1987年,荷蘭發動了新生兒睡眠運動,提議讓新生兒仰臥睡覺;1996年,美國兒科學會也完善了建議,提出仰睡是最安全的睡姿。
編輯:邱寫寫
新生兒的睡姿,可以說是五花八門,小傢伙們擺出「睡夢羅漢」實在是再常見不過了,一千個寶寶就有一千種奇葩睡姿,每一種都超可愛!
當白天調皮搗蛋的小傢伙,終於安安靜靜地睡著了,不知寶媽們有沒有偷偷掀開被子看過?那一瞬間,真是頗有種開盲盒的感覺!
寶寶的睡姿能有多「超綱」?寶媽:就像在開盲盒
網上一段萌娃奇葩睡姿集錦火了,寶媽們紛紛拍攝自家調皮蛋的睡姿,奇葩程度一個賽一個,寶媽表示,掀起被子的瞬間就像在開盲盒,真是太可愛了!
這位寶寶是在睡夢中練習「飛毛腿」嗎?還是在修行輕功水上漂?看起來身手不錯的樣子,可否與在下切磋切磋?
等等,這位寶寶是怎麼回事?這是在夢裡被寶媽逮捕了嗎?這個姿勢到底是怎麼做到的,小編醒著都扭不出來這個姿勢……
這位寶寶就厲害了,這怕是在扭麻花吧,成天坐在椅子上碼字的小編徹底酸了,這麼柔軟的腰,你看我還有機會嗎?
最後一位寶寶成功壓軸,這是什麼神仙姿勢?不愧是下凡的天使,這個姿勢讓我莫名想起敦煌壁畫中的「飛天」,您悠著點哎~
這些小傢伙的睡姿也太「超綱」了!小編作為成年人,表示臣妾真的做不到,孩子們的身體真是太柔軟了,可愛!
小嬰兒的常見睡姿,真是萌翻了
如果評選一下嬰兒的最萌睡姿,你認為哪些姿勢能上榜呢?
◆ 投降式睡姿
新生兒最常見的就是投降式的睡姿,小傢伙雙手上舉,像是在舉手投降一樣,真的是把可愛貫徹到極致了。
其實寶寶們之所以喜歡「舉起手來」,主要是因為胎兒時期形成的習慣,另外,舉手的姿勢穩定性好,還可以避免寶寶翻身,集可愛、舒適和安全為一體了~
◆ 含著手指睡
不少寶寶都喜歡含著手指睡覺,這個姿勢也是非常可愛的,吮吸手指可以給寶寶帶來一種精神上的愉悅感,是有助於睡眠的。
需要留意的睡姿,暗藏隱患
雖然千奇百怪的睡姿非常可愛,但有兩種睡姿也是需要注意的。
★ 趴睡
起始於上世紀的流行病調查發現,趴睡是嬰兒窒息的重要原因,發生趴睡症候群的風險是仰睡的2.3~13.1倍。
尤其是6月齡以下的寶寶,還不會翻身,一旦被褥堵塞口鼻,後果將不堪設想。
★ 側睡
側睡之所以危險,是因為側睡很容易順勢變成了趴睡。
世界衛生組織和美國兒科學會都建議,1歲以下的嬰兒儘量採取仰睡的姿勢,且床上避免放置柔軟的枕頭、玩偶等。
良好的睡眠環境,寶媽這樣建立
想要寶寶睡得好,舒適的睡眠環境少不了,鋪設宜人的睡眠環境,小傢伙才能睡得香甜、長得強壯。
▼ 睡眠環境鋪設
光線儘量昏暗,白天可以只拉上一層紗簾,避免寶寶晝夜混淆;夜間建議關閉光源,如果外面的路燈過於明亮,建議將窗簾拉好。
室內溫度在24℃左右,溼度在50%~60%,如果開啟了空調,一定要記得開加溼器,保證環境舒適。
▼ 嬰兒床的鋪設
選擇正規廠家生產的合規嬰兒床,床欄的間隙在6cm以下,堅持「同房不同床」的原則,將嬰兒床放在觸手可及的位置。
1歲以下的嬰兒是不需要枕頭的,給寶寶鋪平床鋪即可,建議使用睡袋,不要給1歲以下的嬰兒蓋被子,避免發生缺氧。
需要注意:
不要使用柔軟的被褥、床圍、枕頭和毛絨玩具,這些物品都可能成為堵塞口鼻的利器。
小島今日話題:寶寶睡眠的問題上,有哪些需要注意的?
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