之前老衲發表過一篇適當啪啪有好處的文章，那萬一要是啪啪過頻了呢？
啪啪生活是夫妻雙方不可缺少的一部分，在夫妻生活中有著重要的地位。啪啪頻率要順其自然，多久過一次啪啪並沒有具體的限制，因為這與每個人的身體狀況、年齡、工作、夫妻關係等都有密切關係。但是，如果愛愛過度，那麼對於男女雙方而言，都會造成體力上的較大消耗，久之，必然會影響雙方的身體健康。那麼頻繁的啪啪啪有哪些危害呢?
1、體質狀況變差
會造成體力上的較大消耗，久之，必然造成體質狀況的低下。隨即也會影響精神狀態，連思維能力、記憶力、分析能力等都會每況愈下。
人體靠血氣滋養，血氣的來源是飲食。沒有消耗完的血氣會在人體深度睡眠時轉化為精，藏於腎中，封藏於骨內，以備不時之需。如果消耗的少，儲蓄的多，就是長壽健康的保障；如果消耗的多，儲蓄的少，就是衰老短命的前提。過度的啪啪是以精的耗損為表現形式，這種耗損結果的超常積累意味著生存質量的降低與生命歷程的提前結束。
過度的啪啪啪會影響到智力，會對記憶力與思維能力產生明顯的破壞，學習能力的力不從心與學習成績的迅速下降是最明顯的表現。這是精虛不能化氣，氣虛不能化神的結果。過度的啪啪行為通過捷徑提取人體儲備能源，使人體在突發變故之時無法啟動應急措施，造成很多慢性病滋生，久久不愈，與時俱進。
2、性器官過勞
由於性衝動的連續與重複發生，無論男女都會加重性控制神經中樞與性器官的負擔，經常性的勞累結果，物極必反，反而會引起性功能衰退，造成性功能的未老先衰。過度的啪啪啪是一種嚴重損傷身體精神的行為，啪啪啪所消費的是「精」，也就是與骨髓、腦髓相通的腎所收藏的人體的奉生之本，造血之源。過度耗精會導致骨髓空洞，腦髓不滿，生命提前衰老、夭折！
3、加重腰背勞損
男子經常重複啪啪，由於性器官反覆與持久性地充血，會誘發前列腺炎、精囊炎等疾患，不但造成會陰部不適，腰酸背痛，還會出現血精。女子經常重複啪啪，性器官始終處於充血狀態，會誘發盆腔充血，所謂盆腔鬱血症候群，產生腰酸下身沉重等不適感覺。
4、誘發性功能障礙
男子經常重複啪啪，會延長射精時間，因為第二次啪啪的射精出現時間肯定比第一次長，這就埋下了今後誘發陽痿、不射精、射精時間遲緩、愛愛無快感等性功能障礙的隱患。過度愛愛並非不可克制，只要有堅定的信心與必勝的勇氣，心能清淨，則腎能安定；神不妄動，則精不妄施。培養向上的情操，明於理而通於事，則行隨心轉，上明下安。
5、滿意度降低，精神萎靡
不管男女，重複啪啪啪時，第二次或第三、第四次的啪啪，滿足程度比前一次都要差，於是容易造成心理上的影響，認為自己性能力有問題，因心理與精神因素誘發的性功能障礙。
過度的啪啪不但會損傷身體的動力，而且會損傷情志，令人精神萎靡，意志薄弱，猶豫不決，優柔寡斷，暴躁乖戾，多疑恐懼。遇事或躁進，或退縮，缺少耐心與恆心，以及必勝的信心和勇氣。這都是精虛不能化氣的結果。
6、不反應期過長
男人啪啪後有一個不反應期，也即房事結束後有一段時間對性刺激不再發生反應。經常反覆地重複啪啪就會延長不反應期，也就容易引起性功能衰退。過度的啪啪啪會提前透支人體生發之氣，使人體生育能力極大下降，即使種子尚未生氣全失，播種耕種生根發芽開花結果之後也不免枯萎不榮，缺乏生機。
7、當心無精
啪啪過頻除了導致身體不適外，還可能增加不孕不育的機率。在正常愛愛時，約有2—4億個精子射到對方身體處，精子活動能力增強，成為男性生育能力健康的重要表現。啪啪過頻容易導致精液變稀，精子質量下降。
研究發現，如果一個男人在6小時內接連射精4次，那麼持續一天之後，男性射出的精液中，就再也找不出一個精子了。對於需要生育後代的年輕人來說，這可不是什麼好事。因此，想懷孕的夫妻最好「養精蓄銳」，適當減少愛愛次數，提高每次愛愛質量。
8、易虛脫
缺失精子，會對男性睪丸的正常生理功能形成刺激，甚至影響今後正常精子的生成；而沒有足夠數量、高品質的精子，僅僅由前列腺等部位大量分泌出體液，還很容易讓男性出現脫水、虛脫的狀況。
適當的啪啪給人們帶來身心的愉悅和健康，如果是啪啪過多的話，對身體的傷害太大，所以大家一定要避免啪啪過於頻繁。
男人啪啪過度的5大症狀：
1、氣短心跳，時出虛汗，失眠多夢，不易入睡；
2、全身無力，腰酸腿軟，懶得動，頭重腳輕，頭昏目眩，兩眼冒金星；
3、面色蒼白，兩眼無神，神態憔悴，形體消瘦；
4、精神倦怠，萎靡不振，無精打採，提不起精神來，工作沒勁，學習精力不集中，昏昏欲睡；
5、食慾減退、不思飲食，胃納欠佳，並有輕度噁心感
總之，房事應適當節制，這也是人生的重要的「養生之道」。沉湎於頻頻的房事之中，對工作、學習、身體健康等諸方面都有百害而無一利，應予重視。