曾經有這樣一個命題
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很多覺得可以在房間裡宅一輩子的朋友，
或多或少開始重新考慮起了這個問題。
奮戰在一線的鐘南山院士@普通人，
最重要的一條「不要亂跑」！
由於疫情的不斷傳播，
多數人都被迫取消了出遊計劃，
宅在了家中。
往年出臺的「應對親戚指南」
今年都失去了用場，
取而代之的是，
如何做到在家宅上小半個月也不會無聊。
雖然前方疫情仍然緊張，
但是處在後方的我們，
生活的空白也需要填補。
一直宅家的人們生活都變得怎樣呢？
沒辦法按時進入學校的孩子們，
他們又有怎樣的感受呢？
一起來聽聽他們的內心獨白。
歡迎收看
「宅家故事」續集……
朗讀、做手工……
孩子們「宅家」生活很充實！
No.1
收穫了很多粉絲和點讚
雨田：9歲 晉江第二實驗小學一年級
坐標：中奧名雅居
背誦一篇文章、朗讀半小時、上傳一篇朗讀至「喜馬拉雅」、做語文及數學題、上「學而思」的網課，這是我的每日必修課。雖然我很想念我的老師和同學，但學校延遲了開學時間，因此，也只能服從媽媽的安排。我每天除了完成學校布置的作業，還要完成媽媽給我制定的「課程」，我反抗，但沒有效果。
天天在爸爸媽媽的眼皮底下，被他們各種「限制」，最開始很不喜歡，但也有開心的時候，比如，每天晚上的親子運動讓我很期待。
我每天要上傳一篇朗讀到「喜馬拉雅」，有時候是媽媽陪我一起朗讀的，我們扮演不同的角色。意想不到的是，竟然收穫了很多粉絲和點讚。
在媽媽定製的「課程」的高壓下，我慢慢適應了宅家的生活，因為每天的閱讀，我改正了以前好動的缺點，開始享受閱讀的樂趣，尤其是粉絲們的稱讚讓我倍有動力。我還養成了每餐吃完飯，收拾碗筷的習慣。主動分攤家務，讓我有了一種「長大」的感覺。這個不能出門的假期，讓我失去了很多玩耍的機會，但收穫了很多。
No.2
爸媽每天陪伴好開心
多多：8歲 晉江市小哈博幼兒園 大班
坐標：羅山樟井社區
吃過早飯就在家裡的院子裡打籃球、騎車、玩遊戲，睡完午覺媽媽陪我下圍棋、飛行棋，吃很多水果，晚上看一會兒電視或玩一會兒手機遊戲，媽媽便給我講睡前故事。
這個春節是我最開心的一個假期了，因為，我每天都可以看到爸爸和媽媽，太幸福了。
爸爸長期在省外工作，要很久才能見一次；媽媽是一位外貿行業從業者，她平時工作很忙，每天都要八九點才下班。我每天下午四點放學後，總是一直給媽媽打電話，希望她早點回家，但媽媽總是食言，等她回家的時候，我經常已經睡著了。
現在，爸爸媽媽每天都陪著我，媽媽還給我講睡覺故事，我希望這個假期可以長一點，再長一點。
No.3
做手工很有成就感
寧寧 ：10歲 晉江第二實驗小學 三年級
坐標：格林春天
這是個比較無聊的春節，我有很多要好的同學，很想念他們，希望這個假期能快點結束，學校早日開學。
除了每日的閱讀和寒假作業之外，我充分發揮了手工的特長，做了很多小玩意，收穫了很多稱讚，成就感滿滿，我對自己的聰明才智更自信了。
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漢堡、薯條、冰淇凌、鍋碗瓢盆、公主娃娃，這些用超輕泥做的手工，簡直不在話下。我每天除了固定看書1小時之外，每天都會在陽臺上做手工。這個宅家的假期，我除了超輕泥手工更上一層樓之外，硬筆書法也是突飛猛進，已經開始有點「好看」了，哈哈。
專家課堂
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怎樣和孩子一起更好地面對疫情？
國家二級心理諮詢師、中級心理治療師王芳：
新型冠狀病毒肺炎疫情給人們的健康和生命帶來威脅，同時也打亂了正常的生活秩序，這些在一定程度上會破壞小孩子的內在安全感。怎樣和孩子一起更好地面對疫情？
一是家長以身作則。焦慮和恐慌情緒很容易傳染，特別是小孩子非常容易受到情緒的暗示。如果家長每天焦慮不安、孩子就會產生一些不必要的恐慌情緒。因此，家長要以身作則，以自身的穩定情緒增強孩子的內在安全感。
二是防止疫情信息過載。心理學研究表明：在危機事件中，如果反覆接觸信息，可能會產生「替代性的創傷」。所以，家長一定要對孩子接觸到的信息，保持一定的篩選和過濾。
三是保證家庭生活正常有序。規律和有秩序的生活能夠增強孩子可控、可預期的感覺，也是幫助孩子恢復和建立安全感最有效的方式之一。假期裡，大人和孩子可以一起按照正常規律作息，合理安排好學習、鍛鍊和娛樂時間，這樣有助於提高孩子的抵抗力，增強孩子的內在安全感。
四是高質量陪伴孩子。高質量的陪伴是真正地關心孩子的所思所想，用心的跟孩子進行積極正面的交流；同時還可以同孩子進行親密互動，比如：一起做親子遊戲，講故事、讀繪本，多撫摸擁抱孩子等等。通過這些親密深度的互動可以促進建立安全的親子依戀關係，從而重建孩子的內在穩定感。
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鑑於這是一個特殊的春節
我們能做到的
就是積極響應國家的號召
儘量呆在家
為社會貢獻自己的一份力量
宅在家的日子久了有些無聊寂寞
不知道幹什麼？
那社小編就給大家一些小建議吧
學習
學無止境
學習永遠是最重要的事情
即使在假期
我們也不應該荒廢時光
利用好這段時間
給自己制定一些學習計劃
哪怕僅僅是一本好書，一部電影
好好給自己充充電吧
陪陪家人
長大後
在家和父母呆在一起的日子屈指可數
趁著假期
可以好好坐下來
和長輩聊聊天、談談心
一起做一頓飯
一起玩玩遊戲
認認真真拍一張全家福
聊聊工作生活中那些趣事吐吐槽
拓展新技能
技多不壓身
我們還可以利用在家裡的時間
學做一道菜
練一手好字
彈好一首曲子
根據自己的興趣愛好
學習一門新技能
疫情結束後
做一個讓大家眼前一亮的崽
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都在家裡待幾天啦？
曾經天天盼著放假，
如今真在家待著了，
竟然有點不知道該幹什麼好……
為了健康，我還能宅！
快來一起學習交流宅家經驗吧。
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我們將刊發展示。
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本報記者：曾小鳳 文圖
本期編輯：張華玲
審核：李劍鋒 劉瑩瑩
凌晨1:34分，他含淚寫下：寒風中我勸你返家 你卻要去散步買煙買貓糧
注意！沒有這張票，晉江這些人今天可能出不了門！
戳亮小花
消滅病毒！
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