很多人都喜歡聽歌，尤其是在傷心的時候，就將歌聲放到最大，一邊流淚一邊聽，等到聽完了歌，淚水也流完了，失落的情緒一掃而空，取而代之的是滿滿的能量，繼續朝著目標前進。
不過，音樂真的能療傷嗎？音樂真的有這麼大的功效嗎？抑或是因人而異呢？
其實，心理學已經給出了答案——
01
走在大街上，隨處可見插著耳機聽歌的人，有些人會隨著音樂的節奏打著節拍，手舞足蹈，也有人情不自禁跟著一起哼，甚至唱出聲來，即便周圍的人看著也並不在意。
可見，音樂的魅力有多大。
尤其是歌手的不斷增多，各種風格的音樂迅速湧現，也讓愛好音樂的人有了不同的體驗，每天都可以聽風格各異的音樂，在不同情緒時也能聽不同的歌，對他們而言是非常棒的事情。
現在流行一種新的理念，音樂可以療傷。由於生存壓力越來越大，很多人晚上都會失眠，怎麼辦呢？
聽一些有助於睡眠的輕音樂，因為舒緩的音樂可以調節人的情緒，讓大腦的活動沒有那麼劇烈，慢慢地就會進入睡眠。
同樣，要是誰面臨失敗，情緒很低落，就會聽一些勵志的歌曲，讓自己重新充滿鬥志，爬起來繼續向前行。
的確，這麼看來的話，音樂的功效不小，很多人因為歌曲而改變自我，成為和原來不一樣的人。
正是因為有這樣看起來成功的例子，才會有越來越多的人願意使用音樂來療傷，讓自己快速地恢復。
02
前不久就聽到一個人說，原來音樂真的可以療傷，為什麼這麼說呢？
這個人的孩子患了病，自己照顧孩子幾天都沒有休息，覺得很累很失望，不知道該如何是好。
就在這種困難的時候，她聽到了一首歌，歌詞非常勵志，旋律也很有力。
於是乎，這位母親淚流滿面，瞬間覺得自己應該繼續努力，為了孩子要堅強。
除此之外，她立即上網，在社交網寫下自己的感悟，表示自己是被音樂治癒的，最後得出結論，音樂的作用非常大，可以療傷。
下面點讚和評論的人很多，都表示贊成這個觀點。
但是難道就沒有人質問：如果沒有聽到勵志音樂，這位母親就要放棄了嗎？
她因為覺得辛苦、勞累，而且精神上也承受著巨大的壓力。
於是選擇消極對待，什麼事情也不做，孩子的病也不管了。
可這種情況放在現實中是不太可能發生的，因為一位母親不可能覺得辛苦、不知道孩子什麼時候病癒就放棄治療的。
無論哪位母親當時是否聽到勵志歌曲，她仍然會堅持下去。或許的確會一時想不開，但等到心情平復，還是會繼續為孩子撐起一片藍天的。
由此可見，在人的情緒上面，音樂不可能真的能夠療傷，最多起的是輔助作用，讓聽到的人更容易接受現實，然後調整自我，重新出發，繼續奮鬥。
這，就是為什麼那麼多人覺得聽音樂能夠把自己治癒，重拾信心的原因。
03
說到底，這其實還是人們自己的因素。因為人的主觀情感的存在，大家很容易潛意識地對自己進行心理暗示。
就如同，很多人原本並不尿急，可是當聽到周圍的人都說很想去洗手間的時候，他也會莫名其妙地覺得自己很想去小解，越是這麼想，就越著急，似乎馬上就要尿褲子了。
難道這種情況的出現，我們要說周圍人幾句無心的話就起到決定作用了嗎？想要小解是被大家傳染的嗎？當然不可能。
可我們要說的是，我們想尿急的情緒卻是被大家傳染的，正是因為有了這樣的情緒，潛意識裡有了這樣的命令，那麼自然就會覺得尿急。所以，很多人就會有去了洗手間才發現根本尿不出來的經歷。
同理，我們便可以很容易就明白，音樂所謂的療傷說是怎麼回事了。
我們不能完全否認音樂的作用，畢竟鏗鏘有力的旋律的確能夠鼓舞人心，震撼人的情緒，也正是如此，我們的情緒受到了積極的、正面的感染，於是就會不自覺地產生心理暗示，告訴自己不能再頹廢下去，要走出困境，尋找新的生機。
當我們的肢體、思想接收到意識裡這種命令，就會立即執行。
所以，很多人會發現，自己聽了一首歌之後，立即發生了轉變，整個人就好像脫胎換骨似的。
我們一直都強調，任何事情的發生，有了質的飛躍，外部條件是次要原因，而內部原因才是根本。
試想，如果自己不想做出改變的話，那麼任憑別人怎麼勸說都沒有用，又怎麼會因為一首歌就馬上頓悟呢？這，怎麼想都是不太可能的。
04
在我們日常生活中，人們所做的大部分行動，都是根據自己的心理意識來執行的。
所謂的音樂，只是輔助作用。很多人失眠，都會選擇聽一些輕音樂，有助於人入睡。而事實上，也的確有很多人因為音樂很快就睡著了，我們無法否定音樂的作用。
可是要說音樂起了決定作用，這未免誇大了其功效。
因此，我們一定要記住一點：自己所聽到的，也未必就是所想的，任何一件事情的出現都不可能是偶然的，而是和其他事情相互聯繫著的。
音樂的療傷作用也非憑空出現，必定是配合著人們自己的心理暗示發揮功效的。
只有明白了這一點，我們才能找到根本原因，從源頭著手。
那麼，日後再有什麼情緒上的痛苦，就要首先對自己進行調整，用一個良好的心態來面對未來。
總之，大家要有辨別地對待自己所聽到的聲音，不要想當然地認為聽到什麼就是什麼，大多數我們聽到的並非是對方想要表達的。這就要求我們要通過大腦積極思考，明白聲音的內涵，才能更加好地和人溝通，也能更好地了解真實的世界。
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