第三季*第四期
生命的元素
「
「人啊，認識你自己」
——希臘德爾菲神廟前的箴言
」
「認識你自己」
是我們終其一生都在做的事兒。
你是否有許多疑問
我是誰？
我由什麼構成？
本期視頻，帶你從化學的角度
「認識你自己」！
認識人體的構成元素，
解答健康成長的密碼。
奇幻成長之旅，
我們一同開啟！
↑點擊視頻
認識你自己
科學小時光
我們的身體主要由哪些化學元素組成？
我們的身體由約37萬億個細胞組成，這些細胞構成了人體近80個器官（如心臟、大腦、肝臟等），支撐人類複雜的行為和情感。
但你知道嗎，從化學元素的角度，我們身體約99.9%的重量來自於11種元素。本期短片展示了這11種元素單質的形態，元素名稱旁邊的數字表示該元素在人體中的質量百分比。
下面來一起認識組成我們身體的這11種重要元素。
首先出場的是碳、氫、氧、氮、磷、硫，其中氧和碳非常值得關注哦。
氧是人體內質量百分比最高的元素，主要是因為人體質量有一半以上都來自水，而水是由氫和氧組成的，水的質量主要來自氧元素。
△ 氧（65.0%）
碳元素的質量百分比排在第二位，因為組成生命的大部分物質都是含有碳元素的有機物。
△ 碳（18.5%）
△ 氫（9.5%）
△ 氮（3.2%）
△ 磷（1.0%）
接下來是鈉、鉀、鎂、鈣、氯，其中鈉、鉀、鈣非常有必要了解一下！
手觸碰到物體時，鈉和鉀就會在神經元表面進進出出，把信息轉換成電信號迅速傳遞給大腦。
△ 鉀（0.2%）
另外這兩種離子也對血壓有重要影響，尤其是鈉離子。為了身體健康，我們應該注意對鈉（主要來自食鹽）的攝取。
鈣元素我們骨骼和牙齒的主要成分，同時鈣離子還控制著心臟肌肉細胞收縮，在它和鎂的共同作用下，我們才能維持正常的心跳。
△ 鈣（1.5%）
△ 鎂（0.2%）
教育部日前下發通知，要求2020年春季學期延期開學，以阻斷疫情向校園蔓延，確保師生生命安全和身體健康。為積極響應國家號召，保障疫情期間「停課不停學」，中國兒童中心攜手人民日報數字傳播和「美麗科學」團隊，面向全國小朋友們推出系列免費科普短視頻，讓家長和孩子們足不出戶即可來一場美麗科學之旅。
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