金庸的射鵰三部曲為我們描繪出一個快意恩仇、俠肝義膽的江湖，不同於西方的魔法世界，金庸的武俠世界同樣也是飛簷走壁，夾雜著各種各樣的武林秘籍和寶劍寶刀，就連外國人都大呼過癮。而在神鵰的世界中，有一個神奇的床榻，這東西可厲害了，名為寒玉床。
寒玉床是小龍女最開始睡覺的床，但這個床可是有年頭了，並非是小龍女製造的，而是古墓派的祖師爺—林朝英的物品。說起林朝英，大家就不由得想到林朝英和王重陽的愛恨情仇。
本來王重陽自己臉皮薄，抗金失敗之後就自己給自己挖了個洞躲起來，但林朝英本就對王有情，她不忍看見自己愛的人如此消沉，於是就假意激怒他，讓他出來面對。兩人在一起後，也是有過一段濃情蜜意的曖昧日子的，本來是一對江湖中的神仙眷侶，奈何王重陽是個妥妥的大直男，人家說什麼國破山河在，自己還得繼續抗元。這一番話卻讓林朝英覺得十分不是滋味，於是兩人恩斷義絕。
而寒玉床就是兩人濃情蜜意時期的產物。寒玉床的材料是寒冰，這寒冰和普通的冰塊不同，是在苦寒之地的地下挖出來的，放在炎熱的地方也不會化。而此床最大的作用就是修煉內功事半功倍，但這床也不是誰想睡就能睡的，怎麼說呢？
大家還記得當時楊過來到古墓的第一天，楊過就睡在這寒玉床上，但卻被凍得夠嗆，就如同睡在冰窟窿裡。也就是說不管是誰，第一次睡這寒冰床都是會覺得特別冷，所以習武之人只好以運功為抵抗寒冷的方法，久而久之自己的內力和功力也會提高一大截。但是時間一長，睡在床上的人的身體也在逐漸適應寒冷的溫度，所以也就習慣了。
而寒玉床最珍貴的一點更是對習武之人有著莫大的幫助，關鍵時候能夠避免走火入魔。眾所周知，修煉武功，尤其是那種亦正亦邪的武功，修煉的等級越高，就越容易走火入魔。一旦是走火入魔，只有兩個結局，一是痛苦死去，而且死相猙獰；二是徹底成魔，成為江湖禍患。任誰都不願意走火入魔，所以很多人在練功的時候，都要費勁心力讓自己保持理智，不要屈服於內心的心魔，但也會隨時有意外發生。但如果是在寒玉床上練功
那就不必擔心這些，只需要把自己全部的精力用在修煉上就好。因為寒玉床至陰至寒，只要有人坐在上面，徹骨的寒冷就會消除心中的心火，集中精力練武時，我們的效率也會增加。
寒玉床的功效還有一個，十分不為人知。當時是王重陽睡這張床，而他所修煉的武功必須要保持自己是個處男，不能做半點兒男女之事。而寒玉床的寒冷能夠抑制情慾，集中心思練功，但是這話卻極難對自己的弟子說出口，估計林朝英也想讓小龍女自己領悟吧。