停止長高的徵兆有哪些
量身高
量身高就簡單而直接。當你發現身高已經一年沒有變化，或者數據和之前的變化不再大的時候，那就證明，你已經出現停止長高的徵兆。
或者想提前知道自己未來什麼時候停止長高，也可以把身高數據進行分析。身高增長率是一條向上斜線，當慢慢平緩時，未來的不久就會停止長高。
在日常生活中，很多人父母對於自己身高不滿意，在孩子的身高方面格外重視。我們都知道，長高是有階段性的。每個人的情況不一樣，許多人想盡辦法長高。那停止長高的徵兆有哪些?女生停止長高的年齡是多大?下面小編為大家帶來詳細內容。
觀察身體變化
除了量身高，也可以觀察自己身體的變化。
具體包括：
1、例如小腿，當你的小腿上的肉越來越解釋，那個弧度越來越大，那也說明你已經停下長高，身體開始長肉。
2、肚子，手臂，大腿，肉越來越多的時候，也證明著停止長高了。
其他
其實身體停止長高會變現在各個方面。
具體包括：
1、心理慢慢走向成熟，五官體型也穩定下來。
2、還可以到正規的醫院拍片觀察生長線的生長情況，如果還沒閉合，證明還在長高，閉合的話就不能再長高了。
想身體不出現過早停止生長，日常生活要多多注意，優質蛋白質要吃夠，蔬菜水果等要多吃，補充足夠的食物營養。還要加強鍛鍊，多在太陽底下運動呢，增加D的合成。
停止長高的徵兆有哪些？女生停止長高的年齡是多大？我們都知道，長高是有階段性的。每個人的情況不一樣，許多人想盡辦法長高。
一、長高的基礎階段:1—9歲是孩子長高的打基礎階段
二、長高的突增階段:10—16歲是孩子發育期
身高明顯長高，、此時對鈣離子需要量特別多，專家研究發現，此階段孩子每多吸收3萬毫克的鈣離子，身高便可多長1釐米，而一般家庭日常餐桌上，鈣離子含量不到青少年所需的50%，不同家庭，鈣離子營養的不一樣。這樣孩子的身高便悄悄拉開了差距
三、長高的最後衝刺創段:男性17—26歲，女性16—25歲，為長高的最後衝刺階段，研究發現，此階段青少年骺軟骨還未真正癒合，在這個階段通過合理有效的治療及足量鈣離子營養仍然十分重要。
孩子長高的最佳時間
3~14歲是孩子長高的最佳時期
一般來說，只要孩子的成長板還處於開放狀態，孩子就一直處於還能長高的狀態，女生到20歲就停止長高，而男生是到25歲停止長高。
但3~14歲是孩子長高的最佳時期，家長必須好好把握這個時期，如果錯過了這個時期，孩子身高就會長的很慢，把握不好的還會造成孩子終生矮小。
詳細來說，女生從三歲到初潮後的三年、男生從三歲到十九歲成長板都是處於開放時期，這個時候是增高的最佳時期。
孩子在性成熟後會繼續分泌成長荷爾蒙，但不會再分泌成長促進因子，所以不會繼續長高。(成長促進因子會刺激成長板，不斷增生軟骨，孩子身高就會不斷增長。)因此在孩子成長板處於開放時期進行科學的管理和調節，顯得尤為重要。
世界衛生組織研究數據表明，兒童在一年中的生長不勻速，5月份最快，平均要長0.73釐米，而10月是一年中長得最慢的時候，平均只能長高0.33釐米。
傳統中醫理論也有「春生夏長秋收冬藏」的說法，夏天是萬物生長的季節，5月最適合生長，人類也一樣。
原因：這時節人體新陳代謝旺盛，血液循環加快，呼吸消化功能加強，內分泌激素尤其是生長激素分泌增多，為正處於生長發育期的兒童創造了「黃金條件」。
而且五月陽光中的紫外線含量是所有月份中最高的，紫外線對於骨骼的生長發育同樣有益，因為無論是食物中的維生素D，還是人體皮膚組織中的維生素D，只有經過紫外線的照射轉化為維生素D3，才能被人體吸收，最後為骨骼的生長發育提供充足的鈣、磷。
所以5月份時最容易增高，家長們要把握好五月份，給帶孩子外出曬太陽，多多進補，晚上十點後必須入睡，保證充足的睡眠，這樣才能增高到最佳效果。