李一桐，畢業於北京舞蹈學院，因為《半妖傾城》中傾城一角，開始進入觀眾視線。
後出演新版《射鵰英雄傳》裡面的黃蓉，因為有周迅，朱茵，翁美玲等實力派演員珠玉在前，所以這版黃蓉沒有激起多大浪花，只能算是中規中矩。
隨後出演網劇《媚者無疆》中晚媚一角，這部劇當時非常火爆，網友稱讚全員演技在線，從中間一直哭到結局。特別是身為女主的李一桐，將晚媚經歷了背叛之後，眼睛裡面的星星變成絕望冷漠，刻畫的非常到位。許多原著粉表示，看到李一桐，就覺得是晚媚本人了。
身為網劇，最後豆瓣評分7.5，可見這部劇的實力。
最近，李一桐更是在新劇《了不起的女孩》劇情播出時，霸氣發言怒懟渣男：出軌只有0次和無數次。拜拜就拜拜，下一個更乖。
實在是太敢說了，一般作為公眾人物，對於出軌或者別的比較敏感的話題，都是能避則避，要麼顧左右而言其他，像李一桐這種直接回懟的確實不多見。怪不得網友稱她戲中：人間清醒，戲外：霸氣無敵。
金晨甚至第一個留言：下一個來啦。哈哈哈哈，看得出關係是非常好了。網友更是全場吃瓜：閨蜜才是真！大呼去找沈思怡吧。金晨今年憑藉浪姐成功出圈，更是靠《隱秘而偉大》積攢了好口碑！
期待這次和李一桐一起合作的《了不起的女孩》收視和口碑雙豐收。另外，也在此勸誡各位觀眾，碰到渣男渣女，不要慫，果斷分開，及時止損。