水谷雅子老師堅持了20年的面部刮痧手法
首先呢我們上精油，水谷老師的這套刮痧手法呢主要涉及的部位也很全面。它主要涉及我們的眉頭，眼睛，鼻翼，嘴角包括輪廓還有脖子及鎖骨的位置。在這些地方我會全部塗上精油，手上還會有剩餘的精油，一般我都拿它來抹一抹刮痧板。
塗好精油以後呢，我們開始第一步，用我們刮痧板的這個尖部，按壓印堂和眉心的位置十秒鐘。
第二步，用刮痧板的凹面來刮額頭部位。每個部位刮3次左右。
第三步，是我們的眼部，同樣是用刮痧板尖部的位置，從眉頭開始順著眉框向外刮三次。這時你會有一些咯噔咯噔的感覺，這個是正常的。然後是眼睛下方同樣，從眼睛提拉到太陽穴髮際線的位置。同樣是三次。右邊也是一樣的步驟。眼睛要是有眼袋或者水腫，就會覺得這裡咯噔咯噔的會有一點痛，堅持一段時間就會好。
第四部，是鼻翼從鼻翼處影迎香穴的位置經過臉頰來的太陽穴髮際線的位置每邊3次。
第五步，是耳前側，同樣用我們刮痧板的尖端處，從鬢角由上至下的刮三次，兩側一樣。
第六步，是一個輪廓提升，用我們刮痧板的尾部凹陷的位置，從下巴處開始，推到耳前。有一個提升的效果。同樣每邊三次。
接著用我們刮痧板的大凹面，從法令紋的位置推到耳前側，然後順著排到我們的脖子同樣是每邊三次
第七步，是脖子的位置，同樣用大凹面，從上至下刮三遍。
第八步，是鎖骨位置，用刮痧板由內向外推，每邊三次，這一步也是在最後幫我們做一個整體的排毒。