「昨天才背過的知識點，怎麼又忘了？」家長們很惆悵，為什麼孩子總是記不住呢？
記憶分幾種？
1. 感官記憶力：
比如，你發現路邊的花很好看，你會對花產生記憶，但是不會持續很久，你可能記不起花的樣子。
2. 短時記憶力：
比如，你讀完一篇文章，結束之後你的腦海裡還能存儲一些關於文章的內容片段。
3. 長時記憶力：
這種記憶需要通過不斷地重複和練習的，那麼這個記憶可能會在你的腦中存在長達幾個月甚至是幾年。
為何記不住？
因為大部分孩子的記憶只停留在了感官記憶或短時記憶階段。
記憶的本質是存儲。就像是計算機一樣，接收大量的信息，經由識記、存儲、提取三個環節最終組成記憶。
根據艾賓浩斯遺忘曲線研究表明，記憶會隨著時間不斷消退。一般來說遺忘都是先快後慢，抓住最開始的遺忘點，儘量重複或者練習，可以將記憶保存得更完整。
只有發現了問題存在的根源，才能更好地拿出解決方案，做到真正的藥到病除。
調整我們的記憶模式，減少遺忘的可能
除了改善不良的用腦習慣和調整自己的心態，在提高記憶力這件事上，我們還需要針對經常性的遺忘去做出相對應的改變，比如－－重複性記憶。
前面有關於「記不住」這件事進行了較為詳細的解釋，我們都清楚人腦具有一定的遺忘特性，我們能做的就是重複記憶，使記憶加深，從而增強自己的記憶力。
細心點我們會發現，我們對於久遠的記憶記得很清楚，而對於近期的事情卻容易遺忘。為什麼呢？因為重複性不同。
對於久遠的記憶，我們會習慣性地去回憶，去回憶裡面的細枝末節，回憶那些久遠的人與物，當習慣養成，大腦儲存了這樣的記憶模式，就會加深我們對久遠的記憶刻骨銘心的情況。
同樣的，對於近期的事情，我們一般不會主動去回憶，而這也就造成了記憶不足，容易遺忘的情況。
為了更好地克服遺忘，我們要學會重複性記憶，比如間隔多少時間去重複記憶你需要記住的約定或者信息。
其實，加深自己對於信息的提取能力，學會局部性記憶。記住每句話，每個任務，每本書的核心內容，再為核心內容做一個關聯性的思維導圖，通過對信息的分析、提取，充分活躍我們的大腦，增強記憶的有效性和全面性，從而有效提高我們的記憶能力。
理解是記憶的前提
孩子往往對熟悉理解的事物記得很牢。
所以，家長要有意識的培養並發展孩子的理解記憶能力，用各種方法幫助孩子理解所要記憶的東西，比如「鳥兒為什麼會飛」「鴨子為什麼能在水中遊」等，家長要引導他們通過積極的思考，在理解其意義的基礎上進行記憶。
運動能幫助記憶力發展
一般情況下，身體健康，愛好運動的孩子，在生活中常常會精力充沛，記憶力也就很強。這是因為孩子運動時可以促進新腦細胞的增長，幫助大腦進行自我更新，保持大腦的活躍狀態。
另外，家長可以讓孩子多吃有利於記憶力提高的食物，如富含鋅、磷脂、不飽和脂肪酸的核桃、芝麻、瘦肉等。
記憶力的好壞是可以通過訓練得到提高的，所以，孩子強化記憶的過程也不是一蹴而就的，要經歷從簡單到複雜的過程，父母要注意保持自身的耐心以及孩子訓練的自信心，多對孩子進行鼓勵和讚揚，不要責罵。只有真正了解記憶力不足的原因，才能幫助孩子更好的發展記憶力。