因為,合適的音樂有助於跑步成績
以及跑步愉悅度的提高
尤其是當一首歌的節拍
和自己的步頻相匹配的時候
會顯著提高跑步者的運動時長和運動效果
那麼,應該怎麼選擇和自己步頻相匹配的音樂呢?有的人選擇自己慢慢摸索、下載適合的音樂到手機,有的人選擇去音樂平臺下載別人積累的跑步歌單。然而,無論哪種方法,效率都有點低,而且選擇本就是一件費心的事。今天,小編想給大家分享一個技能,它能根據你跑步時的步頻和你平時的聽歌口味,智能匹配播放適當BPM的音樂,解決大家選擇跑步音樂的煩惱。它就是網易雲音樂推出的「跑步FM」,剛推出就被一些用戶奉為「跑步聽歌神器「。為什麼能被稱為「神器」,今天我們就一起來體驗下。
網易雲音樂「跑步FM」,入口在網易雲音樂首頁的「音樂應用」功能區中。
進入「跑步FM」界面,系統將自動在3秒後開始檢測你的步頻,然後隨即進入播放界面。播放界面為簡約風格,只顯示你跑步的實時步頻和正在播放的歌曲及歌手。下方則是網易雲音樂經典的「紅心」鍵及播放/暫停鍵、下一曲切換鍵,操作非常便捷。一般情況下,打開網易雲音樂「跑步FM」,開始跑步後,基本不用手動操作,就可愉悅地邊聽歌邊跑步。互相適應幾分鐘後,基本能達到音樂和步伐之間的良好平衡狀態。BPM ,即 Beat Per Minute,每分鐘節拍數。最淺顯的概念就是在一分鐘的音樂中,用手擊打拍子,一共拍了多少下,這個數量的單位便是BPM。以一首節奏感非常明顯的歌曲《We will rock you》為例,跟著該音樂節奏拍掌,一分鐘加起來大概有164拍。這意味著,如果你的跑步步頻是164步/分鐘,那麼網易雲音樂「跑步FM」就有可能將這首歌匹配給你。據悉,網易雲音樂「跑步FM」推薦庫的歌曲主要集中於110-180 BPM,這個數值也是普通人跑步的主流步頻範圍。在你退出「跑步FM」模式時,界面將會進入一個結果頁,顯示我用跑步FM聽了多少首歌、使用了多少時長、共計跑了多少步數、消耗了多少卡路裡。
同時底部設置了一個分享鍵,用戶可方便地將這些統計數據分享至微信、微博、QQ等社交媒體,「曬曬」自己的運動和聽歌成果。
網易雲音樂「跑步FM」的工作原理主要是基於跑步步頻。而手機裡的App系統檢測步頻需要通過你身體運動來檢測。
因此不難理解的是,手機必須要放置於跑步中的身體上,才能適用。「跑步FM」剛登陸時的界面也提示了「跑步時請隨身攜帶手機 拿在手上會更準哦~
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