庖丁家揭秘:吃一頓鮮牛肉火鍋有多少熱量?

2020-12-26 探尋重慶美食

俗話說的話

出來混(吃)總是要還的

當你在火鍋店大快朵頤的吃著肉

享受麻辣鮮香的牛油風味

和朋友推杯換盞喝點小酒

然後心滿意足的摸著肚皮走出火鍋店時

你可曾想過

這頓火鍋

你吃進了多少卡路裡?

來來來

本憨憨來跟你算算這筆帳

據分析

普通的牛油火鍋

吃一餐下來的熱量約2000大卡

遠超一個普通身材的女性每日所需熱量

且油脂及膽固醇的含量最高

對健康的負擔相對增大

並且大部分人在吃火鍋時都習慣蘸麻醬、油碟等調料

殊不知這些蘸料熱量更是驚人

此時肯定有吃貨想問

難道就沒有減肥能吃的火鍋嗎

誒?這就問對人了

庖丁家作為鮮牛肉火鍋領先品牌

為了讓顧客們吃得開心又能吃得健康

在熱量方面自然是精心研究過

那麼,下面讓本憨憨給大家介紹一下

吃一頓庖丁家鮮牛肉火鍋有多少熱量

鍋底:

番茄牛骨湯,熱量:27大卡/100g

葷菜:

牛排,熱量:113大卡/100g

五花腱,熱量:98大卡/100g

嫩肉,熱量122大卡/100g

三花腱,熱量105打卡/100g

素菜:

白菜,熱量:20大卡/100g

白蘿蔔,熱量:16大卡/100g

藕片,熱量:47大卡/100g

茼蒿,熱量:24大卡/100g

不難看出

牛肉的熱量不高

加上蔬菜、鍋底

只要在醬料上控制一下油

一頓庖丁家鮮牛肉火鍋500-600大卡足以拿下

跟普通的一頓飯差不多

同時

也能吃得美味,吃得健康

保持身材,不發胖,不上火

減肥人士一定不能錯過!

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