導語：相信我們都知道男性的精液能夠讓女性懷孕的功能，因為當男性的精子進入女性體內以後後，和卵子相結合就形成受精卵。那麼男性的精液除了能夠讓女性懷孕以外，還有什麼其他作用呢？各位朋友們不妨一起來了解一下，這些好處或許你也應該知道。
男人精液的組成成分是什麼？
在正常情況下，一個健康的男性的精液主要是由精漿和精子組成的，精子是由尿道球，精囊以及前列腺共同分泌的，精子主要儲存在男性的睪丸當中。其中精液作為一種有機物，精液中含有蛋白質，能夠有效的提高精子質量，其次，它還含有前列腺素以及酶類物質，對於保護女性的生殖器官更有著很大的作用。在正常情況下，健康的男性精液應該是呈現白色和淡黃色的，而且每毫升的精子含量大約在8千顆左右。
男人的精液對女性有什麼好處呢？
第1個好處：能預防婦科疾病
相關醫學研究表明，由於男性的精液中含有抗菌物質，能夠有效的殺死肺炎球菌和葡萄菌等致病細菌，還能在一定程度上提高女性的免疫能力，來降低微生物對生殖器官的侵害。但是對於那些長期沒有夫妻生活的女性朋友來說，陰道抵抗力及自淨能力就遠遠不如性生活比較規律的女性朋友了。
第2個好處：促進血液循環
在進行夫妻生活的過程中，男性釋放的精液含有前列腺素，能夠有效的促進女性子宮的收縮能力，還會加快女性體內的血液循環，對女性健康有著很大的幫助。
男性如何提高精子質量？
1、多吃含鋅食物
男性想要提高自己的精子質量，在平時生活中可以吃一些含鋅量高的食材，能夠有效的促進睪丸生成精子，例如生蠔，韭菜等等。其次，男性朋友們在平時多吃含鋅量高的食物還能有效的提高性功能。
2、少抽菸少喝酒
相信我們都知道吸菸有害身體健康，尤其是香菸中含有300多種致癌物質。其中尼古丁會直接影響到精子的質量高低，而且長期喝酒還會加重腎臟負擔，降低腎功能。
3、多做運動
正所謂生命在於運動，男性只有身體素質提高了，那麼在進行性生活的過程中才會更加有活力。而且男性在平時多做運動鍛鍊，更有助於提高血液循環，促進身體的代謝速度。
其實男性的精液中含有的營養物質是比較多的，在平時除了能夠有讓女性懷孕的功能以外還有其他的好處。所以說，男性朋友在平時一定要注重精子的質量和數量，當然在沒有要寶寶的前提下一定要做好安全措施，避免出現意外懷孕。