12月12日,《我就是演員3》開播,節目中,導師於正點評姜潮演技差,稱「不知道什麼樣的迷之自信讓你覺得自己很好,我覺得你太差了。表演到現在還沒有入門。」對此,姜潮幽默回應:「現在全國人都知道我不會演戲了。」
稍晚,於正在社交平臺發文補充對姜潮的演技評價,稱其特別像去年演技派裡的謝彬彬,戲不好而不自知,「這不是他自己造成的,而是在還沒有掌握技能的時候就突然「火了」,然後就一路跟著哄抬他的劇組拍,讓他誤以為自己的戲很好。」表示希望姜潮對自己和對表演都能有清醒的認識,這樣才能幫助他。
隨後姜潮回應,稱自己也很矛盾,以往呈現的角色類型非常受限,因此不知道自己適不適合演戲,他說「於正老師的一番話點醒了我,其實我也沒有那麼自信,但是我站在演員這個舞臺上,就希望能夠重新出發。」