止這些。

3.想想你有什麼喜歡或者想做的卻一直都沒有做的事情嗎？不如現在就去做吧，換個角度想想，人的一生赤裸裸地來、赤裸裸地走，不論經歷什麼那都是賺的；在你有選擇和機會的時候盡情去做自己想做和喜歡的事情，把生命浪費在美好的事物上。

……

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