12月12日晚，第三季《我就是演員》開播。
首期節目三組演員，兩組都表現較差。
其中李汶翰被眾導師狠批，而姜潮許君聰的表演更是被叫停。
許君聰搭檔姜潮表演《西遊降魔篇》，沒想到剛剛表演幾分鐘，就被導師叫停。
章子怡直接批道太浮誇了，像這類劇目搬到舞臺上，要麼把觀眾笑死，要麼把觀眾尬死，而他們的表演屬於後者。
當然許君聰更是辯解道劇目才剛剛開始，好戲還在後面，但是對於大眾來說剛開始就沒有被吸引，自然就沒有了後續。
而對於姜潮，起初還自己說道演了這麼多戲，不是霸道總裁就是皇子皇帝，角色單一，自己以為還是很會演戲的。
隨後被於正批太差，「你是一個很好的人，但不一定是一個好演員」，「不知道什麼樣的蜜汁自信讓你覺得自己很好，我覺得你太差了。表演到現在還沒有入門。」
姜潮幽默回應：現在全國人都知道我不會演戲了！
另外姜潮也說道和自己合作的女演員不是當紅，就是已經大紅了，諸如關曉彤、譚松韻等。
於正發文回應說：姜潮特別像去年演技派裡的謝彬彬，戲不好而不自知，這不是他自己造成的，而是在還沒有掌握技能的時候就突然「火了」，然後就一路跟著哄抬他的劇組拍，讓他誤以為自己的戲很好。
好在，如今姜潮來到《我就是演員》的舞臺，也接受導師們的批評指導。
姜潮發文感謝：
「謝謝於老師的一針見血，謝謝張頌文老師對我賽後的那番鼓勵，也謝謝於老師推薦我看了張頌文老師的表演課，我全看完啦，哈哈哈哈我頓時又充滿了自信，既然來了，我一定會進步，期待一下新的姜潮！」
出道十年的姜潮，從《快樂男聲》走出，然後踏入影視圈，出演過《青春荷爾蒙》《小時代》系列《狐狸的夏天》《神犬小七第三季》《欲望遊戲》《女世子》 等作品。
但是至今並沒有拿得出手的代表作。
所以他的自信完全是自我認識的偏差，被表象所蒙蔽。
在《我就是演員》首期節目中，出現的有這樣幾類演員。
一類是歌手跨界的，諸如李汶翰、王霏霏；
一類是專業演員，王自健、潘斌龍、許君聰等；
還有一類就是諸如姜潮這樣的自以為演技很好的演員。
對於那些跨界的演員，本身基礎薄弱，演技差情有可原。
而對於這類已經表演多年，但是不知演技差的演員才是不能被原諒的。
過早的成名，被資本裹挾著向前，然後憑藉著流量熱度優勢，獲得大量資源，表演作品，但是這些都是被資本、粉絲簇擁向前的，根本不是憑自身能力的。
所以後來就會慢慢沉寂，不再大火，靠吃青春飯的這類演員，就消失了。
《我就是演員》這個舞臺，顯然看的是演技，不看流量熱度，自然像李汶翰、姜潮這樣的演員，就會被狠批，當然只有自我清晰的認識到自我的問題，才有進步發展的空間。如果只是想要憑藉節目再次翻紅，或者受到觀眾關注，那麼依然還是會不溫不火的。
這個時代變了，更新換代的周期是越來越短，最終能夠獲得長遠發展的，還是那些真正有實力的演員。
在節目中，張頌文老師一段精彩的即興表演，堪稱教科書級別，這才是真正的戲骨，也是如今的張頌文能夠獲得越來越多人喜歡的真正原因，也才能坐上導師的席位。
所以想要成為一個真正優秀的演員，對於不管什麼類型的演員都需要繼續努力。