心理學：總有一天你會發現，女人四十歲以後，可以不需要朋友

2020-11-13 心理諮詢師付東升



《北京女子圖鑑》中有這樣一句話：「年輕的時候，巴不得屋子的每個角落都被塞滿，於是不停地買買買，好像堆積在一起就是幸福感和安全感。現在隨著年紀慢慢增長，又開始斷舍離，希望停留在身邊的是對的、有用的、有意義的。知道自己適合什麼、需要什麼是一路跌跌撞撞才總結出的經驗。」

女人到了四十歲，會明白，斷舍離的人生，才更有意義。欲望太多，失去太多，用有限的精力實現最有價值的事情，才是人生的真諦。人到中年，精力有限，過簡單的生活，專注於自己的事情。提升自己的價值，要比參加無用的社交更有意義。

一個人的孤獨勝過一群人的狂歡，外人慌慌張張，而我卻獨自綻放——這是四十歲女人最好的狀態。有自己的世界，也有自己的事業，一個人的辦事效率，絕對高於一群人的七嘴八舌。

當你足夠強大，獨自一人便可抵擋千軍萬馬。對你來說，外人的幫助，也並不是必要的東西。總有一天你會發現，女人四十歲以後，可以不需要朋友。

孤芳也能自賞，黑暗中才能堅強

二十歲，和姐妹旅遊逛街看電影，三十歲，和同事吃飯聊天話家常，那四十歲的你，一定更喜歡心底的自然和安閒。

承受孤獨，才能變得強大，因為只有在一個人的時候，你內在的潛能才得以激發。和父母生活在一起，你不會做飯，不會幹家務。但當有一天你獨自生活，你會發現這些問題其實都能可以獨自解決。人一旦有了依靠，便會失去獨立的意識。學會一個人獨處，提高自身的能力 。

女子本弱，為母則剛，孤獨使人強大。在《天賦異稟》中，北極星被關進監獄，她原本不想惹事，安然度過，可現實不允許她軟弱。

受到欺負，被人壓迫，嘲笑她是變種人。遭受獄友毒打，連自己孩子都不放過。所以，她不再畏懼，積蓄已久的力量由此爆發，成功使出超能力，突破了枷鎖和束縛。

只有在一個人的時候，你才能知道自己的內心是有多麼強大，也只有在一個人的時候，你的能力才能無限提升。無論是工作還是生活，學會獨處很重要。當你能夠獨自一人承受黑暗，面對世界，你便不再畏懼。

正如《無敵》中唱到：「無敵是多麼多麼寂寞，無敵是多麼多麼空虛。」成功的人，一定是面對孤獨時的所向披靡。

女人似蓮花，孤傲且芳華。四十歲的女人，不如二十歲青春，不如三十歲瀟灑，變得強大，才能保護自己。不卑不亢，女人當自強。

一群人的結伴而行，不如一個人的指點迷津

生活中，如果能夠遇到指引你的伯樂，可謂是人生之大幸。千裡馬常有，而伯樂不常有。

邁入四十歲的你，也會經歷迷茫；也會手足無措；也會被這世界的眼花繚亂所紛擾；也會因為沒有目標而負重前行……所以你需要指點，而這個能夠指點迷津的人，一定可以影響你的一生。

越長大越懂得，良師，永遠要比益友更重要。遇見貴人，你才有機會成為一個有用之才，否則英雄無用武之地，實在讓人遺憾。

《都挺好》中的蘇明玉，因為一次機緣巧合，遇到了改變她一生的人。老蒙，是蘇明玉的老闆，伯樂，更是恩師。

老蒙得知蘇明玉同時幹著幾份兼職，省吃儉用，目的是為了出國留學時，為蘇明玉指點了迷津。他告訴蘇明玉——賺錢靠的是腦子。



蘇明玉恍然大悟，拉出老蒙的車門，對他說：「先生，我有一個您必須考慮的產品，保證能給您帶來巨大的收益。」老蒙頗有興趣地問：「什麼產品？」蘇明玉堅定地說：「我。」

因為這次的相遇，蘇明玉的命運由此改變。在蘇明玉工作上遇到難題時給予及時點撥，對她的家庭也做出適當解釋……這些無形的幫助，讓蘇明玉人生的步伐，走得越來越快。

比你經歷更多的人，眼界更寬，思想更高，考慮事情也更全面。和他們交往，你能獲得切實的能力提高。而你的朋友，大多和自己經歷相同，年齡相仿，面臨的處境和困難大致差不多，從他們身上你很難獲得好的解答。

與其和一群和自己差不多的人，絞盡腦汁思考解決方法，倒不如請教一個能力強的人，帶你走出迷霧。良師帶給你的意義，比無數朋友來得實在。

所以在四十歲的這個年紀，對於女人來說，良師勝過益友。與其一群人喧鬧，不如一個人成長。

修身養性是一輩子的學問

正所謂事亂於心，在這個承上啟下的年紀，修身養性顯得格外重要。不亂於心，不擾於情，不慌不忙，學會淡定。

葉嘉瑩的一生，是苦難的一生，更是詩詞的一生。一生致力於詩詞研究，她無怨無悔，年輕時遭受的家庭變遷和苦難折磨並沒有磨滅她對生活的熱情，做自己熱愛的事情，做自己認為對的事情。

一輩子潛心研究自己的詩詞事業，她的認真和專注值得每個人學習。不計較得失只為傳承文學，不為名利紛擾堅定自己的信仰。

學會修身養性，抵住誘惑，不隨意沉淪，有自己的態度。一個女人應當做到平淡而不平凡，簡單而不失態。

你的姿態決定了你的人生處境，雍容大方的人會受到別人的尊敬，見識短淺的人只會讓人避退三分。

著名央視主持人董卿每天晚上睡覺前，堅持閱讀一小時。

一個人靜享一小時的閱讀時光，淨化心靈，安然入睡。明白自己想要什麼，明白自己需要什麼。

每一次上臺，董卿的步伐不緊不慢，淡定自若，她的優雅由內而外，發自內心。

在有限的時間內豐富自己的內涵，淨化自己的心靈。一個充滿涵養的女人，即使容顏褪去，依舊抵擋不住發自內心的氣質和風韻。

在四十歲的人生節點，你的選擇是什麼？是選擇回歸家庭，照顧家人；是選擇專注事業，努力提升；還是堅定自我，再次追夢……無論選擇如何，我希望都能夠對你有意義。

四十是不惑，是對過去的總結，也是對未來的清晰。四十歲的女人，獨立強大，目標明確，雍容爾雅。四十歲的人生，從現在開始。

無數次的披荊斬棘只為這一次的揚帆起航，不需要同伴，獨自一人也能展現屬於自己的萬丈光芒。

The End -

作者 | 心理諮詢師付東升

戀愛婚姻心理主筆團 | 用心理學分析愛情、婚姻、人生

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