減肥勵志篇:黃曉明一月減20斤,而他三天減18斤

2020-12-24 騰訊網

近日,一個多月不出現在大眾面前的黃曉明被曬出近照,照片中黃曉明瘦了很多。

黃曉明這是在為新戲塑造體形,在電影《戴假髮的人》中,黃曉明將飾演夜班計程車司機孟中,在這個角色中導演要求他需要減重30斤,而現在已經減了二十斤,估計吃蘋果表示還在繼續減肥中。

吃胖容易,減肥卻不是那麼容易。估計我們吃瓜群眾中有的小胖已經下過不知多少次減肥的決心了,現在依舊還在挺著大肚子。

有些網友說,《大漢天子》是黃曉明演技的巔峰,而從《大漢天子》開始,演技一直在走下坡路。現在看到他為角色減肥,至少說明態度很認真,正像他微博介紹的:少說話,多做事,我不是最好的,但我要做最努力的。

近期有香港知名娛記朱皮爆出,黃曉明和楊穎已經早已離婚。

朱皮就和內陸「第一狗仔」卓偉差不多,還說他倆當初就是,炒作,結果弄假成真。當然沒有其他證據證明,到底事情的真相是怎樣,還是等官方吧。

為了戲減肥的還有王傳君,《愛情公寓》中的關穀神奇,為了《我不是藥神》中的角色,來了一次「我不是關穀神奇」的轉變。劇中要塑造一個佝僂病人的形象,減重20斤。

王傳君減肥的方法就是每天跳繩8000次,在體重不是過胖的情況下,跳繩還是比較科學的。從《愛情公寓》出來的唯有王傳君靠《我不是藥神》中的角色成功轉型,可能足夠認真、足夠努力吧。

還有鄧超,在張藝謀導演的電影《影》中,為了塑造兩個模樣一樣、體態不一樣角色的差別,三個月減掉40斤。

那個時候孫儷還一直吐槽鄧超因為「吃不上飯」而脾氣不好。

鄧超還發出了他的減肥方法,打算減肥的要不要學學。

兩三個月減肥二三十斤的還可以理解,那三天減18斤的,那簡直違反常理。他就是古天樂,在《竊聽風雲》中,他飾演的角色後期得了癌症,導演就要求他三天減肥,這簡直就是毫無人情味的要求。結果古天樂,那三天,不吃飯,只喝水,之後每隔6小時再跑步兩個小時,然後就減重18斤。

三天不吃飯,還得跑步,想想就覺得異常痛苦。

果然,成功沒有白來的,減肥也不是靠嘴上說說得的。想減肥的朋友們,要不挑以上某一個人的方法試試?

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