我希望，所有的賽斯資料愛好者，從今天開始，能成為心中沒有恐懼的人，在生活的領域當中，能拿回屬於自己的力量。比如，有一位同學的做法讓我們覺得很感動：自從他拿掉了許多生命的限制和恐懼的時候，他發現他有更大的自由，而且有更大的力量。
當你漸漸地把心中很多的恐懼拿掉時，你會發現，你也開始把很多的限制拿掉；當你開始把很多的限制拿掉，你會突然覺得，自己有很大的自由；因為你有很大的自由，所有你產生很大的力量，於是你在生活當中，就開始拿回了自己的力量。
許多人越活生命越狹窄，越活生命越枯燥，越活生命越無力。可是，當我在學習賽斯哲學思想的時候，我的內心總是有個聲音：力量是在自己的身上。任何的無力感，都是我們頭腦和小我的幻想。
就像有個同學問我：「如果覺察到內心有很多的恐懼時，怎麼辦？」我回答：「那個時候你就要認出，原來所有的恐懼都是我們頭腦的幻象。」因為現在很多人，已經在用頭腦的幻象來取代實相了。
當你無法突破恐懼這種頭腦的幻象，恐懼就會開始限制你，當你恐懼、擔心、害怕的思維越來越多的時候，你就會變成「網中人」，你會用思維的「蜘蛛網」把你自己捆綁住。
可是，內在的心靈一定會堅持要突圍。就像我最近常常提到的：人一定要覺得自己有力量。
因為當一個人真的覺得自己沒有力量的時候他會死。因為生命是來自於力量，沒有力量的生命會枯萎掉。所以，所有活著的每一個人都必須覺得自己是有力量的。
所以，大家一定要記住：人一定要覺得自己有力量。你有力量改變、你有力量創造、你有力量創造你自己的實相。
很多人雖然學了「我創造我自己的實相」，可是還是創造出自己不想要的實相。那是因為，第一你不相信，第二你不認為你有力量。而且很多人認為，事情沒那麼簡單，並且自己也做不到。
所以，知道歸知道，關鍵在於，你要相信你是有力量的。我一直在講，包括在賽斯書《個人與群體事件的本質》中，也一再強調：人必須覺得自己有力量。
比如說，一個生了病的人，如果他覺得自己對這個病無能為力，那他就會病得很重。當一個人認為自己無能為力，就等於全盤的放棄和投降了。
當你覺得自己沒有力量的時候，你的生命會萎縮掉。所以，我的老師賽斯說：「人必須要覺得自己是有力量的！」
所以，我想告訴各位親愛的朋友：你是有力量的。不管你頭腦中有一百個或者一千個聲音在反駁，你都不要管它，你可以「懶得搭理它」。我只想告訴你：你是有力量的。所有你覺得 「自己是沒有力量的」這些聲音，都是幻象，都是頭腦的幻象。
事實就是：你是有力量的，你不但是有力量的，你還必須採取建設性的行動。你必須在你的生活當中採取建設性的行動，你必須在你所存在的世界當中，你所居住的環境當中，採取建設性的行動。
如果你對你們社區的髒亂覺得很無力，那請你開始動手去整理吧！如果你對你們家附近公園的治安覺得很無力，那麻煩你開始去幫忙維持治安吧！
世界上的每一個人都很棒。這個世界需要你我他，這個世界需要每個人都發揮自己的力量，這個世界需要我們每一個人採取建設性的行動。
當某一個區域令你覺得不滿，覺得無力，那請拿出你的力量。每個人必須相信自己是有力量的，並且必須在你所生活的環境當中，採取建設性的行動。
我希望每一個人都能用自己的力量及行動，來改變這個世界，而且，這個世界也等著被我們改變。就是這麼輕鬆、這麼簡單，而且，我們所有的人都會互相支持、互相鼓勵、互相打氣。
這樣，每個人都會看到，這個世界的未來棒得不得了。因為我常講，這個世界不需要更多悲觀的人、滿腹理想可是永遠因為恐懼而沒有辦法去採取行動的人。
這個世界需要像你我這樣的人——腳踏實地的理想主義者。讓很多的限制離開，你就能夠感受到更多的喜悅、更多的力量和更多的自由，而不是讓很多的不安全感、很多的自我保護控制著你和你的人生。
一個人為什麼沒有辦法行動？因為他怕做錯、怕做得不好。當我們不再害怕做得不好的時候，我們就會去實現自己的理想。
所以，當我和我們的志工團聊天的時候，我會說：「你們每個人都按照自己想做的方式去做吧，因為你們不會做錯。除非你去殺人放火，除非你去侵犯別人，如果不會這樣做的話，你永遠都不會做錯。」
當你不害怕做錯的時候，每一條行動的路線都開放了，每一個對未來的可能性都開放了，這才是真正的自在與解脫，你就成為了一個充滿力量的人。
所以，我期待看到世界上的每一個人，在你的人生當中充滿了力量，而你也開始真的去實踐「你創造你自己的實相」這句話。那麼，接下來你要做的就是——信任你的內心、信任宇宙當中自然有一股冥冥的力量在引導你！
讓我們開始採取建設性的行動吧！當你採取了具體而微小的建設性行動，你就是在改變整個世界。
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