頸椎病頭痛怎麼辦？這個妙方每天用，頭疼沒了，頭暈手麻也消失了
隨著生活節奏的加快，工作和生活方式的轉化，大多數人都換上了頸椎病，出現脖子僵硬和疼痛、記憶力下降的症狀，脖子後面還長了一個大大的富貴包。患上頸椎病危害可不小，嚴重的會導致癱瘓。
頸椎病是如何引發的：
1、熬夜增多
現在的很多人都變成了「夜貓子」，導致睡眠時間大大減少，頸椎病就會不請自來。
2、不良姿勢
不正確的坐姿，站姿，長時間低頭玩手機，給頸椎造成嚴重的傷害，容易造成慢性勞損，引發頸椎病。
3、頭頸部外傷
頸椎病有很大一部分是外傷造成的，如頸部扭傷，長期落枕，骨折等等，會形成頸椎病。
為什麼頸椎病會伴隨頭疼？
1、壓迫交感神經
頸椎病變對椎動脈周圍的交感神經或頸部其他神經造成刺激或壓迫，使椎—基底動脈系統或顱內外動脈收縮發生異常，導致腦供血不足等產生頭疼。
2、 壓迫血管
通常壓迫的都是椎動脈，使椎-基底動脈供血不足，從而引發頭疼，且多為偏頭痛和後腦壓痛。
3、壓迫肌肉
通常壓迫的都是頸部後腦下的肌肉，影響肌肉的血流循環，病人常有後脖子肉像不是自己的感覺，也就是麻木。
怎麼快速緩解頭疼
頭疼的厲害，還要工作，或是沒辦法去找醫生的時候怎麼辦？試試按摩這兩個穴位，快速緩解疼痛。
1、風府穴
位置：在頸椎正中，用大拇指中間的關節在後髮際線上比劃一橫指就是1寸（大拇指中間關節就是1寸）。
2、風池穴
位置：按照風池穴的位置，用大拇指旁開一橫指平行的位置就是風池穴，左右各一個。
這兩個穴位每次按3-5分鐘，可快速緩解頭痛。
需要注意的是，這種方式並不能治療頸椎病，只能緩解頭痛。治療頸椎病除了找醫生專業治療外，還要改變根本的對頸椎不好的生活方式，否則只會反覆給自己帶來痛苦。
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如何防治頸椎病：
1、注意飲食
頸椎病患者應以富含鈣、蛋白質、維生素日族、維生素C和維生素E的飲食為主，少吃辛辣刺激的食物。
2、多多休息
頸椎病患者要臥床休息，減輕頸肩部位的壓力，緩解肌肉粘連的情況，在緩解期可以做一些適當的鍛鍊。
3、頸椎保暖
秋冬季節要注意保護頸肩，儘量不要受寒，出門的時候圍一條圍巾，風寒侵襲容易加重頸椎病。
壹點號健康之家
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