胃是人體消化器官，每天吃的食物都要經過胃的消化，然後通過腸道吸收進入身體補充每天需要的營養。打嗝是常見的現象，不管是喝啤酒還是碳酸飲料之後，都會打嗝。尤其在吃飽飯之後，食物將胃部的空氣擠出體外，從而發出的嗝，也就是俗話說的打飽嗝，是吃得非常滿足的一種形式。但是有一些時候喝點水或者是吃一點東西就一直的打嗝，聲音短促而且不容易停，而且感覺腹部脹氣，很不好受。造成這個問題的原因不一定是腸胃出現問題，也有一部分是吃的食物出現的問題。
胃脹氣、老打嗝的原因有以下幾種情況
第一、吃得太多導致腹脹，比如吃了很多的蛋糕、牛奶等乳製品和冰淇淋等含糖量較多的食物或者是西蘭花、甘藍等蔬菜，腸道都容易產生大量的氣體，造成腹脹。
第二、食物中脂肪攝入過多，腸道的消化能力沒辦法一次性消化那麼多的脂肪，因此會導致暫時性的消化不良，同時有些人還會有著腹脹、腹瀉和嘔吐等不良反應。
第三、消化不良，腸胃的消化和蠕動慢或者是出現胃炎、胃潰瘍都是容易引起胃脹氣，食物過熱的食物會造成腸胃等組織燙傷，形成創傷口，生冷的食物刺激性大，並且帶有的細菌比較多，是很容易引起腸胃的疾病。
引起腸胃不適的四個原因
1、酒喝多，酒精具有強烈的刺激性，對胃黏膜和腸道黏膜的刺激是很大的，長期大量喝酒容易引起胃潰瘍，嚴重時會導致胃穿孔。
2、重口味，高脂肪和高鹽食物攝取太多，胃的消化能力減弱，腸胃的蠕動變慢，引起疾病。
3、不衛生食物，一些不衛生的食物中細菌和病毒存在，吃多了會造成免疫功能降低，容易引起疾病的發生。
4、飲食不規律，一日三餐不能按時進食，胃液中沒有食物就會直接腐蝕胃黏膜，造成腸胃疾病。
腸胃的保養方法
1、改善不良的生活方式，一日三餐按時吃飯，保證每天的食物營養，一些脂肪含量高的油炸食物就要少吃，比如：漢堡、薯條、甜甜圈等等，這些食物不僅增加了體重，也會造成「三高」的發生；同時不要吃刺激性大的食物，比如：麻辣火鍋、麻辣小龍蝦等，防止腸胃的負擔增加。
2、改變現有的不良飲食方式，最好是少吃多餐，把三餐的營養分布到五餐裡，加入下午茶和夜宵；同時飲食要清淡，蔬菜水果要多吃，促進腸道的蠕動和對食物的吸收，吃飯時最好細嚼慢咽，增加咀嚼的次數，不僅可以增加飽腹感，也可以防止變胖。
3、做到早睡早起，每天規律的休息是保證身體器官的健康，同時堅持運動，提高身體的免疫力，也是增加了抗病能力，最後做好多喝溫水，促進新陳代謝。
不管腸胃是出現了問題還是沒有出現問題，預防是要做好的，尤其是我們日常的生命維持需要的能量都是需要進過腸胃消化才能提供到身體的各個部位，因此這個消化系統肯定是不能出現問題的，不然「發動機」不好用了，人體這個「機器」也就不好用了。