朕最近換季臉上長了一個痘痘，朕心頗感不雅，已經不打算出門了……
wuli陛下！您去年也長了一個痘痘，後來還不是爬出去逛街撩漢去了嗎？
會員日過後，小編我收到最多的留言就是我長了一個痘痘，我長了兩個痘痘，我長了…N+?…
所以，我就覺得要和粉們兒一起來說一說頑強的痘痘，是哪裡來的？怎麼預防？那麼我們又為什麼會長痘痘呢？最後長了痘痘又該怎麼辦呢？
痘痘這玩意兒，很多人明明知道怎麼回事，但是由於沒有很強的自制力，任由痘痘肆無忌憚的生長，還一心指望靠護膚品能彌補自己不良的生活，有米有感覺好心塞。
痘痘的起因
青春期痘：我們都曾經青春過
不要糾結，曾經青春過的我們都知道，青春期長痘痘很常見
長期失眠：昨晚又失眠？為情所困
長期的失眠，造成睡眠不足這時就會打破自然機制，痘痘會因此而冒出。所以一定要稍微早點休息，不要覺得熬夜是一種時尚，熬夜不僅會長痘，還會有不能見人的黑眼圈。
你們肯定都知道啊，但是還是會忍不住熬夜，555555為情所困
皮膚油，又時常不注意梳理毛孔和深度清潔
很多大油皮的妹紙，總是很油的感覺，平時又不注意要去角質，連洗面奶都懶得用，洗臉也很草率，就會導致肌膚的油脂不均勻，出現痘痘。
飲食刺激：額同事請客吃了小龍蝦？我也要
很多菇涼都喜歡吃辛辣、酸、油炸等食物，對於大油皮來說，最好不要吃辛辣食物，一吃就要長痘的節奏，一點不誇張吧，要是實在想吃的話，還是儘量少吃少吃吧。沒事兒的話，自己做做飯健康有衛生，還會覺得很自豪很有幸福感的。
介個也是一定知道，吃了兩餐麻辣燙，我的痘痘立馬出來了。
帶妝睡覺：昨晚回來太困忘記洗臉了？
化妝現在已經是一種愛好，或已經形成了一種習慣。化妝讓人變的完美，自信。帶妝一整天，在晚上睡覺之前必須要把妝卸乾淨。忘記了卸妝，從而導致了帶妝睡覺。帶妝睡覺會導致深層肌膚被堵塞，直接影響到皮膚細胞的自然呼吸。這時候就開始冒痘痘了。
回到家再累，衝個熱水澡，清潔好小臉蛋，在休息不是更舒服。
腸道宿便：幾天沒拉屎，你今天拉屎了嗎？
容易便秘，或者習慣性腹瀉、胃酸過多，等一系列消化系統問題，都會導致體內毒素堆積，廢物無法及時排出，然後開始冒痘。這種情況多吃水果蔬菜，少吃肉類，辛辣，火鍋之類的。要是無法忍受，那麼吃之前喝上一代酵素吧。
會幫助腸胃蠕動，幫助腸胃排出毒素。這裡給大家安利下一款希芸的酵素，其實就是果蔬粉，服用後感覺腸道很好哦！（希芸酵素可聯繫月月姐姐V： y15962133233 ）
突然換季：朕感覺皮膚差了，原來換季了
是因為換季引起的內分泌失調，或者說是換季導致了體內激素的改變。發生了皮膚類似過敏一樣的情況，若是因為換季引起的各種皮膚問題，這時候就一定要先停用幾天護膚品，有些護膚品內含成分會給肌膚帶來二次過敏，建議用純淨水做噴霧，可以幫助肌膚補水鎮定。
代謝紊亂：你有口臭？又會長痘痘？
人臉上三個容易冒痘痘的部位分別是額頭、臉頰、唇周。中醫認為，額頭通常對應心臟、肺等人體偏上部的臟器；臉頰對應小腸、大腸等消化系統；下巴則對應人體內分泌系統、腎臟等。
也就是說，如果額頭上密集冒痘，可能是人體心火旺、肺熱的表現，而壓力大、煩躁也容易引起心火燥，這也是壓力山大的職場人為什麼總是容易冒痘的原因；如果臉頰上痘痘較多，則說明消化系統虛弱，腸胃不好，平時容易積氣。
如果是唇周、下巴等位置長痘痘，則說明人體內分泌系統較為紊亂，腎臟健康狀況不佳。大家可以根據這些判斷自己哪裡亞健康。
痘痘的突變
初始期：非炎症性的皮損（閉合性或者開放性粉刺）
閉合性粉刺：俗稱白頭。多發於面部、背部，比如你的臉色正常摸上去卻是疙疙瘩 瘩、或者背部不紅腫卻摸上去疙疙瘩瘩。
開放性粉刺：俗稱黑頭。多發於臉部T字區（額頭、鼻子、下巴），背部爆豆嚴重者 也有。一般明顯特徵就是毛孔大且黑，裡面看上去有黑色髒東西。
發展中期：炎症性皮損（炎性丘疹、膿皰、結節和囊腫）
炎性丘疹：表行為紅色腫痘痘，直徑為1~5毫米。最為常見，敏感肌膚過季常常產生。
膿皰：多為紅色大痘痘，裡面充滿白色膿液，有時會表現出一個紅色痘痘上面冒出白頭。
結節：面部摸起來有硬塊且疼痛，面積較大的。
囊腫：某些特徵同結節，但是硬塊顯示為淤紫色、黑褐色等。
萎縮期：炎症性皮損消退後的表現（色素沉著、持久性紅斑、凹陷性或肥厚性瘢痕。）
色素沉著：黑色痘印，建議雷射。
持久性紅斑：紅色痘印，常伴隨炎症。
凹陷性瘢痕：痘坑，建議雷射治療，護膚品效果緩慢甚至沒有。
肥厚性瘢痕：凸起的痘疤，產生之時及時使用可以醫院開的外用產品，時間較為長久 的或者藥膏無法消退的同樣需要雷射。
如何對抗痘痘
如何戰勝痘痘，給大家整理了一些日常小常識：
預防期
作息規律，儘量不要熬夜，儘量保持心情愉快，不要煩躁生氣發火。（愛笑的人運氣永遠不會太差。）調整改善飲食習慣，少吃高脂肪、高澱粉、甜食、刺激性食物。
多吃青菜、水果等多纖維、高維生素的食物。我是特別推薦檸檬 西紅柿 和青菜，最好是燙青菜，葉綠素含量高。我在想古代人長得天生麗質是不是因為宋朝之前人都沒有金屬鍋，都是用水燙蔬菜吃的，走進宋朝小店大喊：小二來二兩燙青菜。
勤洗接觸臉部物品，如被子、枕巾、毛巾等，洗乾淨後在陽光下曬曬殺殺菌。
預防為主沒有長痘痘的親在護膚品方面，只要平時注意清潔肌膚，適當補水就可以了。用洗面奶注意要打出泡泡再用，會好的清潔，可配合打泡網或者魔芋。
初始期
已經長痘的，屬於痘痘的初始期間，紅腫發炎不要擠。不紅的痘痘也必須用消毒過的粉刺針鑷子等才可以去挑痘痘，不能隨意的抓撓摳，以防細菌感染留下痘印或疤痕，也可能會使得初期的痘痘有了炎症會直接導致進入痘痘嚴重階層。
定期給自己去角質，推薦用去角質霜。可以幫助肌膚代謝。要是前額部長痘痘的，最好不要留劉海。（是不是對於大光明特別的沒有自信呢，但是要是有著厚重的劉海遮住，不能更好的通氣，痘痘之後更嚴重，所以必要的犧牲還是要有的。）
除了預防期的一些提示，已經有了痘痘以後，還需要配合祛痘精華露，如果對酒精不過敏的，可以使用酒精成分的產品例如：安安粉刺露，wuli六神花露水也是可以的但是花露水要稀釋下再用，因為酒精成分高，所以對於皮膚有消炎殺菌鎮靜作用。
這裡我還是忍不住的要分享一下，黃芪霜。祛痘痘真的是小能手，之前就推薦過這款，一票票的藍粉反應直呼叫好，採用的中藥成分，用起來安心又自在。在痘痘要冒出來的時候，一定要用厚厚的黃芪霜蓋住它，一覺醒來不消也是好了大半。還有人很喜歡片仔癀珍珠膏，這款也是很好用，比黃芪霜多個功能就是我感覺可以祛痘印因為有片仔癀成分，另外珍珠你們知道的還可以美白，所以珍珠膏貴很多啦。
發展期
如果到了發展期，除了上面2個要注意的發展期要特別特別關注外，你可能還要注意調理身體了。至於怎麼調理介個要對症下藥了。要自己給自己分析下問題所在。
很多人喜歡把長痘痘歸結為上火，確實上火的概率很大，但是很多人其實是內分泌失調，或者激素的失調，更多需要看中醫調養身體。如果你感覺是上火就好辦一點，喝點荷葉茶菊花茶等性涼的就可以了。
如果只是因為忽略了上一條初始期的問題，導致的皮膚問題那種慢慢改善就會好，如果是因為體內問題，不知道怎麼調理，那種一般我建議要看看中醫。為什麼是中醫？因為西醫只會和你說是因為油脂旺盛，給你開很多西藥，吃了未必好啊。
萎縮期
如果你已經到了萎縮期，那麼痘痘大概已經很嚴重了。
還是看醫生吧，普通的化妝品對你不一定管用管用也是很緩慢了。我估計醫生會給你開一點西藥，先遏制下臉上的炎症，然後再調理體內。這種已經不是化妝品能立馬搞定的問題了。
對了，其實有的人也可能不是痘痘，有的是屬於蟲蟎引起的，學名：毛囊皮脂蟎病，一旦毛囊皮脂蟎的數量極大時，可引起面部痤瘡樣、酒渣鼻樣損害，紅斑、丘疹、膿皰，皮脂溢出且皮膚潮紅，所以要去確診到底什麼原因。我以前還聽說有一種遺傳性的但其實不是痘痘的情況。
最後，有的人心情容易急躁上火，也是可能導致長痘痘的原因，希望大家在生活中保持初心，心情愉快！祝所有粉絲越來越美！
PS：本來想配圖，看了好多痘痘圖我今天不想吃飯的感覺，我怕你們也一樣，還是作罷了啊。另外說下，很多化妝品夏天不宜擦太厚，還有面膜不宜敷太長時間，容易悶了皮膚也會長痘痘。
最近一起追劇《青雲志》才發現李易峰很帥，上次看《微微》和大家聊的玩遊戲，我要說說我的智商有很多遊戲玩不來啊，所以小編對會玩遊戲的你們非常羨慕已打算入坑，逆戰，天諭，倩女幽魂，劍三，天刀中哪個比較適合反應速度慢一拍的我？因為藍藍說不會玩遊戲撩漢的時候少了很多可能，所以……
撰稿：五月小飛飛 排版：未央
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