從理論上面來講，女性來月經之後就意味著第二性徵的發育到了一個成熟的階段，已經具備了生育能力。這也是為什麼在舊社會，女孩子在十三四歲的時候就開始嫁人生子的原因。雖然身體上發育成熟了，但是心理上尚未發育成熟，所以在十三四歲的時候結婚生子並不是最合適的。
女性最佳的生育年齡是20歲左右，這個時期的女性很容易受孕，生孩子的過程也大多會比較順利，產後恢復得也快，胎兒出現缺陷的風險也是最小的。用老人的話說，20歲左右的女性就好比蘋果樹上的果子，生孩子就和瓜熟蒂落一樣容易。但是放在現代來看，20歲左右的年紀依然不是最佳的生育年齡。這個年齡階段的女性大多尚未完成學業，心理年齡還沒有到達一個很成熟的階段，也沒有穩定的經濟來源，所以過早的生孩子並不是一件好事。
綜合平衡下來，25歲到28歲才是生育的黃金時間段，這個時間段的女性大多已經完成了學業，工作也慢慢趨於穩定，積累了一定的生活閱歷，對待感情問題也可以更加理性。
對於女性來說，體內卵細胞的數量在胎兒時期就已經固定了。和食品一樣，卵細胞也是有保質期的，於女性而言出廠20年的卵子和出廠30年的卵子質量肯定是有區別的，這也是為什麼那麼多女性在遲遲沒有生育的情況下選擇凍卵的原因之一。
女性在第一次來月經之後，每個月都會有排卵，但是隨著年齡的不斷增長，卵子的活性也會跟著逐步降低。因此，女性年齡越大，生育能力就會越低，流產率和唐氏兒的風險率也會跟著增加。
20幾歲懷孕和30多歲懷孕有什麼區別？
20幾歲的女性體內健康的卵細胞是最多的，因此也是最容易受孕的一個年齡階段，如果不避孕的話，按月計算她們懷孕的成功率大約在25%左右。20幾歲的女性自然受孕後流產的風險只有5%左右，唐氏兒的發病率也只有大約1/1200。如果20幾歲的女性在嘗試了1年之後都沒有辦法成功自然受孕，那就要及時尋求醫生的幫助。
30出頭的女性懷孕，這個年齡階段的女性的受孕能力會大大下降，她們每月懷孕的成功率只有15%。30歲出頭的女性懷孕後流產的概率大約為20%左右，唐氏兒的風險大約為1/952。不過大家也不要過於擔心，現在的無創DNA技術以及羊水穿刺對唐氏兒的篩查率可以高達90% 以上，只要在孕期做好孕檢，在很大程度上是可以避免唐氏兒的出現的。
現在放開了二胎政策，這也湧動了一大批想要生二胎的高齡產婦的心。35歲以上就屬於高齡產婦了，過了35歲如果想要懷孕的話，會面臨很多問題。35歲以上的女性每月自然懷孕的成功率只有10%左右，且流產率和唐氏兒的風險也都很高。
45-45歲之間的女性生孩子面臨的風險會更大，所以說想要生娃，還得要趁早，二十多歲正好。在合適的年齡做合適的事，別等錯過才後悔莫及。