【活動回顧】張嘉哲盧灣跑團跑友交流活動

2021-02-07 盧灣跑團

今晚在盧灣體育館操場，我們不少跑步愛好者和來自臺灣的專業馬拉松運動員張嘉哲一起見面進行了交流。

活動連結：【活動】全馬215，臺灣精英跑者張嘉哲和你面對面



先是大家一起熱身跑了約一小時，之後張嘉哲為大家分享了他在平時訓練時所做的一些準備活動和素質訓練，並對大家提出的各種問題進行了解答。



張嘉哲非常有親和力，並且有自己的想法，而不是盲目照搬教材或者權威，他所分享的一些知識，也是他本人在長期的實踐中得來的個人經驗，這對於我們普通跑者非常具有參考價值。


非常感謝張嘉哲的到來和分享，希望下次能再見面。



最後美女鎮貼


（特別感謝攝影師@zurk）

本文為盧灣跑團原創文章，請支持原創，轉載請留言聯繫，獲得授權後方可轉載。


盧灣跑團：我們每周二晚上19:30在盧灣體育館和源深體育中心操場進行速度間歇訓練，任何人都可參與。歡迎加入我們一起訓練。Luwan Run Club: Interval training at Luwan Stadium every Tuesday 7:30pm, welcome to join us!


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