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喉嚨痛可以隨時出現，這是由多種原因引起的。一些喉嚨疼痛可能是由於細菌感染或鏈球菌感染，有些是病毒感染。無論哪種方式，喉嚨痛都非常具有傳染性，一旦出現症狀，解決問題就很重要。值得慶幸的是，可以在家中使用天然的喉嚨痛療法，並且不需要抗生素處方來解決喉嚨痛的問題。
喉嚨痛的補救措施，如生蜂蜜，維生素C和甘草根將有助於緩解不適，加快癒合。還有強效的喉嚨痛精油，可以在內部和局部使用，以減緩細菌的生長，緩解腫脹，減少充血。
喉嚨痛的原因和風險因素
引起喉嚨痛的生物可以是細菌，最常見的是鏈球菌或病毒，通常是鼻病毒。 但是，很難區分這兩種類型的感染。
病毒感染通常伴有感冒或流感症狀，如流鼻涕或鼻塞、打噴嚏、咳嗽、輕度發燒和疲勞。在成人中，病毒感染導致85％至90％的喉嚨痛。
鏈球菌性喉嚨症狀通常不包括流鼻涕或咳嗽。相反，尋找頸部腫脹的淋巴結，扁桃體上的白色斑塊、發燒和咽喉疼痛的跡象，尤其是吞咽時。如果有咽喉炎，甚至可能會在喉嚨後部出現皮疹和紅斑。年齡在5到15歲之間的兒童患鏈球菌感染的風險最大。
除 鏈球菌感染外，喉嚨痛也可能是扁桃體炎的徵兆。當然，鏈球菌可引起扁桃體炎，因此可能是導致喉嚨痛的問題的組合。如果確實患有扁桃體炎，可以採用扁桃體切除術來切除扁桃體。
單核細胞增多症也是如此。單聲道可能是導致喉嚨痛的一個因素，通常在扁桃體上有斑塊可能看起來像鏈球菌感染。在鏈球菌喉嚨和單聲道之間很難辨別，所以請看醫生以獲得適當的單核細胞增多症或鏈球菌喉嚨診斷。
有時喉嚨痛可能是胃酸反流或過敏的結果。在胃酸反流的情況下，胃內的酸會通過食道進入，這會導致喉嚨刺激和酸痛。一些其他的酸反流症狀包括口乾、吞咽困難、聲音嘶啞、酸或食物反流、口腔苦味和胃灼熱。
某些食物或環境誘因可引起過敏反應，導致喉嚨疼痛、刺激。季節性過敏症狀包括沙啞和喉嚨痛、眼睛流淚、充血、打噴嚏、流鼻涕和耳朵癢或刺激。
其他喉嚨痛的原因可能包括咽喉咽炎病毒，鼻後滴漏和感冒/流感。
喉嚨痛的治療辦法
1.生蜂蜜
生蜂蜜具有抗炎和抗菌特性，可以幫助治療喉嚨痛等呼吸道疾病。它可以自然舒緩喉嚨，緩解腫脹。生蜂蜜的其他好處包括它能夠減少粘液分泌和咳嗽，這可能與喉嚨痛有關。
根據研究，蜂蜜對約60種細菌和某些真菌和病毒有抑制作用。由於含有多種化合物，包括酚類、多肽、有機酸和酶，它還具有抗氧化能力。
將生蜂蜜加入溫水或茶中，或與檸檬精油混合，製成速效止痛膏。
2.骨湯
食用骨湯可以幫助人體保持水分，因為它可以支持人體的免疫系統，讓人體快速康復。骨湯營養豐富，易於消化，味道濃鬱，可促進癒合。它們含有人體可以輕易吸收的必需礦物質，包括鈣、鎂和磷。
根據研究人員的說法，製作雞湯時產生的胺基酸減少了呼吸系統的炎症。
3.大蒜
大蒜素是新鮮壓碎大蒜的有效成分之一，具有多種抗菌活性。發現其純形式的大蒜素對多種細菌具有抗菌活性，包括多藥耐藥的大腸桿菌菌株。它還顯示出抗病毒，抗真菌和抗寄生蟲活性。
使用生大蒜作為喉嚨痛家庭療法之一，全天添加到食物或每天採取大蒜補充。
4.水
適當的水合作用是衝洗系統中的病毒或細菌並保持喉嚨水分的關鍵。每兩小時嘗試至少喝240毫升的水。也可以喝熱水，無論是普通的還是檸檬，生薑或蜂蜜。事實上，2008年的一項研究發現，熱飲可以立即緩解感冒和流感的症狀，包括喉嚨痛。
5.維生素C
維生素C有助於免疫系統功能和促進白細胞。此外，研究表明，維生素C可以縮短呼吸道症狀的持續時間，特別是在身體壓力下的人群。一旦出現喉嚨痛的跡象，每天服用1000毫克維生素C，並攝入維生素C食物，如葡萄柚、獼猴桃、草莓、橙子、羽衣甘藍和番石榴。如果吃固體食物很痛苦，可以嘗試使用冰沙。
6.紫錐菊
大多數這種草藥的化學成分是強大的免疫系統刺激物，可以提供重要的治療價值。在康乃狄克大學進行的研究表明，食用紫錐菊可以將普通感冒的機率降低至58％，並將普通感冒的持續時間縮短1.4天。這證明紫錐菊具有抗病毒特性，可以幫助身體抵抗導致喉嚨痛的感染。
關於喉嚨痛治療的最後一點說法
① 喉嚨痛是咽喉和扁桃體的任何一種炎症過程，吞咽時會引起疼痛。
② 常見的喉嚨痛症狀包括吞咽時疼痛加劇，頸部或下頜腫脹的腺體，扁桃體腫脹，紅色扁桃體和白斑。
③ 常規的咽喉痛治療方法通常包括抗生素，如青黴素和非處方止痛藥。
④ 有補充劑，食物和精油作為天然喉嚨痛的補救措施。有些包括紫錐花、骨湯、益生菌和檸檬精油。
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