#中餐廳第四季#
《中餐廳》第四季開播，這一次節目組把「中餐廳」開回國內，從湖北巴東出發沿長江而下最終到達武漢，在遊輪上進行二十一天奇幻漂流，採用「美食加戶外」的全新玩法。不過第一天錄製就遭遇酷熱，黃曉明搬箱子差點中暑，這個體力活太累了。
從第一季泰國象島，到第二季法國科爾馬小鎮，第三季義大利陶爾米納西西里島，第四季如果是在普通的飯店中開始，似乎沒有太多的新意，要麼選擇在度假村，要麼是在小橋流水的農家院，怎麼也想不到會是在郵輪上，這樣的空氣很好，吃飯很爽。
第三季黃曉明帶了很多箱子，都是中餐廳準備用到的，本以為這一次在國內可以帶更好的材料，結果林述巍準備了12箱子，這可讓黃曉明累壞了。黃曉明一個人搬完了自己的箱子，然後看到林述巍的箱子就懵了，箱子太多了，關鍵是這個階梯也太長了。
目測就下車到上船，需要五個大階梯，每個階梯有很多臺階，如果湖北當地天氣涼爽也就罷了，問題是太熱了，不用搬箱子就是簡單走一趟也已經冒汗了。黃曉明林述巍已經汗流浹背了，張亮也開始大汗淋漓，只有李浩菲和趙麗穎出來的時候沒有累壞。
因為三個男士兩個女生，怎麼可以讓女生搬箱子呢？
所以黃曉明又一次和林述巍張亮三個人一起幫忙幫箱子，趙麗穎的箱子也不少，於是最後一次搬箱子結束後就開始吃飯，肯定不做飯了，先吃節目組準備好的盒飯。
看看幾個人的表現就知道誰幹活最多，黃曉明的眼神已經迷離了，渾身冒汗的黃曉明不想多說話，只想安靜吃飽飯休息一下，否則體力透支太厲害，下午怎麼錄製。
張亮還說，來節目組的時候，家人都擔心會不會變胖，現在看來肯定不會胖，幹活累幹活多還能胖？廚師是最不容易胖的因為不想吃，炒菜一天都累到不想吃，真的。
張亮的身材一直這麼好，最初是男模，現在是演員，雖然鬧出了一些緋聞，好在張亮都及時公關掉了。所以這一次張亮參加《中餐廳》第四季沒有受到任何輿論影響。
很少看到有趙麗穎參加的綜藝節目，更不用說真人秀了，這一次趙麗穎能來也是全新復出，因為之前周冬雨對趙麗穎說過，來中餐廳錄製節目可以脫單，所以趙麗穎很快就結婚了，這個節目還是蠻幸運的。趙麗穎出場待遇最好，沒怎麼出汗就開始吃飯。
黃曉明累壞了，但是看到趙麗穎吃飯這麼優雅的樣子還要堅持微笑，所以作為店長的黃曉明真的不容易。一邊在《乘風破浪的姐姐》當主持人，一邊還要錄製《中餐廳》不知道兩個節目是不是分開錄製的。否則這個體力活真不是一般硬漢男星可以堅持。
《中餐廳4》播了35分鐘結果35分鐘全是搬行李，林大廚一人就12箱。第一期93分鐘，有35分鐘搬箱子，佔了三分之一，不得不說這個任務很重，節目組沒人幫忙哪怕是船長都不著急，非要給曉明哥介紹，哪裡聽進去，也就是走馬觀花，船長太耿直。
節目組給出了啟動資金2000元，目標是20000萬，這個任務不難，因為想要掙錢需要努力製作，林述巍大廚，還有張亮大廚，店長可以省心了，同時趙麗穎是大堂經理是最美的招牌，沒有問題，李浩菲你可以幫廚，你是最勤快的小當家，端菜刷盤子交給你了。別擔心，還有飛行嘉賓，會來幫忙，說不準你的小夥伴也會來，小蝴蝶飛呀。
黃曉明發微博宣傳《中餐廳》第四季，結果乘風破浪的姐姐紛紛來轉發。
萬茜：曉明哥，這一次看你的。
王霏霏：如果有下一季，我可以來幫廚。
王智：曉明哥，這一次我們也要看你乘風破浪。
金莎：昨天手機被沒收了，今天為曉明哥加油，收視率第一。
姐姐們都來了，這場面也是沒誰了。
店長黃曉明，船長黃曉明，制服誘惑美美噠，乘風破浪，出發。