萬茜不像張雨綺那樣張揚，唱跳也沒孟佳厲害；雖然她演的幾乎每一部劇都收穫好評。
論資排輩沒有寧靜姐高，但她是最有氣質的姐姐，沒有之一！以為她只會演戲嗎？不！
在節目裡她一點包袱都沒有。初賽時自彈自唱，秀出吉他才藝的前一刻，她把戒指脫了那一瞬間，難道只有我覺得超灑脫的嗎？
康康她本人去福建漳州拍戲的時候，推薦了什麼好吃的？
豆花粉絲是漳州版本的鹹豆花，是當地美食之一。
加滷料那是必不可少的，鴨胗、殼仔肉、粉肉、豆乾、小腸、滷蛋等，可香了！
提前一晚用三個小時來泡豆，然後才磨成漿做成滑嫩的豆花。這樣的傳統工藝是傳承下來的，因此漳州以外很難看到此道美食。
而這家老店梅仔豆花是當地人從小吃到大的，三十多年前用扁擔在賣，後來推板車再到三輪車；從南昌路的巷子裡走出來，最後終於在民主路開了家店。
萬茜推薦過後，不少人慕名而來。這位女演員也懂人間煙火，難怪在節目內外都深得人心；和30+的老店一樣，吸引人的是珍貴的情懷。
梅仔豆花
地址：福建漳州市民主路7號
營業時間：07:30-20:00
人均：12元
霸氣御姐張雨綺果然成了節目的熱點，沒在裝的她擺明說要」C位出道「。但是她的大咧咧反而顯得可愛，只是被壯實的身材耽誤了。（姐姐我說實話而已！）
她這種「乘風破浪」的性格，除了在表演上，也完完全全體現在了「吃」上面。
還記得張雨綺在《我和我的經紀人》中吃火鍋涮的菜嗎？網友看完也是大呼：難怪體重過百啊！
她涮肉真的沒在手軟，我們也發現了她本尊打卡過的這家廣州牛肉火鍋餐廳——耍牛滿。
這家明星都愛去的店，人氣、風評都巨高，來客跟張雨綺的追求者一樣多，因此分店不少。
耍牛滿的牛骨湯經過8小時熬製，切割牛肉也是有專業培訓的師傅來處理。你以為牛肉只有肥肉、手切肥牛之分？No！
牛的每個部位，口感、香味都不一樣，什麼爽腩、匙仁、吊龍、胸口撈等等，這裡有各種你聞所未聞，卻好吃得要命的牛肉。要是你會吃、懂吃，那就來對了！
你也可以學學又颯又霸氣的張雨綺，自己認為」X就是肯定「 ！咱也不敢說，咱也不敢問，涮起來吧！
耍牛滿·爽腩鮮牛肉火鍋
地址：廣東廣州市革新路太古倉8號
營業時間：11:00-22:30
人均：93元
伊能靜 —— 臺北Dazzling Cafe Badass Babes Club
「姐姐」是個標籤，大齡又如何，心裡是少女。以50多歲的年齡來參與選秀的伊能靜，從內到外都確認是少女心代表了。
那個減齡劉海不在話下，動態拍攝時，保持著20多歲的身材可是驚呆了14億人民。
你以為伊能靜日常帶娃，所以一副老母親的樣子嗎？並不！少女心的她，光明正大跟女兒米粒去」少女式「餐廳了！
作為臺北第一家蜜糖吐司專賣店，這家 Dazzling Cafe Badass Babes Club雖然已經是咖啡廳的」姐姐「了，但是重新裝潢後一點也不Out，滿滿都是女團一樣觸動人心的活力，全方位網紅店無誤。
伊能靜姐姐來這都吃些啥？她點了小米粒最愛的明太子奶油義大利麵、黑金松露燉飯，還有最新的抹茶蜜糖土司、巧克力香蕉薄餅，寵女娃的姐姐真會點！
看看菜單，真香！沒有一樣是不好吃的，請問哪個姐姐能抗拒呀？
少女風格不光指食物和裝修，店鋪還售賣一些粉粉嫩嫩的周邊，這店邪惡得不光讓你增重，還剁手！難怪叫做Badass Babes Club，真的太壞了！
伊能靜的逆齡秘訣難道是保持少女心？這秘方我收了。
Dazzling Cafe Badass Babes Club
地址：臺灣臺北市忠孝東路四段205巷7弄11號
曾經是韓國女團Miss A的成員，孟佳算是入門級姐姐，1990年出生的她都已經奔三了。
出過國當人氣女團成員還不夠，她希望憑著《乘風破浪的姐姐》，重新出道。
於是作為吃貨的我很好奇，真正的女團都吃什麼？翻一翻，孟佳居然在微博發過外賣曬圖，吃剩一般都要打卡！
沒想到孟佳小姐姐愛吃的，是茶餐廳裡不難吃到的一道簡易菜色——滑蛋牛肉。但要說到地道又好吃，推薦一下升級版。
順興車仔麵茶餐廳，光是名字就夠地道了。沒有豪華裝潢，只是在香港街頭轉角的一家不起眼的茶餐廳；經常座無虛席，在下午4點就任性關門，明天請早來！
而為什麼說是升級版呢？話不多說，上圖！
這家的」滑蛋系列「非常有名，其中滑蛋三寶飯真的絕了！雞蛋、叉燒、蝦仁的組合，油亮亮的外表跟四溢的香氣，肉眼可見廣東人說的」鑊氣夠「（火候足）！
配上一杯港式檸茶或者奶茶，女團姐姐大概也不嫌環境不夠高大上，好吃就行！
順興車仔麵茶餐廳
地址：香港大坑安庶庇街5號地鋪
營業時間：周一休息；周二至周日 07:00 - 16:00
人均：60元
《乘風破浪的姐姐》中不少參賽者已經有孩子了，跟伊能靜一樣，做了母親的還有黃聖依。
她在節目裡就是以一貫的少女感人設出場，劇組問她來上節目不怕破壞形象嗎？沒想到她這麼回答。
而她在《媽媽是超人3》中也備受爭議，她與安迪是這幾對嘉賓中，關係最「冷」的一對。但是在Spacelab失重餐廳裡，終於博得了兒子一笑。
這家把軌道的概念帶到國內的餐廳，已經火了三年，在國內各地開了好幾家分店，去年終於在北京再次升級了新店。
入口右側的多媒體休息區，設有座椅、兒童木馬和一塊半弧面的銀幕用來放電影。這個設計跟海底撈異曲同工，想必是為排隊時無聊的顧客們準備，這一點比較貼心。
現代化操作流程、iPad下單不新奇，但精準的定位系統，軌道上菜，還是第一次體驗。
菜盤就在眼前飛舞，來這裡的熊孩子都為之瘋狂。至於食物，就普通西餐咯！對於食物要求高的，別帶著太大期望，畢竟人家賣的只是概念呢！
SPACELAB失重餐廳 （世紀金源店）
地址：北京遠大路世紀金源購物中心5層東區英嘉星美影城旁
營業時間：周六日 11:00-15:00, 16:30-20:30
周一到周五11:00-14:30, 17:30-20:30
人均：100元
或許，經濟實力和社會地位並不是姐姐們厲害的地方，她們的人生觀、閱歷和見識才是無可匹敵的軟實力。
她們推薦的這些餐廳也不是十全十美，但是每家都代表著30+女人們的追求，和自己定義美好生活的一顆心。
今晚，讓我們繼續追看姐姐們如何乘風破浪吧！