不知道「爸爸真棒」的老讀者們，是否還記得我們在去年7月時發布的原創文章《美國近期最熱熱點：如何給孩子塑造「堅毅」》（直接點擊藍色標題美國近期最熱熱點：如何給孩子塑造「堅毅」閱讀）
我們很嬌傲能在微信平臺上最先把這個教育熱點分享給大家，也很高興這一年多來，「堅毅」這個話題也引起了越來越廣泛的關注。今天我們將再次與您分享10個最新的、行之有效的培養孩子堅毅個性的好方法，希望能夠給您帶來啟發。
本文部分資料選自《華盛頓郵報》Judy Holland的文章、賓夕法尼亞大學的 Angela Lee Duckworth教授的TED演講等內容。
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為了讓孩子更努力，曾發起了轟轟烈烈的「自尊心培養運動」，不停的讚美和表揚孩子，闊氣地給每個參加比賽的人頒發獎盃；
為了保護孩子的學習熱情，老師們甚至還允許學生把難一些的考卷帶回家去完成；
為了讓孩子跌倒時不會被摔疼，街區公園遊樂場的鋪地材料都換成了碎木屑；
結果卻事與願違，因為在成長過程中受到了過度保護，孩子們變得更加軟弱、行動緩慢；遇到困難時，變得特別容易崩潰；做事越來越不願意堅持到底。
換句話說，孩子們是丟失掉了「堅毅」。
「堅毅」，是指人們在追求長期目標時展現出來的熱情和堅持。「堅毅」決定了一個人是否能在艱苦的奮鬥之後到達終點，是要「把生命當成一場馬拉松，而不是短跑。」
以賓夕法尼亞大學的 Angela Lee Duckworth教授為代表的專家們認為「堅毅才是孩子未來獲得成功和幸福的關鍵因素」——因為成功需要持久的耐力，要堅持的不僅僅是一個星期，一個月，而是要堅持很多年。
一個壞消息是，「堅毅」往往與「天賦」沒有關係，有時候它們甚至是「負相關」的。如果一個人具備天賦，但不能把自己的天賦和努力工作、保持熱情結合在一起，那麼他的天賦也會變得沒有什麼價值。
一個好消息則是「堅毅」是完全可以被「培養」的，你只需要了解堅毅的人都有哪些特質，並把這些特質教授給孩子們。
給孩子做一個堅毅測試（具體測試見文章最後），還可以一起觀看Angela Duckworth的TED演講視頻。一起談論下什麼是堅毅，鼓勵孩子樹立培養堅毅的決心。
Angela Duckworth在2013年的TED演講視頻
分享擁有堅毅精神的人們的案例，比如美國很多老師會給孩子們分享John Foppe的視頻（註：視頻在美國亞馬遜可購買），John Foppe相當於咱們中國的張海迪，他天生沒有雙臂，憑藉雙腳，完成了一個又一個「不可能的任務」：成為大學的榮譽學生、自己開車、當上了心理學家。
這樣的案例會讓孩子知道「生命本身就不容易，好運氣往往只是幻覺」。
培養堅毅，最重要的是讓孩子找到「激情的源泉」——哪些目標能夠激勵他，點亮他？所以，不妨多讓孩子置身於充滿新鮮事物的世界中，這能不斷的保持他們的好奇和活力。（直接點擊藍色標題美國權威雜誌封面專題:冒險可能讓孩子更安全 | 他山石進行相關閱讀）
培養孩子堅毅的最好方法是幫助他們建立「成長型心態」。「成長型心態」是一種信念——即孩子相信自己的能力可以通過不斷努力而提升。
當他們明白了自己的大腦在應對挑戰的過程中能夠不斷成長，他們在失敗的時候就更會願意堅持下去；當孩子親歷了通過專注做事和付出努力來取得進步，他們就會主動努力培養自己的堅毅性格。 （直接點擊藍色標題國際前沿：如何訓練孩子具備「勝者」的思維模式 | 他山石進行相關閱讀）
想要培養出有堅毅性格的孩子，在表揚他們的時候，就不能誇獎他們的聰明和出色，而是要對他們付出的努力表示讚賞，這可以幫助他們在遇到困難和感到痛苦時堅持到底。（直接點擊藍色標題重述表揚：五個案例教你如何正確的表揚孩子進行相關閱讀）
加州大學洛杉磯分校的教授們發現——在很多案例中，任務的難度越高，完成任務的人就會表現就越好。他們試圖判斷出哪些等級的困難是「合適的、理想的」，即能夠幫助我們提升表現的、「值得經歷的」困難。
而一旦孩子了解了這種「值得經歷的困難」，在遇到困難的時候就不會輕易放棄，更加鬥志昂揚。
沒有人為完成了一個簡單任務而手舞足蹈地慶祝，我們為冠軍和贏家鼓掌，是因為知道他們所付出的巨大努力。
作為家長來說，不要錯誤地讓孩子認為簡單的事情才是迷人的、有趣的。而應該為他們營造培育堅毅個性的環境，比如鼓勵他們參加各種體育運動和室外活動，在學習上對孩子們嚴格要求。
當情況越來越艱難，難到孩子想放棄的時候，就換個思路。可以找一些短句、座右銘等「心靈雞湯」，以激勵起他們堅持到底的勇氣。
家長要知道和培養任何美好的品質和技能一樣，培養堅毅也需要花費很多時間。
2010年美國一項調查顯示——在1961年，美國大學生每周課外學習的時間有24個小時；1981年，這個數字跌到了20小時；到了2003年，每周課外學習時間僅剩14個小時了。
如果我們不努力學習，不努力工作，那麼很明顯，我們學到的東西也會少得多。
不是所有的事情都值得堅持，不是任何時候你都需要保持堅毅。有些時候，學會放棄或者換個方向努力，也許能夠更加豐富你的人生。孩子們需要了解到——在哪些情況下他們應該堅持，什麼時候可以放棄。
在這條「馬拉松」的路上，我們還需要給孩子的生命中注入樂觀和幽默；
需要用自己的行動向他們示範，要始終盯著長遠的目標，暫時的跌倒或者失敗不算什麼；
最後，不要怕失敗，雖然眼看著孩子經受失敗對父母來說有點折磨人，可是要記住，失敗是培養堅毅的必經之路。
您可以和孩子一起做的關於「堅毅」的小測試
1、為了完成很重要的一個挑戰，我曾經戰勝過挫折
A、非常像我
B、大部分像我
C、有些像我
D、不是很像我
E、完全不像我
2、新主意新項目有時候會讓我從以前的項目上分心
A、非常像我
B、大部分像我
C、有些像我
D、不是很像我
E、完全不像我
3、我的興趣每年都在變化
A、非常像我
B、大部分像我
C、有些像我
D、不是很像我
E、完全不像我
4、逆境不會讓我感到沮喪
A、非常像我
B、大部分像我
C、有些像我
D、不是很像我
E、完全不像我
5、我曾經為一個主意或者項目著迷，但短時間以後，我就會對它們失去興趣
A、非常像我
B、大部分像我
C、有些像我
D、不是很像我
E、完全不像我
6、我是努力工作的人
A、非常像我
B、大部分像我
C、有些像我
D、不是很像我
E、完全不像我
7、我時常給自己設定一個目標，但是不久之後我又會去追逐新的目標
A、非常像我
B、大部分像我
C、有些像我
D、不是很像我
E、完全不像我
8、集中注意力在某些項目，並且花上超過好幾個月的時間去完成它們，對我來說有困難
A、非常像我
B、大部分像我
C、有些像我
D、不是很像我
E、完全不像我
9、我會把自己動手做的事情統統做完
A、非常像我
B、大部分像我
C、有些像我
D、不是很像我
E、完全不像我
10、我完成過需要努力好幾年才能達成的目標
A、非常像我
B、大部分像我
C、有些像我
D、不是很像我
E、完全不像我
11、我每過幾個月就會對新的追求產生興趣
A、非常像我
B、大部分像我
C、有些像我
D、不是很像我
E、完全不像我
12、我很勤奮
A、非常像我
B、大部分像我
C、有些像我
D、不是很像我
E、完全不像我
評分
1、第1、4、6、9、10和12題
A、非常像我 ＝5分
B、大部分像我 ＝4分
C、有些像我 ＝3分
D、不是很像我 ＝2分
E 、完全不像我 ＝1分
2、第2、3、5、7、8和11題
A、非常像我 ＝1分
B、大部分像我 ＝2分
C、有些像我 ＝3分
D、不是很像我 ＝4分
E、完全不像我 ＝5分
將所有題目的分數相加，並把結果除以12。
測試結果最高得分為5分（說明你非常有毅力），最低分為1分（一點毅力也沒有）