情商簡稱EQ，主要是指人在情緒、意志、耐受挫折等方面的品質。
十種評估自己情商值的表現，來全方位的認識了解一下什麼是情商，大家可以給自己的情商值做一個準確的評估，下面十種低情商的表現沒有或者很少發生在自己身上可以打6-10分，每一種表現滿分10分，一共100分，看自己是否及格。
第一種表現，自卑不自信，對生活和人生缺乏激情和熱情。
這裡所講的自卑是指過於自卑的那種人，對自己很沒有信心，對生活沒有熱情和激情，每天都感覺很累，渾渾噩噩的混日子似的，這是一種低情商的表現。
這世界其實並沒有那麼糟糕，你自己也沒那麼不堪，一個高情商的人應該對生活工作保持熱情，有激情，調動自己的積極情緒，不讓不良的情緒影響了生活和工作。
第二種表現過於敏感，容易情緒失控，過於情緒化。
這一種表現就是我們通常所說的玻璃心，內心很脆弱，不能管理好自己的情緒，遇到棘手的事情，遇到壓力，遇到挫折襲來就會暴跳如雷，情緒失控，失去理智，這是一種情商較低的表現。這樣的人往往會失去很多。
第三種表現，過於壓抑自己的情緒。
現在人的生活工作壓力其實是很大的，一個企業裡，不管是普通的小白領，還是中層的主管領導，哪怕是高層，都有很大的壓力。如果過於壓抑自己的情緒，不知道如何排解，這就是一種低情商的表現。
第4種，負能量滿滿，愛抱怨。
有些人總是有很多的抱怨，喋喋不休抱怨個不停，不管是工作還是生活，他都能找出各種各樣可以吐槽的點，負能量爆棚，這是一種低情商的表現。
沒有人喜歡一個愛抱怨的人，生活本來就很累很難過了，誰還有心情和精力再去聽你的抱怨。所以愛抱怨的人同樣會在人生中失去很多東西。
第5種不自律，做事喜歡拖延。
可能會有人驚訝的說，不自律，自控性差，有拖延症，也和情商有關嗎？那是自然的，因為你不能控制住自己的意志，這是很典型的一種低情商的表現，不夠自律，真的能毀掉一個人的一生。
很多人至今都沒有達到應有的高度，沒有觸碰到想要的生活和不自律和做事喜歡拖延有很大的關係。
第6種過於自大，固執己見。
你喜歡一個自大自負為人高傲的人嗎？你喜歡和一個固執己見對別人的建議聽不進去的人聊天嗎？你肯定不喜歡。
那麼這樣的人自然也是低情商的一類人，因為過於自大，往往會在說話和處事中讓別人很不舒服，完全不考慮別人的感受，這種表現和性格同樣會很嚴重的影響一個人的發展。
第7種，發現不了別人的情感需求，這是對外的一種表現。
就是說你在同一個人聊天或接觸的過程中，別人講一句話，做一件事，你發現不了這個舉動背後所包含的情感需求。
比如你和一個女生逛街，女生說天氣好冷，低情商的人會說，真冷，但是沒有了下文。高情商的人會說，真冷，但是他更知道背後的意思，需要關懷。他會脫下自己的衣服，或者帶他去附近的商場裡請他喝杯熱飲。為什麼有些男生長得也不是很好看，也不是很會說話，也沒多少錢，但有很好的異性緣，因為他的情商高，懂得照顧人。
第8種說話做事不考慮他人的感受，這肯定是一種低情商的表現。
沒有誰喜歡和這樣的人交往，同樣是批評一個人批評一件事，高情商和低情商的人會有完全不同的說法，方式最重要的是得到的結果完全是兩個極端。所以也有一種對情商的簡單理解，就是所謂情商高就是會說話，會說話會溝通，但現在這個社會簡直太重要了，可以說是每個人都需要掌握的一項技能，對一個人的生活和事業有著決定性的影響。
第9種，分不清界限。
什麼叫分不清界限呢？就是指愛管閒事，明明不該你過問的，你偏要去插手過問，和你無關的，你偏要湊上去，好奇心和控制欲較強，這是比較令人討厭的一種行為。比如情侶之間喜歡偷看對方的手機，或強制性要看對方的手機，對方和異性講話交往就要去幹涉，這種行為其實是情商很低的一種表現，最後都不會有好的結果。
第10種沒有責任心不真誠，對人對事沒有責任心。
為人處事愛玩套路不真誠，這樣的人往往給人的感覺是很會混，很圓滑，貌似情商挺高，其實這真的只是看起來情商高，這樣的人相處一兩次，別人就會遠離或心存戒備，這其實是交往過程中的一大失敗，也是低情商的一種典型表現。