感情受傷了，失戀很痛苦，怎樣從分手中快速走出來

今天談一個沉重的話題，分手了怎麼快速走出來。在感情世界裡有一句話很有道理："愛得有多真，傷的就有多深。「

曾經的山盟海誓變成了一個人的悲涼，情緒陷入極度低落的狀態，人也變得格外敏感，更有嚴重的甚至會選擇孤苦一生，就是因為我們太在乎失去了那段愛。

在金庸老先生的神鵰俠侶裡面，楊過已經給我們演繹了這種狀態。他認為失去小龍女之後的十幾年裡，獨自一人仗劍闖天涯，性格也由之前的滑頭變得黯然失魂。

甚至因為每天失魂落魄創立了武林絕學黯然銷魂掌。在這一段時間裡，他在心裡其實已經默認了小龍女的不復存在，這種悲涼是失戀的人才能真切感受到的。

現實生活中我們失戀了，肯定會痛苦，難受，甚至懷疑人生，也會瘋狂地尋求複合，在所有一切都無望之後，就會深深陷入到絕望之中。到最後演變成不甘心，忘不掉的那段情其實是忘不掉自己，忘不掉曾經真心的付出沒有結果，忘記不了被拋棄。

在一本童話小說《小王子》中寫的就很好，說的是一個小王子剛開始悉心照料一株玫瑰，對它充滿關懷和愛意，那株玫瑰告訴小王子自己是這個世界上唯一一朵玫瑰，後來小王子遊歷其他星球來到地球時發現整片整片的玫瑰，小王子很是憤怒，在和狐狸對話之後，小王子明白了很多道理。

你所遇見的人不是這個世界上獨一無二的，很多都是人都是相似的，那你為什麼還是會想起他，用這本書來說就是因為你們彼此之間的」馴化「。如果對方不認可你，你感化不到對方，那心中難放下的執念不就是自己嗎？

放手也是一種愛，是對自己的愛。就算不放手又能怎樣呢？註定彼此馴化不了對方，就一直傷心難過嗎？對方既然已經決定放手也就做好了準備。就此頹廢下去只會讓對方認為和你分開是最正確的選擇。

或許你該有一些怨恨，有一些」報復「的心理才對，恨比愛的力量要強大的多，恨會激起一個人無窮的力量。

當然不是要真的有什麼報復的舉動，而是讓對方感受到他所做的決斷是錯誤的。古代攻城略地講究兵法，戰略，講究攻心為上，攻城為下。那麼，快速轉變自己的狀態，攻心就是很好的」報復「，你恨對方，就要讓對方知道他當初那個決定是錯誤的。

在這裡，有幾個不建議。

一，不建議進入新的感情

不建議進入新的感情，原因很簡單，舊情難忘，進入新的感情，很容易拿現任和前任作對比，這個時候的感情不是在戀愛，更多的是給前任看，沒有你我照樣能找到對象。

結果你感覺不快樂，前任也會覺得這麼快你就移情別戀，看來分開的很對。那這一段戀情又有什麼意義呢，大概率的是一段時間後重新分手，更加劇自己鬱悶的心情。

二，不建議過度發洩情緒，變得頹廢

分手很痛苦，有負面情緒是難免的。但你要明白在發洩完之後你該面對什麼。就此頹廢下去嗎？很多人藉此機會浪跡酒吧，企圖用酒精麻醉自己。

當你清醒的時候，會陷入到更加迷茫的狀態。同樣你的表現在會在前任那裡更加確認和你分開是正確的選擇。

最好的辦法就是越挫越勇，這很難，一定是要勇氣的。做不到，你怎能讓對方後悔自己的決定。這股勇氣就要看你的恨能夠產生多大的動力。

先避開這段感情，把心思投入到其它方面，不斷提高自己的綜合實力，培養自己的興趣愛好，陶冶自己的心情，把一天24小時的時間合理分配，除去吃飯，睡覺，其餘的都用在提高自己的實力之上。

堅持一段時間，把自己的成果曬出來。當你真正堅持一段時間的時候，你會發現你沒有時間再去考慮那段感情，因為忙已經佔據了你的主要時間，即使偶爾想起，也會看得更開一些，你會發現，原來我還有這麼多沒有做好。你的思想重心已經由失戀轉移到了提高自己。

當你的努力有了一些成果就會願意花費更多的時間去提高，總想超越昨天的自己。你也會在不知不覺中淡忘掉最初你對前任的恨，你想讓他看到你的變化而後悔。

你會變成自己真正想要堅持，想要提高自己。至於前任，她覺得判斷錯了，只會追悔莫及，或者即使他有了新的感情，也對你也會刮目相看，舉大指稱讚。

當然這些已經與你無關，也沒有任何關係。隨著不斷提升的實力，你所吸引的也是同等實力的對象，如果前任也和你是一樣的做法，那你們複合也不是沒有可能。

好了，今天就先分享到這裡，放手是為了更好的牽手，失戀了，不要怕，愛極生恨，恨極生愛，至於能不能走出來就看自己的行動了。