孕婦胃疼怎麼辦才好? 緩解胃疼有妙招

2021-01-13 寶寶知道

胃疼是一件很折磨人的事,對於要承受人身痛苦的孕媽媽來說就更棘手了,那麼,孕婦胃疼怎麼辦才好?緩解胃疼有什麼妙招?下面就來看看相關介紹。

孕婦胃疼是怎麼回事

懷孕期間由於宮體膨大,對各個器官都會有一定的擠壓,所以胃可能受影響,等寶寶再大一些可能還會有輕度氣短,也是這個原因。此外懷孕期間血中的 HCG快速上升,本身有保胎的作用,但同時副作用便是對胃的刺激,很多孕婦嘔吐也是這個原因。不放心的話,孕媽咪可以去醫院檢查一下,以便對症治療。

醫生指出,如果懷孕前就會胃疼,那懷孕後胃酸過大會加重;孕前胃好的,孕後胃疼可能是懷孕後子宮長大壓迫胃,還有消化系統不良,胃會分泌更多的胃酸來幫助消化,由此引起了胃疼。這症狀是很正常的。不需要治療。但是,孕婦要注意飲食,早飯很重要,喝粥,吃一點麵食或雞蛋,兩餐之間只要餓了就要馬上補充食物,不要等胃疼了再進食。另外,吃梳打餅乾可以緩解孕婦胃疼。總之,孕婦胃疼的話飲食上要堅持少食多餐。

孕婦胃疼怎麼辦

1、不要過於緊張,適當減少飲食量

首先不必要緊張,適當減少孕婦的飲食,尤其是其中含糖量較高的食物。

2、吃點玉米面粥

孕婦可以吃點玉米面粥,如果消化還可以,可以適當加一點小米粥,山藥粥(大米和山藥對半,山藥切的碎一點,煮的時間一定要長,須比平時開鍋時間長15分鐘以上),儘量不要和單純的大米粥。不要隨意在粥中添加輔料,可以適當加一點大棗。飲食以清淡為主,在胃疼症狀減輕後,再逐漸添加高熱量高營養的食物。

3、可以用一些抗酸劑,半坐臥位也可以減輕疼痛

如果準媽媽晚上經常胃痛,可以請醫生開一些抗酸劑,在睡前服用。疼痛難忍時,採取半坐臥位可以減輕疼痛。一般懷孕3個月以後,這種症狀會慢慢消失的。

4、白芍炙甘草煎湯

如果胃疼症狀相對較重的情況下,可以用白芍20克,炙甘草10克煎湯服用,每日一劑,每劑煎三遍,分三次服完,每次服前適當加熱。

5、揉足三裡

孕婦胃疼時,可用雙拇指按揉患者雙腿足三裡穴。足三裡穴的位置在外膝眼下四橫指、脛骨外側一橫指處。待有酸麻脹感後持續35分鐘,胃疼可明顯減輕甚至消失。

平時孕婦也可以做做這樣的鍛鍊:雙腳分開與肩同寬站立,雙手輕放膝上,身體微向前彎。深吸一口氣,吐氣時輕慢收縮腹部肌肉,但一定不要勉強用力,否則會感到不舒服。順勢將肺部氣體排出,放鬆肌肉。保持該姿勢5~20秒,不要憋氣,重複4~7次。這個動作對緩解消化不良與便秘很有幫助。

6、嚴重的時候應儘快就醫確診病因,然後進行針對性的治療。

以上是關於孕婦胃疼怎麼辦才好 緩解胃疼有妙招的介紹。孕媽媽平時飲食要注意,應儘量吃些易消化的食物,如果出現胃疼,可以採取少食多餐的方法。

(本文來自:百度寶寶知道 孕期知識庫)

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