張輝 改變自己主創
輝哥奇譚主創 | 布道師
我發現自己的閱讀方法與本文所講的方法有很多相似之處。從2019年新年伊始，我開始把早晨第一件事改為閱讀，從那時開始，基本上保持了平均每天一本書的節奏。這與快速閱讀，快速吸收的方法密不可分。所以，本文講到的方法，大家可以認真學習參考。
過目不忘的讀書法，你值得擁有
作者：洪劍波
來源：簡畫生活（ID:hongbobo57）
都2019了，你還在相信這個錯誤觀念？
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本期推薦閱讀：
《過目不忘的讀書法》
注意事項：
本集內容受啟發於以上書籍的部分章節，只有您閱讀原著，才能提煉對自己真正有益的觀點。
閱讀原著，思辨，行動，改變你的人生。
個人見解：
除非你要當作家或純粹為了娛樂，否則建議少讀虛構類的書（泛指小說）。
能對你的人生起立竿見影效果的，還是非虛構類書籍，比如技能類、工具類、認知類書籍。
本文授權轉自公眾號簡畫生活（ID:hongbobo57）
作者：洪波波，白天是給飛行員上課的教員，晚上是畫搞笑、乾貨漫畫的二貨作者。關注我，一起成長快樂呀～
上一期我的會員語音，主題有關最新的時間管理思路，這種新思路讓我每天的效率至少提升50%以上，這與傳統時間管理方法不同之處在於：它站在更高的維度審視時間管理，這些維度包含：目標管理、精力管理和慣例管理。下面是精選的會員反饋：
@會員 李鳳嬌
昨天晚上看了一個TED,一個人他自稱自己是一個注意力不能集中十分鐘的人，但有一天發生了改變，而且這種方法讓他很受益。學習十分鐘，然後休息五分鐘。他說他只是進行了一些小小的調整。然後他把這種方法運用到他想做的任何事。這種做小調整之前輝哥也提到過，這裡面也有番茄工作法，然後還有OKR關於目標分解。我昨天看了之後，剛好我昨天希望能堅持日行萬步兩周，所以我今天起床第一件事就是先走路25分鐘。今天開始也要開始閱讀，用forest 25分鐘種樹。
@會員 描小姐
其實在很早以前就聽到過不少人說起番茄鍾，只是我一直都沒有去使用。有天在輝哥的文章裡看到他說番茄鍾，當即就下載了。設第一個番茄鐘的時候，我在寫文章，那25分鐘裡，剛開始會很想玩一會手機，可是每一次一解鎖番茄鍾就會跳出提醒，然後我立刻放下手機。也不能說有多高效吧，但至少我做到了在寫作過程中沒有玩手機。到了第二個番茄鐘的時候，我漸漸習慣了不去解鎖手機，而我感覺到自己的狀態十分良好，應該是進入了心流狀態，寫作效率有提高哦。現在已經習慣了在寫作過程中使用番茄鍾，以前寫一篇文章用三四個小時，現在用番茄鍾發現一篇文章其實有一個多小時就能寫好了。也是用了番茄鍾我才開始思考自己過去為什麼做事那麼低效，因為我總是忍不住玩手機。
聽了輝哥的這期語音，我還開始反思自己過去沒有給自己定目標，只是每天很機械的做To do list，雖然也能完成，但好像不知道自己為什麼完成。現在看來，我是把工作細化了，但是並沒有目標。在自律這條路上我也走了很久，慢慢摸索出適合自己的方法來，也能每天看到自己都做了什麼，還有哪些事沒做，感覺日子過得很充實。接下來，我要按照輝哥說的，給自己制定目標啦，只有有了目標，才會有更明確的努力方向，才知道自己要怎麼做，能更靠近自己的目標。
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