女明星出席活動胖了瘦了，都會被網友們各種討論，瘦了還好，要是不小心發福甚至要承受一波小範圍的「網暴」，之前的穎兒就因為胖而被觀眾吐槽，然後就一狠心從140斤減到了100斤不到；經歷了懷孕發胖後，產後她又從120斤減到95斤，現在也保持得挺好。
不久前她的話題#穎兒 我已經瘦了十年了#衝上熱搜，但瘦下來的穎兒，也沒少被「嚴以律人、寬以待己」的吃瓜群眾們吐槽。說她弓腰駝背，整個人看起來特別垮，反倒不如之前胖的時候來得靈動元氣。
減肥前說人家胖，減肥後說人家垮，你們還想咋滴！於是，很多人又開始拿體態說事兒。覺得相比於減肥，體態更重要。這話沒錯，因為小基數減肥，其實重在改變體態。
小基數女生成功瘦下來後，肚子不凸了，人不駝著了，身形也更纖薄挺拔 ——整個人看起來更加輕盈自如，我們把這樣的變化，形容為體態的改善，而不僅僅只是重量的減輕。
大多數人對於「體態」的理解，僅局限於日常打開肩膀，抬頭挺胸收腹，不骨盆前傾...你可能會問，一個人的體態，真的那麼重要嗎？不知道你有沒有過這種感受：
有的人明明五官端正、身材勻稱，但駝背、頭前傾，一點輕盈的少女感都沒有。體重也不算重，但虎背熊腰，內衣帶子把肉勒得一條一條的。年紀輕輕，脖子上卻長著富貴包，看上去老態十足。體型不好看並不是體脂高，而是體態出了問題。體態不好，不僅氣質全無，還會讓你看上去比實際胖！
有的人體重100斤都不到，看上去卻虎背熊腰，穿什麼都很臃腫。主要原因是駝背——肩膀不打開，腰背的脂肪都擠成一坨，怎麼穿都土土的。
上圖僅僅是把肩打開，視覺效果就像瘦了10斤。所以很多女生只是「顯胖」，而不是真的體重過重，只是體態不好，失去了形體原有的輕盈感。
有些人因為身高而自卑，看上去沒氣場，卻不知道是因為長期不良體態導致了脊柱彎曲。
不把彎曲的脊柱矯正，怎麼可能恢復你真實身高呢？這種情況下，買再高、再多的內增高和高跟鞋都沒用啊。不止普通人，就算是大明星楊冪也受體態影響。
雖然，她身材纖細，面容漂亮，還畫著精緻的妝容、穿著華麗的禮服。可頭前傾、駝背的體態問題，讓這些全部白搭，女神氣質立刻減半！
最重要的是，長期存在體態問題，還會對脊椎、頸椎及其周圍的肌肉造成傷害。好體態其實更像是一種「穩定」的氣質和氣場，不僅可以給別人留下好的印象，也讓自己更大方更自在。
不良的體態跟隨了我們那麼久，雖然不可能短短幾天內就糾正過來的，但只要認真堅持形體健康管理，糾正起來並非是一件難以實現的事情。
當你下定決心去糾正的時候，從平時走路、站姿、坐姿開始注意，結合階段性的全維數位化測量和美體用品穿戴，一定會看見質變的那一天，獲得一個優雅高貴的自己。