忍術格鬥訣竅

忍術的特點包括∶動作秘密、敏感及清醒的意識。

人們把忍術看成是一門神秘的、看不見的、暗殺性的武功，經常有一些令人不快的指令。古代的忍者的確從事遊擊和間諜活動，都屬封建戰爭，那時的忍術習慣把人置於死地。但是在今天，忍術不應被當作一種犯罪武器。實際上，現存的忍術主要是提供有效的自衛術和發掘人的體質、精神潛力。總之，學會忍耐和控制自身的概念代替了古代的暗殺觀念。


所謂的"看不見"概念是由於古代的忍者大多不想引起別人的注意。忍者主要還是穿當代的普通衣服，當然夜行服要求用黑色的、不反光的面料。現代風格的忍者服飾是市場和電影的想像產物，在歷史上根本沒有這種裝扮。


人們通常的理解。他們把忍術看作是充滿異國情調、神秘的功夫。充滿信心、刻苦訓練是學習這種合乎邏輯、但卻是非正統的、好鬥的自衛術的奠基石。儘管忍術中有些招式非常狠毒，但它還是一門綜合性的功夫。


忍術的基本功之一就是獲得感知對手意圖的能力。忍術並不過分依賴肌肉的力量，它主要靠角度和槓桿的作用來戰勝敵人。洞察對手意圖的本領，使得忍者能夠發現其弱點從而正確反擊。忍者越清醒越能戰勝對方。面對武力威脅，只有經過使動作敏捷、防禦靈活的訓練，才能有備無患。


忍術的整體構成包括四大元素：土、水、火、風。忍者認識到這四大元素可以影響人們的行為，不同的動作和姿勢顯示不同的元素風格。


"土"姿勢意味著穩定和一個耐心的、持衡的心態。忍者要能忍耐，不能發火，但隨時都要準備反擊。"水"姿勢代表反應，允許在遭到突然襲擊時逃離。這個元素的特徵就是躲避，要求忍者估計情況並做出適當的反應。"火"意味著能量，其姿勢是雙手上舉，身體前傾，準備向前快速出擊並戰勝對手。"風"元素比較仁慈，要求採取措施化解潛在的威脅，但不要使對方受害。理解了"土、水、火、風"的協調作用，忍者的反應才可能是強有力的。


從基礎水平上說，這四大元素能夠用來解釋對方的身體語言。對於水平較高的忍者來說，可以利用這些元素來構造人生藍圖。四大元素的協調可以幫你預見未來，作出正確的行動和選擇，甚至作出正確的人生選擇。


忍術的重心是徒手格鬥技術，它是建立在敏銳、清醒的基礎之上的，並不完全依賴肌肉。忍術練習者要學會尋找最佳角度，以便把敵人打倒在地。當然對於一個熟練的防守者來說，對付強大的對手仍可以運用猛擊。



忍術中的徒手格鬥非同尋常。例如在對手毫無防備的情況下，用雙手去推其膝蓋，讓對方頭部首先著地可以化解一次致命的襲擊。忍術教導學生去擾亂敵人的重心，使其失去平衡，還可用抓擊術鎖住對方的胳膊或腿。


雖然忍術中包含有大量的使四肢不能移動的鎖術，但是在實際打鬥中，還有許多不能使用鎖術的情況。這樣一來，忍術中擊打或踢打術便顯得重要起來。擊打血脈可以產生強烈的疼痛，猛擊骨頭可以使特別危險的傢伙殘廢。


忍術並不特別強調打鬥的動作，因為每一個人所面對的情況本身就千變萬化，應根據情況選擇合適的踢、推或抓。徒手訓練的目的就是要確保練習者能對各種意外事故應付自如。



最高水平的忍術還包括對火、爆炸物、化學藥品等的使用。忍術是靈活性與紀律最適宜的揉和。忍術的本質並不是要把人培養成暗殺者，它已有了900多年的傳統。
忍術訓練可以使人掌握許多有用的功夫，提高個人打鬥能力。更重要的是，忍術可以促進人體質與精神同時發展，幫助其成長。

【一】

1.當面對一個持刀的襲擊者時，忍者採取有風元素特徵的站立姿勢。


2.當襲擊者刺來之時，忍者向旁一閃，抓住其持刀的手腕。

3．忍者不失時機，迅速使雙手緊抓襲擊者持刀的左院部。


4.忍者跨左腳上步面向襲擊者，雙手上舉，將襲擊者左肘向後扭拐。

5.忍者用力一拽使襲擊者失去平衡。


6.將襲擊者摔倒在地，同時用膝頂住其胸部。

【二】

1.在這個自衛對抗中，忍者的衣頜被襲擊者抓住。


2.他雙手下移，抓住對手的腰。

【三】

3.忍者降低重心用力後拖將對手捧倒。


4.使對手捧倒後頭部先著地。

【三】

1.忍者彎腰屈膝降低重心下潛。


2.身體前傾的同時出左手用力推打襲擊者的右膝蓋。


3.忍者繼續發力，用力推打襲擊者的右膝蓋。


4.在襲擊者棒倒之際，忍者一個前滾翻，用腳跟踢其臉部。

5.忍者採取屈膝姿態，在襲擊者捧倒之際，一個前滾翻，用腳跟踢其臉部，給襲擊者以有力打擊。

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