怎樣緩解痛經?

痛經就是伴隨著月經的疼痛，一般出現在月經期間，但是也有可能是月經後的幾天，主要表現為下腹部的類似痙攣樣的疼痛，嚴重的話還有可能會伴有腰痛、頭痛、頭暈、噁心等不適，嚴重影響正常的工作和生活。

痛經分為兩種，一種是原發性痛經，一種是繼發性痛經。原發性痛經就是指的是無器質性病變的痛經，一般是由遺傳所致。繼發性痛經指的就是盆腔器質性病變引起的痛經。原發性痛經出現的原因就是因為在月經來潮的時候子宮內膜的前列腺激素分泌增加，過量的前列腺激素進入血液導致子宮平滑肌收縮過度，造成子宮缺血、缺氧而出現的痛經。而繼發性痛經出現的原因就是由於各種婦科疾病所致，如子宮內膜炎、盆腔炎、子宮肌瘤等。

怎樣緩解痛經呢？

1、止痛藥

有的人痛經很輕微，往往在月經期的第一天痛感最嚴重，第二天、第三天就能恢復正常。但是有些人的痛經就很嚴重，每個月的那幾天痛的連床都下不了。如果痛經確實很厲害，可以在醫生的指導下口服止痛藥物。如果是前列腺激素分泌增多導致的嚴重痛經，可以服用前列腺素合成酶抑制劑類的藥物，雖然藥物有可能會給身體帶來一些副作用，但是這個概率還是非常小的。

2、避孕藥

正確口服短效避孕藥，同意抑制排卵來調節前列腺激素的濃度，也可以達到話緩解痛經的效果，但是這種方法僅僅適用於需要避孕的痛經患者。

3、熱敷

如果不想吃藥，還可以通過熱敷的方法來改善痛經的情況。雖然這種土方法曾經遭受過鄙視，但是現代研究發現熱敷治療痛經的效果還是非常不錯的。取一個熱水袋，隔著毛巾放到肚子上面，或者買一個40度左右熱敷包貼到肚子上面即可。