2020年很快過去，回首這一年，依然是平平淡淡，忙忙碌碌，這一年裡，上半年受疫情的影響，比較特殊，我們都宅在家裡，大把的時間用來陪伴孩子，下半年繼續這種模式，在做好其他工作的同時，依然將陪伴孩子放在首位。
我很欣賞70後女作家咪蒙在一篇名為《連陪孩子的時間都沒有，你成功個屁啊》的話糙理不糙的文章觀點，一個成人，如果為人父母，首要做的第一件事就是陪伴孩子，教育孩子，如果一個人連這點都做不到，即使他身價多少萬，又有什麼意義呢？
我很贊同這樣的觀點，親子關係中，最重要的是陪伴，然而，怎麼陪，陪多少，這是個難題，是不是整天和孩子待在一起就是陪伴？是不是做到了生活上的照顧就是陪伴？是不是如影隨形的陪著就是陪伴？
整個2020年，我都在思考這個問題，當孩子需要我的時候，我不得不放下手裡的事情，去陪著他，當單位需要我出差的時候，我不得不忍痛放棄了，因為我需要陪孩子，在沒有搞清楚高效陪伴的意思和內涵之前，我在形式上完成的很痛苦。在陪孩子的過程中，我完全放棄了自我。這是這一年一部分的真實。
好在2020年我讀了很多的家庭教育書籍，他們給我啟發，陪伴不拘泥與形式上的意思，和孩子互動，讓孩子感受到你的存在，讓孩子感受到你的支持，這才是高效的陪伴。
從2020年6月份開始，對於如何高質量的陪伴孩子，我做了調整，並遵照執行，孩子明顯某些方面有顯著提高。
（一）陪伴重在溝通
以前的陪伴是接孩子放學回家的路上，我就和孩子討論學習，回到家，孩子做作業，我做家務，貌似陪伴，其實僅僅是陪著，後來我意識到這樣不行，從思想上就開始改變，每天都堅持和孩子溝通。
波蘭導演基耶斯洛夫斯基說，他回想自己的一生，發現自己得到的最好的教育來自餐桌。
我也堅持這樣去做，利用吃飯時間和孩子聊聊有趣的話題，而不再是盯著他餐桌上有沒有挑食，有沒有坐姿不好，有沒有亂丟食物，那些有趣的話題改善了我們的親子關係。也讓孩子變得和我愛聊天，當然，我每天也增加了一項工作內容，就是在聊天之前，簡單地打個腹稿，今天聊什麼樣的話題。就像老師備課一樣。
在孩子學習之餘，和孩子聊聊天，當然，一開始並不順利，孩子的業餘時間，他想做點自己的事情，幾次我都想放棄，後來，我找到了和孩子溝通的最佳時間，就是在孩子玩的時候，我也放下手裡的事情，我們一起畫畫，一起跳繩，一起談感受，甚至一起看一部電影，這樣的時刻，我更像一位朋友而不是一位家長。
（二）陪伴首先要陪著
美國食物教育專家莫裡斯曾經說過，一個孩子，如果每天都能跟父母在一起吃飯，哪怕只跟父母中的一個，只有一餐在一塊兒吃飯，都不容易出現逃課，撒謊，抽菸，酗酒，提早性行為，吸毒問題，更容易養成良好品格，以及在學業上取得好成就。
2020年，我也努力踐行這樣的觀點，為此推掉了很多不必要的應酬，回家陪孩子吃飯成了每天必做的事情，為此，我也努力提高自己的廚藝，做孩子愛吃的食物，對於孩子來說，放學回家，看到父母在廚房裡忙碌，這也應該是家庭幸福給他的一個重要印象。
不光在家庭裡陪著，我還帶著孩子一起出去遊玩，回顧一年的手機相冊記錄，2020年3月，我們帶著口罩，去田野裡看小麥的生長，2020年5月，夜晚帶著口罩陪他練習騎車並第一次騎行到附近的公園，2020年10月，陪著他去動物園，陪他去漫山遍野的花開，出去遊玩的時候，我們認識了不同的植物，結交了新的朋友，孩子在成長，我也收穫了許多快樂。
（三）陪伴就是給予愛
在陪伴孩子的時候，我們不能光想著學習，嘴裡總是你的作業有沒有完成，你這道題為什麼還不會，你現在怎麼不去睡覺，快點來吃飯這些簡單粗暴的要求，指責。陪伴是給予孩子更多的關懷和愛。
美國某位學者說，如果你在兒童身上看不到快樂，在少年身上看不到淘氣，在青年身上看不到性格，在中年身上看不到風度，在老年身上看不到慈祥，這個國家就有問題了。
一個人的精神狀態，和他的童年經歷有很大的關係，想到這些，我們不妨廢除那種單一的價值觀，去關照孩子的內心是否快樂，陪伴孩子，給孩子最大的安全感，最多的支持，給孩子充分的愛，也讓孩子體會到愛，這才是陪伴的意義。
我改變了過去高高在上的態度，對孩子平等的對待，關心他的身體，呵護他的成長，滿足他合理的訴求，解除他心裡的疑慮。這一年，孩子變得更活潑也更開朗了。
總之，2020年是個收穫的一年，因為疫情的影響，我有了大把的時間來陪伴孩子，我們的親子關係在改變，陪伴孩子，理解孩子，也讓我看到了無限可能。