肺康復是一項教育和運動驅動的計劃，有助於改善患有慢性肺病（例如肺纖維化（PF）、慢阻肺）患者的肺部健康和功能。
根據患者的病史，身體症狀以及肺功能測試的結果，醫療團隊可能會建議進行肺康復治療。
目標是通過肺康復計劃學習技能和知識，幫助PF患者改善肺部疾病的管理，提高機體免疫力和耐力，提高生活質量。
肺康復的好處
多項研究評估了肺纖維化患者進行肺康復的益處。研究人員發現了一些好處，包括：
s 改善呼吸功能
s 增強有助於呼吸的肌肉
s 減少疲勞，焦慮和沮喪
s 獨立性增強
s 改善心情
s 更輕鬆進行例行活動，包括工作，郊遊和社交活動
s 改善整體生活質量
肺康復之前
肺部康復計劃專門針對每個患者的需求量身定製。
醫護團隊將根據患者的年齡，肺部健康狀況以及其他可能影響個人鍛鍊能力的因素來制定治療計劃。除肺科醫師外，醫療保健團隊包括訓練有素的呼吸治療師，物理治療師，職業治療師，營養師和心理學家等將進行一系列測試評估患者的運動能力，肺部健康和呼吸能力以及生活質量。
這些測試的結果不僅用於確定康複方案，而且還有助於監測肺康復後的數據和結果。
肺康復期間
肺康復可以在醫院，診所或家裡進行。
該治療計劃可能包括一些小組課程，每個課程重心都有所不同。大多數涉及以下內容：
ü教育患者肺功能和症狀發作的跡象。擁有此類信息有助於管理症狀，避免觸發因素並管理藥物。
ü培養呼吸技巧。呼吸技巧有助於控制呼吸並預防呼吸困難，縮唇呼吸，瑜伽和計算機輔助呼吸程序是呼吸技術的一些示例。
ü營養指導，改善飲食習慣。肺纖維化患者難以獲得足夠的營養， 營養師可提供技巧和技術來增加患者的營養攝入量，並向患者推薦對肌肉力量至關重要的營養補充劑。
ü鍛鍊肌肉。鍛鍊有助於呼吸以及整體健康的肌肉，呼吸問題可能導致體力下降，指導性鍛鍊可以幫助恢復肌肉力量並改善耐力情況。
ü提供心理諮詢，幫助解決抑鬱症和焦慮症。慢性肺病和相關的壓力會引起情緒問題，包括焦慮和抑鬱。受過訓練的心理學家可以提供管理技術來應對此類問題，並幫助提高信心，以繼續進行康復計劃。
肺康復後
根據醫療機構的不同，肺部康復計劃可能持續數周至數月。
醫療團隊將在計劃期間繼續監視進度。
計劃完成後，醫療團隊將執行與計劃之前進行的測試相似的測試，以評估任何改進。
肺康復療程結束之後，康復師可能會要求患者在家中進行一些鍛鍊以保持改善。
肺康復對肺纖維化的恢復來說尤為重要，對於減輕患者呼吸困難症狀，減少呼吸疾患，降低急性加重次數，提高運動耐力，提高生活自理能力，從而全面提高患者的日常生活質量具有非常重要的意義。
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