茶，主要是由茶葉、花草、藥草、水果和熱開水組合而成。
女人適合喝什麼茶？
這個問題沒有單一的答案，不同情況下的女性，適合喝不同構成的茶。
一、對於膚色暗淡或者有雀斑的女性，推薦以下幾種經典搭配
1、玫瑰花茶+西洋參+黃芪+枸杞+綠茶
可以幫助美容養顏，還可以精神百倍哦
2、枸杞茶+當歸+人參須+紅棗+黃芪
這款茶對於美白淡斑比較有幫助
3、葡萄柚+柳丁+檸檬+蜂蜜+紅茶
此茶中含有豐富的維生素C，可以有效淡化黑色素，去除雀斑，幫助皮膚白皙
4、薏仁茶
薏仁白嫩，助膚質美白
5、菊花茶+山楂+枸杞+龍眼+橄欖
此組合對於潤膚美肌也不錯
二、對於平日裡手腳冰涼的女性，推薦以下幾種經典搭配
乾薑+陳皮+花茶
可以幫助手足容易冰冷的女性，一直感覺暖暖的
三、對於經期不適的女性，推薦以下幾種經典搭配
1、益母草+紅棗茶
益母草和紅棗可以幫助活血祛瘀，調經止痛（不過，適用於月經量偏少的情況，月經過多不適合喲）
2、益母草+當歸+茉莉花茶
此組合可以幫助女性養血調經，有利於產後子宮的恢復
3、黑豆+蘇木+紅糖水
這款組合茶適用於女性的經期後期或者經期血量偏少的情況，可以補虛
四、對於電腦永久眼睛疲勞的女性，推薦以下幾種經典搭配
菊花茶+枸杞+鐵觀音
菊花茶是宮廷寵兒，有鎮靜作用，可以緩解壓力造成的眼球充血；枸杞，防止眼睛乾燥，滋潤眼球；幾個組合起來，很妙。
五、對於有些肥胖的女性，推薦以下幾種經典搭配
1、烏龍茶+何首烏+槐實+冬瓜皮+山楂
喝了這茶，可以幫助去油脂，有利於減肥瘦身
2、檸檬馬鞭草+檸檬香茅+迷迭香+玫瑰+甜菊葉
這茶可以幫助順利排毒，有利於瘦身
3、玫瑰花+茉莉花+玳玳花+川穹+荷葉
有名的三花減肥，利水消腫，活血養胃，降脂提神
六、對於焦慮不安睡眠不好的女性，推薦以下幾種經典搭配
1、薰衣草+紫羅蘭+茶包
這款茶對於安心睡眠比較有幫助，因此對於皮膚和頭髮的保養也好
2、鼠尾草+百裡香+迷迭香+蘋果+柳橙汁
這是一款保健茶，可以緩解女性的不安和憂慮（尤其適合更年期）
3、蓮芯茶
也有安眠的作用
4、桂花茶
桂花芬芳四溢，很容易讓人放鬆，對於安心睡眠，也有益處。
七、對於食欲不振的女性，推薦以下經典搭配
蘇梗+陳皮+生薑+紅茶
這款組合茶可以緩解噁心，對於食欲不振的女性比較有幫助（適量飲用，對於孕期中的媽媽安胎和產後女性去惡露有幫助）
做法也簡單，可以買超市裡配好的對應茶包（簡單便捷），也可以自己買原食材調配（更加靈活），用熱開水泡好（或者煮熟比如薏米）即可飲用，加個三四次水，直至淡而無味。
養成喝茶的好習慣，對於身體的保養大有益處。
好啦，今天就先聊到這兒吧。
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