日前，天天向上《跟著姐姐凍起來》的節目中，邀請到了凍齡女神林熙蕾，自出道以來鮮少現身綜藝節目的林熙蕾看上去狀態保持的很好，臉部絲毫沒有僵硬和充氣感，一身黑色御姐打扮，簡潔利落又冷豔大方。
她是三位嘉賓中年齡最小的，但不說大家完全看不出來她已經是2個孩子的媽媽了，身材保持的仍如同少女一般。
林熙蕾在節目中告訴大家自己的凍齡秘籍是正確的飲食，定期的運動與規律的作息。她說自己三餐的涉入一定要有澱粉、優質蛋白質和蔬菜，下午4點後不吃水果與帶葉子的蔬菜，每周保持3-4次的運動，晚上10點入睡，早上6點半起床。網友紛紛表示，女明星的自律果然不是一般人能擁有的。
除了鎂光燈下的冷豔動人與平日的自律，林熙蕾私底下其實還是一個非常有愛心的人，她經常在微博、抖音和自己的朋友圈曬出領養流浪動物的資訊，也會出席線下的關愛流浪動物的公益活動。
林熙蕾表示自己一直很喜歡狗,小時候爸媽帶自己去收容所領養過流浪狗,一直養到狗狗老去離開,所以對狗狗很有感情。就像所有寵物寶媽一樣,每天回家有著寵物的陪伴讓自己很開心,也很溫暖。最多的時候,林熙蕾同時養了6條狗、2隻貓，雖然每天要帶他們散步，給他們鏟屎,需要花費不少時間跟精力，卻能感受到貓貓狗狗們對自己無條件的愛。
周日的公益活動中，林熙蕾受邀身為神秘嘉賓出席了拍賣會，為流浪動物募集善款。林熙蕾告訴大家，遇見路邊流浪的小生命，她會跑去便利店買一些寵物用糧，讓他們至少一段時間內可以果腹。然而一己之力無法救助所有看到的流浪動物，她呼籲大家「以領養代替購買」，希望這些孩子們找到合適的家。
林熙蕾說：「流浪動物需要更多的溫暖,需要好的主人來關愛，而飼養寵物是一個責任，不是三分鐘熱度，把流浪動物帶回家以後更要用心對待他們！」 希望大家在林熙蕾的呼籲下，領養代替購買，關愛流浪動物，用愛改變生活！
這樣自律又善良的女神林熙蕾，真是娛樂圈的寶藏女明星呢！