怎樣提升自己的表達能力

　　內向型人格的群體，大多數都不善言談。表達能力的欠缺，不僅讓我們在人際交往中產生了很多溝通障礙，在生活中造成了很大影響。

怎樣提升自己的表達能力

　　可能有很多人為了提高表達能力，也翻閱了很多演講與口才之類的書籍，但看完還是覺得對自己改變不大，還是不擅長溝通。那麼問題究竟出在哪裡呢?

　　下面就從幾個方面具體講一下提高表達能力的一些技巧。

　　建立自信

　　自信是一個心理學名詞。自信是一種心態、一種情緒，但自信不是自大，不是驕傲，自信是發自內心的自我肯定與相信，是在適應社會各種場合的一種坦然從容的心境。

　　一個人建立自信主要來源於幾個方面，性格、形象、智商、專業知識、財富、語言表達能力。具備開朗性格、優秀外形、充裕財富等先天資源的人，一般很容易建立自信，先天的優越感讓一個人可以產生純天然的自信。

　　但不具備那些先天條件的人該如何建立自信呢?

　　首先，要突破自己的性格，從心態上改變自己

　　大學的時候，班裡一個其貌不揚的男生，身高只有160cm，各種資質都很普通，但他後來勇於參與班長競選，大膽上臺演講。由於知道自己的先天條件沒有優勢，所以他付出了比別人更多的努力，那次競選演講很出色，讓班裡的很多同學都對他刮目相看，後來他還真的成功當上了班長。那次的成功讓真正地建立了自信，也將自身的很多潛能發揮的淋漓盡致。

　　不善言談的人往往不願意多講話，不喜歡拋頭露面，擔心自己表現不好會出醜，久而久之，就越來越怯場，越不自信，即便有好的表現機會，也會被忽視掉。

怎樣提升自己的表達能力

　　增強自信的幾種方法：

　　a)敢說敢講，不要擔心出醜，克服膽怯心理。

　　b)抓住每個表現自己的機會，尤其是上臺演講的機會。

　　c)刻意為每次溝通做充分的準備，讓自己的表達更具說服力。

　　d)敢於挑戰自己，有了第一次的突破，之後就會從容自然。

　　增加專業知識，並專業語言通俗化

　　如果說自信是從心態上改變自己，從性格上挑戰自己。那麼專業知識就是建立自信的另一個必要條件，一個人只有在所屬領域和行業具備豐富的知識和精通的能力，這在一定程度上可以增加一個人的自信。

　　但很多技術從業者，在所在行業和崗位做的很優秀，但仍然不善於表達，出現「內心明白但講不清楚」的情況，而且技術語言比較晦澀難懂，很多技術人員還不懂如何把技術語言轉化為通俗語言，讓對方理解。

　　這類技術型人才，如果可以擁有出色的表達能力，那在職場將會有無限的晉升空間。但由於表達能力的欠缺，讓這類技術從業者只能在技術領域原地踏步，無法晉升到高層管理。

怎樣提升自己的表達能力

　　技術性增加表達能力的幾種方法：

　　a)技術語言通俗化，嘗試用比喻、類比解釋一些專業技術術語。

　　b)學會圖表化講解技術知識，讓技術信息更直觀易懂

　　c)多與不同領域的人進行溝通，在溝通互動中優化自己的表達思路，提升語言組織能力

　　d)增加專業技能的優勢，縱向深入研究專業領域，對專業領域越精通就越容易通俗化講解

　　增加詞彙積累，提升語言邏輯能力

　　如果說自信是一個人的軟技能，那麼專業技能和語言組織能力就一個人的硬實力了。而語言組織能力就是決定表達能力的關鍵因素。

　　專業知識是沿著縱向深入研究一門知識，而優秀的表達能力卻要求一個人具備廣博的知識面。

怎樣提升自己的表達能力

　　提升社交能力

　　一個人具備了自信和廣博的知識，如果不參與更多的社交，就沒有鍛鍊表達能力的機會。所以積極參加各種有價值的社交，一方面可以增長自己的見識，拓展自己的視野，同時也鍛鍊了自己的溝通和表達能力。

　　言談舉止得體是一個人擅長社交的重要衡量指標。在適當的場合講適當的話，讓溝通對象感到舒適的溝通距離和關係，這點非常重要。

　　所以提高社交能力，多與身邊人溝通，爭取更多表達機會，也是提升表達能力的關鍵原因。

　　自信與專業能力、社交能力、語言表達能力之間是相輔相成、互為因果的關係。

　　具備豐富的專業知識和表達能力，自然而然就具備了自信，就越喜歡表達，越擅長溝通。而具備了自信，也具備了更多的表現自己的機會，這個表現的機會也會更快地提升自己的專業能力和社交能力。

怎樣提升自己的表達能力

　　所以一個人從建立自信到提升自己，是一個良性發展的過程，而如果不自信，就越不喜歡表現，進步就越慢，反而就變成了一個惡性發展的過程。

　　【學習表達能力，去豆瓜訓練】